第二周跑步(1/3)&(2/3)已达成
昨天和今天
我晚上下班回来时换了衣服去跑步
跑步后 回来
周六疯狂
昨天还好
在家里附近的一条新街上
没有人和汽车
我一直都在那儿跑
今天的情况有点糟因为今天 柳絮要疯了
昨天晚餐是一碗牛肉汤
主要是白色第二周跑步(1/3)&(2/3)已达成
昨天和今天
我晚上下班回来时换了衣服去跑步
跑步后 回来
周六疯狂
昨天还好
在家里附近的一条新街上
没有人和汽车
我一直都在那儿跑
今天的情况有点糟因为今天 柳絮要疯了
昨天晚餐是一碗牛肉汤
主要是白菜和粉丝而且数量不多; 今天是我下午四五点钟吃的两个香蕉
我下班回来吃零食但是我只吃了很 两种小吃都非常小; 当我第一次用牛奶来冷煮咖啡时
杯子有点小So I drank a bite of milk that I couldn't put down.It seems a bit pitiful
Because I can eat a big bag of snacks
You can drink two cans of milk
hahaha
Fortunately
I am quite happy.Be presumptuous at the weekend
Take a little restraint on weekdays.My goal is not ambitious
Don't be so fat anymore
Can maintain the current weight and living condition
That's great.
昨天和今天
我晚上下班回来时换了衣服去跑步
跑步后 回来
周六疯狂
昨天还好
在家里附近的一条新街上
没有人和汽车
我一直都在那儿跑
今天的情况有点糟因为今天 柳絮要疯了
昨天晚餐是一碗牛肉汤
主要是白色第二周跑步(1/3)&(2/3)已达成
昨天和今天
我晚上下班回来时换了衣服去跑步
跑步后 回来
周六疯狂
昨天还好
在家里附近的一条新街上
没有人和汽车
我一直都在那儿跑
今天的情况有点糟因为今天 柳絮要疯了
昨天晚餐是一碗牛肉汤
主要是白菜和粉丝而且数量不多; 今天是我下午四五点钟吃的两个香蕉
我下班回来吃零食但是我只吃了很 两种小吃都非常小; 当我第一次用牛奶来冷煮咖啡时
杯子有点小So I drank a bite of milk that I couldn't put down.It seems a bit pitiful
Because I can eat a big bag of snacks
You can drink two cans of milk
hahaha
Fortunately
I am quite happy.Be presumptuous at the weekend
Take a little restraint on weekdays.My goal is not ambitious
Don't be so fat anymore
Can maintain the current weight and living condition
That's great.
【蚊虫叮咬后,这样做才对】#健康公开课# #dr韩谈孕育#
蚊虫叮咬后,不同的人反应不同,有的只有个小红点,有的可能整个被咬部位都肿起来。不过,蚊虫叮咬后的一些常规护理方法是通用的,比如:
1.用肥皂和清水清洗被咬的部位。
2.冰袋冷敷10分钟,减少肿胀和瘙痒。如果10分钟不够,可以根据个人需求重复用冰袋冷敷。
3. 叮咬部位敷小苏打和水的混合物,减轻瘙痒感:
一汤勺(20毫升容积)小苏打粉,然后加入一点水,混合成糊糊状
然后把小苏打的糊糊敷在叮咬部位
等待10分钟
清洗掉小苏打糊糊
4. 可以使用合适的非处方弱效外用激素药膏、抗组胺药等,使用时要严格遵守使用说明书。
5.不要抓挠蚊子包,以免继发感染,孩子的指甲保持清洁并修剪短。
蚊虫叮咬后,局部会痒或泛红3-4天,肿块可能持续7天。如果是眼周的叮咬,可能会导致严重的眼周肿胀,但不会影响视力,不用太担心。
但是,蚊虫叮咬后出现以下情况,要及时就医:身上起疹子、出现类似流感的症状,例如发烧,寒颤,头痛,关节和肌肉疼痛、肿胀或僵硬,脖子僵硬,疲倦感,全身感觉不舒服等。
部分参考来源:
1.https://www.healthdirect.gov.au/insect-bites-and-stings
2.https://www.cdc.gov/mosquitoes/mosquito-bites/symptoms.html
3.https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/mosquito-bite/
蚊虫叮咬后,不同的人反应不同,有的只有个小红点,有的可能整个被咬部位都肿起来。不过,蚊虫叮咬后的一些常规护理方法是通用的,比如:
1.用肥皂和清水清洗被咬的部位。
2.冰袋冷敷10分钟,减少肿胀和瘙痒。如果10分钟不够,可以根据个人需求重复用冰袋冷敷。
3. 叮咬部位敷小苏打和水的混合物,减轻瘙痒感:
一汤勺(20毫升容积)小苏打粉,然后加入一点水,混合成糊糊状
然后把小苏打的糊糊敷在叮咬部位
等待10分钟
清洗掉小苏打糊糊
4. 可以使用合适的非处方弱效外用激素药膏、抗组胺药等,使用时要严格遵守使用说明书。
5.不要抓挠蚊子包,以免继发感染,孩子的指甲保持清洁并修剪短。
蚊虫叮咬后,局部会痒或泛红3-4天,肿块可能持续7天。如果是眼周的叮咬,可能会导致严重的眼周肿胀,但不会影响视力,不用太担心。
但是,蚊虫叮咬后出现以下情况,要及时就医:身上起疹子、出现类似流感的症状,例如发烧,寒颤,头痛,关节和肌肉疼痛、肿胀或僵硬,脖子僵硬,疲倦感,全身感觉不舒服等。
部分参考来源:
1.https://www.healthdirect.gov.au/insect-bites-and-stings
2.https://www.cdc.gov/mosquitoes/mosquito-bites/symptoms.html
3.https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/mosquito-bite/
#黄莨一梦##cos正片##转发抽奖#
顶级的猎人往往以猎物的身份出现
“抓到你了……”
“我的猎物[心]”
[微风]
转关揪5个小姐妹喝奶茶@微博抽奖平台
https://t.cn/A6VJy1CZ
[微风]
原作:@BiTE咬哥哥
天使:一酱@一只在地球上想上天的花花
黄莨:原po
摄影&后期:恶女@Mini恶女
服装提供:@朝夏泡面_ 定做衣服找她!
[微风]
原本想去影视城拍,但是衣服做完已经11月了,冬天太冷就搁置了好久。没想到某天被我发现了一个很合适的地方,就赶紧把这套拍了[爱你]
顶级的猎人往往以猎物的身份出现
“抓到你了……”
“我的猎物[心]”
[微风]
转关揪5个小姐妹喝奶茶@微博抽奖平台
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原作:@BiTE咬哥哥
天使:一酱@一只在地球上想上天的花花
黄莨:原po
摄影&后期:恶女@Mini恶女
服装提供:@朝夏泡面_ 定做衣服找她!
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原本想去影视城拍,但是衣服做完已经11月了,冬天太冷就搁置了好久。没想到某天被我发现了一个很合适的地方,就赶紧把这套拍了[爱你]
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