我感觉我这已经不是小肚腩了
我这是啤酒肚 将军肚了？！
但我一直很不喜欢练任何关于核心的 因为什么动作都做不动[允悲] 让我做hiit跑个10公里都比这强
我决定！每天不管跑不跑步 都要做一到两组帕梅拉或者Chloe Ting针对腹部的！先打卡20天看看成效 有效果我就po图 没效果 我就反思一下我是不是吃太多[掌宝哭泣]
[掌宝荧光棒]向着 冲鸭！
（今儿中午做了黄焖jimmy饭 超好吃！ https://t.cn/z8yN9XB
我这是啤酒肚 将军肚了？！
但我一直很不喜欢练任何关于核心的 因为什么动作都做不动[允悲] 让我做hiit跑个10公里都比这强
我决定！每天不管跑不跑步 都要做一到两组帕梅拉或者Chloe Ting针对腹部的！先打卡20天看看成效 有效果我就po图 没效果 我就反思一下我是不是吃太多[掌宝哭泣]
[掌宝荧光棒]向着 冲鸭！
（今儿中午做了黄焖jimmy饭 超好吃！ https://t.cn/z8yN9XB
杭州有位名妓叫瑞云，长得十分美丽，十四岁那年，鸨母让她接客，瑞云说：“这是我的第一次，不能太随便。让客人给多少钱，您可以决定，但是接待谁，希望能由我自己挑选。”鸨母答应了，条件是客人住一晚上得给她十五两金子。
从此瑞云每天见客，要求和她见面的人，都得带礼物。礼物多的，可以和她下一盘棋，或得到她张画。礼物少的，只能坐一会儿，喝一杯茶。瑞云名声越来越大。
有个姓贺的书生，很有才华，但家里比较穷。瑞云的名字他早就听说了，一直很想见见她。于是想方设法凑了一点钱，买好礼物去见瑞云。
去的时候，心里生怕瑞云见的富人多了，看不起自己这样的穷书生。没想到一见面，瑞云竟与他谈得十分愉快。临走时，还写了一首诗，意思是：“追求我的人啊，只要你有决心，就一定能达到目的。”
回家以后，他拿着瑞云的诗，念了一遍又一遍，连做梦都在想念瑞云。过了两天，实在忍不住，就又凑了一点钱，去看她。
瑞云见了他，十分高兴。搬过椅子，靠在他身边，小声问：“今晚，你能住在我这里吗?”
贺生说：“我是个穷书生，能献给你的，只是我的一片深情。我用来见你的这一点点钱，已经是我的全部财产了，怎么敢再有别的要求呢?”
瑞云听了，十分难过。两人默默地坐着，谁也说不出一句话。鸨母见贺生拿来的礼物少，就一次又一次地催他走，贺生只好回家。
几个月过去了，瑞云见了许多人，但没有看中一个，所以十五两金子总也挣不到。鸨母十分生气，想要强迫她随便找一个。
正在这时，有个书生来见瑞云。坐了一公儿，就站起来，用手指按着她的前额说：“可惜呀，可惜!”说完就走了。
瑞云把客人送走后,鸨母见她前额有块象墨一样黑的手指印。瑞云马上去洗，但越洗越黑。过了几天，这块黑印渐渐扩大，一年以后，竟然连脸蛋带鼻子全黑了。
看见她的人都笑她丑，再也没人来找她。贺生听到瑞云的不幸遭遇，马上来看她。见她头发乱蓬蓬的，像鬼一样丑，正在厨房做饭。
见到贺生，她非常难过，马上面朝墙壁，想不让贺生看见自己的脸。但是贺生对她十分同情，立刻去跟鸨母商量，说愿买她做妻子。鸨母知道瑞云已经不能再赚钱，就答应贱卖。贺生卖了家里的田地和一些衣物，终于把瑞云买了出来。
瑞云一进贺生的家，就拉着他的手哭了。她痛苦地说：“我已经变成这个丑样子，怎么配做你的妻子?让我做你的妾吧，等你遇见好女子，再正式娶一个。”
贺生说：“人活一辈子，最难得的是知己。当你漂亮大家都追求你的时候，你能了解我，看得起我，现在，我怎么能因为你外表的改变，就忘记过去的切呢?”终于与她结了婚。听说这件事的人，都笑贺生青。但贺生对瑞云的感情，却越来越深。
过了一年，贺生到苏州去办事，有个姓和的书生，跟同住在一个旅馆里。有一天和生突然问：
“杭州有个名妓叫瑞云，近来怎么样了?”
贺生说：“她已经嫁人了。”
“嫁给什么人了?”和生又问。
“那个人的情况，和我差不多。”贺生回答。
和生笑着说：“她要能嫁给像你这样的一个人，就算是找到了一个好丈夫。不知这个人是用多少钱把她买回去的。”
贺生说：“因为她得了一场怪病，所以价钱比较便宜。要不，情况和我差不多的人，是买不起的。”
和生又问：“那个买她的人，品德真的和你差不多吗?”贺生因他问得奇怪，就反问道：“你为什么一再问这个问题呢?”
和生笑着说：“不瞒你说,我曾和她见过一面,见她长得那样出色，实在为她不幸的命运感到可惜。当时我用手指在她前额施了个小法术，想暂时毁掉她外表的美，来保全她的贞洁，好使真正了解她、爱她的人，将来有机会得到她。”
贺生急忙问：“你能让她的脸变黑，也能给她洗掉吗?”和生笑着说：“怎么不能?但需要她丈夫诚恳地求我才行。”
贺生马上站起来行礼说：“瑞云的丈夫，就是我呀”
和生听了高兴地说：“你不像一般人那样，见女人外表改变了就变心。看起来，有才华的人，才是最重感情的。我现在就和你一块回去，马上送你一个漂亮的妻子。”
他们一同来到贺生的家。贺生让瑞云去准备酒饭，和生拦住他说：“我先给她洗去脸上的黑，这样她给我准备酒饭，心里也高兴啊：”他让贺生端来一盆清水，用手指在水里好象写了几个字，然后说用这水一洗就好了。
瑞云一盆清水洗脸，顷刻间艳丽一如当年。夫妻俩人想要道谢，但和生早已经不见踪迹了，心想他大概是个仙人吧！
以上故事出自《聊斋之瑞云》 “人生所重者己，卿盛时犹能知我，我岂以衰故忘卿哉！”
歌德说过：爱一个人，如果不爱她的缺点，不是真正的爱。”故事里贺生“不以媸妍易念”这种品行的人，真的让人很敬佩，这样的人是可遇不可求的。
多数人爱一个人是始于颜值， 但是试问，当今社会，瞬息万变、诱惑不断，兴衰成败一瞬间，容颜易老，美人不再，又有多少人能保持初心不改呢？
最后，蒲老先生写贺生与和生，是不是还有其他含义呢？
从此瑞云每天见客，要求和她见面的人，都得带礼物。礼物多的，可以和她下一盘棋，或得到她张画。礼物少的，只能坐一会儿，喝一杯茶。瑞云名声越来越大。
有个姓贺的书生，很有才华，但家里比较穷。瑞云的名字他早就听说了，一直很想见见她。于是想方设法凑了一点钱，买好礼物去见瑞云。
去的时候，心里生怕瑞云见的富人多了，看不起自己这样的穷书生。没想到一见面，瑞云竟与他谈得十分愉快。临走时，还写了一首诗，意思是：“追求我的人啊，只要你有决心，就一定能达到目的。”
回家以后，他拿着瑞云的诗，念了一遍又一遍，连做梦都在想念瑞云。过了两天，实在忍不住，就又凑了一点钱，去看她。
瑞云见了他，十分高兴。搬过椅子，靠在他身边，小声问：“今晚，你能住在我这里吗?”
贺生说：“我是个穷书生，能献给你的，只是我的一片深情。我用来见你的这一点点钱，已经是我的全部财产了，怎么敢再有别的要求呢?”
瑞云听了，十分难过。两人默默地坐着，谁也说不出一句话。鸨母见贺生拿来的礼物少，就一次又一次地催他走，贺生只好回家。
几个月过去了，瑞云见了许多人，但没有看中一个，所以十五两金子总也挣不到。鸨母十分生气，想要强迫她随便找一个。
正在这时，有个书生来见瑞云。坐了一公儿，就站起来，用手指按着她的前额说：“可惜呀，可惜!”说完就走了。
瑞云把客人送走后,鸨母见她前额有块象墨一样黑的手指印。瑞云马上去洗，但越洗越黑。过了几天，这块黑印渐渐扩大，一年以后，竟然连脸蛋带鼻子全黑了。
看见她的人都笑她丑，再也没人来找她。贺生听到瑞云的不幸遭遇，马上来看她。见她头发乱蓬蓬的，像鬼一样丑，正在厨房做饭。
见到贺生，她非常难过，马上面朝墙壁，想不让贺生看见自己的脸。但是贺生对她十分同情，立刻去跟鸨母商量，说愿买她做妻子。鸨母知道瑞云已经不能再赚钱，就答应贱卖。贺生卖了家里的田地和一些衣物，终于把瑞云买了出来。
瑞云一进贺生的家，就拉着他的手哭了。她痛苦地说：“我已经变成这个丑样子，怎么配做你的妻子?让我做你的妾吧，等你遇见好女子，再正式娶一个。”
贺生说：“人活一辈子，最难得的是知己。当你漂亮大家都追求你的时候，你能了解我，看得起我，现在，我怎么能因为你外表的改变，就忘记过去的切呢?”终于与她结了婚。听说这件事的人，都笑贺生青。但贺生对瑞云的感情，却越来越深。
过了一年，贺生到苏州去办事，有个姓和的书生，跟同住在一个旅馆里。有一天和生突然问：
“杭州有个名妓叫瑞云，近来怎么样了?”
贺生说：“她已经嫁人了。”
“嫁给什么人了?”和生又问。
“那个人的情况，和我差不多。”贺生回答。
和生笑着说：“她要能嫁给像你这样的一个人，就算是找到了一个好丈夫。不知这个人是用多少钱把她买回去的。”
贺生说：“因为她得了一场怪病，所以价钱比较便宜。要不，情况和我差不多的人，是买不起的。”
和生又问：“那个买她的人，品德真的和你差不多吗?”贺生因他问得奇怪，就反问道：“你为什么一再问这个问题呢?”
和生笑着说：“不瞒你说,我曾和她见过一面,见她长得那样出色，实在为她不幸的命运感到可惜。当时我用手指在她前额施了个小法术，想暂时毁掉她外表的美，来保全她的贞洁，好使真正了解她、爱她的人，将来有机会得到她。”
贺生急忙问：“你能让她的脸变黑，也能给她洗掉吗?”和生笑着说：“怎么不能?但需要她丈夫诚恳地求我才行。”
贺生马上站起来行礼说：“瑞云的丈夫，就是我呀”
和生听了高兴地说：“你不像一般人那样，见女人外表改变了就变心。看起来，有才华的人，才是最重感情的。我现在就和你一块回去，马上送你一个漂亮的妻子。”
他们一同来到贺生的家。贺生让瑞云去准备酒饭，和生拦住他说：“我先给她洗去脸上的黑，这样她给我准备酒饭，心里也高兴啊：”他让贺生端来一盆清水，用手指在水里好象写了几个字，然后说用这水一洗就好了。
瑞云一盆清水洗脸，顷刻间艳丽一如当年。夫妻俩人想要道谢，但和生早已经不见踪迹了，心想他大概是个仙人吧！
以上故事出自《聊斋之瑞云》 “人生所重者己，卿盛时犹能知我，我岂以衰故忘卿哉！”
歌德说过：爱一个人，如果不爱她的缺点，不是真正的爱。”故事里贺生“不以媸妍易念”这种品行的人，真的让人很敬佩，这样的人是可遇不可求的。
多数人爱一个人是始于颜值， 但是试问，当今社会，瞬息万变、诱惑不断，兴衰成败一瞬间，容颜易老，美人不再，又有多少人能保持初心不改呢？
最后，蒲老先生写贺生与和生，是不是还有其他含义呢？
我要说个让我哭笑不得的事让诸公开心一下。
话说我3.18号在@盒马 app上下了个单，虽然盒马鲜生app吹牛逼号称次日送，但一般都做不到，也理解，毕竟第三方物流，但之前在盒马买的水果啥的三天内也就到了。
18号那个单九百多。
到25号还没送，我就有点纳闷，打给了客服问情况，结果客服说在物流过程中丢单了，建议我办理退款，我也没多想，网购这么多年也不是没遇到丢单的事。
我那个单凑齐不容易，很多优惠我还是挺心动的，退款之后再凑这么多也难了。
于是第二天也就是26号，正好客服给我打电话，我顺便问了问是买的所有东西都丢了，还是丢了一部分还有一部分。
客服说大部分在，丢了少部分，我说那你给我发，有多少算多少，剩下的我办退款，我凑个单也不容易。然后客服还挺客气跟我说，补发比较慢，退款下单比较快，我说慢有多慢，客服说三五天，我说那行，我不差这三五天，都是日用品也坏不了。
客服说好的已经帮我记录了，随后就给我补发。
然后29号，一件商品也没看见，我给客服打电话，问情况，结果客服比我还迷糊，一问三不知，我又把之前的情况跟他说了一遍，客服说帮我查查，我说好的。
30号，客服主动给我打电话，又建议我退款，我有点火了，合着踏马之前费那么多唾沫星子白说了？我表示退款那是不可能的，有什么给我送什么，而且我从那时候开始明确表示，缺什么给我补什么，退款那是不可能的。
如果29号东西给我送了，那我麻利儿退款，既然盒马你给脸不要，那我可就认真了。
4.3号，快递小哥给送了，少了差不多三分之一，我跟小哥说了，还差东西，小哥也表示知道差东西，然后小哥挂电话。
再然后就没有然后了。
我一直等到4.11号，又一次主动打电话给客服，问差我的那些商品什么时候给我补？
客服小哥再次表示一无所知，我又把前因介绍了一遍。
客服再次建议我办理退款，并表示给我20元代金券作为补偿。
我都气笑了，虽然咱是穷比，然鹅我也是一个月在盒马消费了小两千的人，一年网购消费大几万，你耽误我12天，给我补20块钱，平均每天一块多，这是看不起我还是看不起盒马这么大的平台呢？
再说我差你这20块钱吗？
客服说耽误这么久非常抱歉，这次一定给我补。
我说现在说这些都已经没用了，差我的东西给我送过来，其他道歉和赔偿损失咱们再单说。
然后一直到4.17号，整整6天，没有任何盒马的工作人员联系我，东西也没送，又是我再次打电话给客服，客服依然是一问三不知，这次我直接说，你们每次电话都有录音，自己听去，前因后果我也不说，差我的东西，给我补发，向我道歉，对给我造成的损失进行赔偿。
客服说对不起稍后回复我，然后下午四点多，回复了，还是老一套，建议我退款，道歉是不可能道歉的，这辈子都不可能道歉的，不过代金券可以赔我40，翻倍了。
啧啧啧……
于是我一怒之下直接12315投诉平台走起。
4.22号，盒马联系我，说17号的客服处置不当，跟我道歉，无门槛代金券赔偿额度提升到200，给我补发，道歉那是不可能的。
我直接跟对方说，少我什么给我补发，赔偿免谈，我已经12315投诉了，根据消费者权益保护法规定，该赔我多少就多少，走民事诉讼流程，赔我一块钱我都认了。
大家都是有法务的人，反正法务闲着也是闲着。
如果事情到这，我都不会发网上，谁还没个网购纠纷呢？
然鹅就刚刚（16:43）057186561392的电话给我致电问我在盒马买的东西补发的收到了吗？
我说没有，问有物流联系我吗？
我说也没有。
对方说，可能又丢了……
又丢了……
又丢了……
还表示这种补发的没有物流跟踪信息，系统没法追踪，所以……你懂。
我这一个月生的一肚子鸟气在那一瞬间烟消云散。
骑着我的摩托停在路边笑的上气不接下气。
我跟电话那边的工作人员说，没事，丢了就继续给我发，我还年轻，等得起。
我到底看看我差的这点日用品哪年哪月哪日能收到？
顺便继续12315，之前投诉的市场监督管理局错了，被拒，今天换成了浦东新区市场局，等投诉结果之后发律师函，走民事起诉流程，先从争管辖地开始……慢慢跟你盒马玩。
放心，时间我有的是，精力我也有的是，法务啥的更是现成的……
当年某女士鬼压床铅中毒维权事件，我已经跟了整整三年，一直到最近还在跟二审上诉的事呢。
本来想挂个#盒马鲜生丢单不补发# 的热搜，没想到直接搜盒马的热搜惊喜这么多？
看看我这次能有啥结果？
看看少我的几箱牛奶几瓶洗手液到底哪天能收到。
看看后续盒马的表现还会出啥幺蛾子？
想想还挺期待呢[坏笑][坏笑]
话说我3.18号在@盒马 app上下了个单，虽然盒马鲜生app吹牛逼号称次日送，但一般都做不到，也理解，毕竟第三方物流，但之前在盒马买的水果啥的三天内也就到了。
18号那个单九百多。
到25号还没送，我就有点纳闷，打给了客服问情况，结果客服说在物流过程中丢单了，建议我办理退款，我也没多想，网购这么多年也不是没遇到丢单的事。
我那个单凑齐不容易，很多优惠我还是挺心动的，退款之后再凑这么多也难了。
于是第二天也就是26号，正好客服给我打电话，我顺便问了问是买的所有东西都丢了，还是丢了一部分还有一部分。
客服说大部分在，丢了少部分，我说那你给我发，有多少算多少，剩下的我办退款，我凑个单也不容易。然后客服还挺客气跟我说，补发比较慢，退款下单比较快，我说慢有多慢，客服说三五天，我说那行，我不差这三五天，都是日用品也坏不了。
客服说好的已经帮我记录了，随后就给我补发。
然后29号，一件商品也没看见，我给客服打电话，问情况，结果客服比我还迷糊，一问三不知，我又把之前的情况跟他说了一遍，客服说帮我查查，我说好的。
30号，客服主动给我打电话，又建议我退款，我有点火了，合着踏马之前费那么多唾沫星子白说了？我表示退款那是不可能的，有什么给我送什么，而且我从那时候开始明确表示，缺什么给我补什么，退款那是不可能的。
如果29号东西给我送了，那我麻利儿退款，既然盒马你给脸不要，那我可就认真了。
4.3号，快递小哥给送了，少了差不多三分之一，我跟小哥说了，还差东西，小哥也表示知道差东西，然后小哥挂电话。
再然后就没有然后了。
我一直等到4.11号，又一次主动打电话给客服，问差我的那些商品什么时候给我补？
客服小哥再次表示一无所知，我又把前因介绍了一遍。
客服再次建议我办理退款，并表示给我20元代金券作为补偿。
我都气笑了，虽然咱是穷比，然鹅我也是一个月在盒马消费了小两千的人，一年网购消费大几万，你耽误我12天，给我补20块钱，平均每天一块多，这是看不起我还是看不起盒马这么大的平台呢？
再说我差你这20块钱吗？
客服说耽误这么久非常抱歉，这次一定给我补。
我说现在说这些都已经没用了，差我的东西给我送过来，其他道歉和赔偿损失咱们再单说。
然后一直到4.17号，整整6天，没有任何盒马的工作人员联系我，东西也没送，又是我再次打电话给客服，客服依然是一问三不知，这次我直接说，你们每次电话都有录音，自己听去，前因后果我也不说，差我的东西，给我补发，向我道歉，对给我造成的损失进行赔偿。
客服说对不起稍后回复我，然后下午四点多，回复了，还是老一套，建议我退款，道歉是不可能道歉的，这辈子都不可能道歉的，不过代金券可以赔我40，翻倍了。
啧啧啧……
于是我一怒之下直接12315投诉平台走起。
4.22号，盒马联系我，说17号的客服处置不当，跟我道歉，无门槛代金券赔偿额度提升到200，给我补发，道歉那是不可能的。
我直接跟对方说，少我什么给我补发，赔偿免谈，我已经12315投诉了，根据消费者权益保护法规定，该赔我多少就多少，走民事诉讼流程，赔我一块钱我都认了。
大家都是有法务的人，反正法务闲着也是闲着。
如果事情到这，我都不会发网上，谁还没个网购纠纷呢？
然鹅就刚刚（16:43）057186561392的电话给我致电问我在盒马买的东西补发的收到了吗？
我说没有，问有物流联系我吗？
我说也没有。
对方说，可能又丢了……
又丢了……
又丢了……
还表示这种补发的没有物流跟踪信息，系统没法追踪，所以……你懂。
我这一个月生的一肚子鸟气在那一瞬间烟消云散。
骑着我的摩托停在路边笑的上气不接下气。
我跟电话那边的工作人员说，没事，丢了就继续给我发，我还年轻，等得起。
我到底看看我差的这点日用品哪年哪月哪日能收到？
顺便继续12315，之前投诉的市场监督管理局错了，被拒，今天换成了浦东新区市场局，等投诉结果之后发律师函，走民事起诉流程，先从争管辖地开始……慢慢跟你盒马玩。
放心，时间我有的是，精力我也有的是，法务啥的更是现成的……
当年某女士鬼压床铅中毒维权事件，我已经跟了整整三年，一直到最近还在跟二审上诉的事呢。
本来想挂个#盒马鲜生丢单不补发# 的热搜，没想到直接搜盒马的热搜惊喜这么多？
看看我这次能有啥结果？
看看少我的几箱牛奶几瓶洗手液到底哪天能收到。
看看后续盒马的表现还会出啥幺蛾子？
想想还挺期待呢[坏笑][坏笑]
✋热门推荐