你有没有在某一天陷入爆发式的消极情绪中而无法自拔?
也许，你应该来看看这本英国国民级心理咨询入门书《蛤蟆先生去看心理医生》。
听名字像童书，其实它是一本写给成年人的心灵疗愈书。作者用童话的叙事方式，融合了自己20多年的咨询经验和硬核的心理学知识，讲述了抑郁症患者通过10次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。✨
给时间时间，让过去过去，让开始开始。任何一本书读到最后，都能增加我们生命的厚度和认知的维度，我们也能在其中寻求超然。[小红花]
“我相信每个人都有能力变好，能帮你的人是你自己，也只有你自己。”[心]#《蛤蟆先生去看心理医生》# https://t.cn/zTxdqmZ

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[鲜花]除了慕名而来的患者外，医院也有不少患者是通过亲戚朋友介绍过来，小文（化名）就是其中一员。
小文（化名）刚来院时，[失望]低着头，不愿说话，也不敢看医生护士，情绪低落，闷闷不乐症状，在当地医院治疗服药一年，没效果，家里亲戚介绍过来看诊，现在在医院治疗五天，[赞]梁佳主任为其分析了病情和目前采用的治疗方式，小文的抑郁症状正在慢慢变好，梁佳主任还给出了针对性的高效专业治疗方法，患者露出笑容，表示很开心。[憧憬]

借人之智，成就自己。 ​…
中年前的我，挺安静。
这个世界和我对比鲜明……
虽然不快乐，但幸福感还是有一点点的。
是不是人都会为自己找些关于幸福的蛛丝马迹……
是不是在这个年月，好吃好喝，无拘无束，无病无灾，有爹有娘，有田有宅，异想天开，视为幸福一种，，
说大部分抑郁患者都是日子过得太巴适…
我觉得我辛丑年也是，