断绝不必要的欲望（克制欲望，节制自我，自律自强），舍弃不重要的需求（及时清理，活在当下，用不断的舍，来成就之后的得），离别不需要的执念（与他人告别、与过去告别、与自己告别，用心做好当下该做的事），通过“#断舍离[超话]# ”不断循环的过程，在物质上做减法，在精神上做加法，实现净化自我，完善自我、成就自我的目标，从而拥有更好的人生。#断舍离-山下英子[图书]##断舍离#

20210524 周一
6Y7M 4Y1M
⭐️吾家有女初长成。
⭐️沙锤弟弟的绘本共读。
☁️三件小事
1.铃铛大班自费组织拍幼儿园毕业照了，小朋友们今天拍了整整一天。拍毕业视频时，带了他们班两年的配班老师，把孩子们感动哭了，自己也哭了。这个老师是个男老师，特别有耐心，孩子们特别喜欢，午睡前给小朋友们讲故事，放学前给小朋友们放经典电影片段。他又是学美术的，铃铛特别特别喜欢。人生总是有离别，活在当下，珍惜眼前人吧。
2.假期后遗症就是有一大堆工作要处理，一大堆邮件要回复。晚上还要开会。好在换到后台以后，越做越顺手了，也有兄弟行的小伙伴互相扶持，我不是一个人在战斗！
3.精力有限，需要理顺关系，在关注孩子和关注伴侣间找到平衡点。这是近期努力的方向。

【学会思考：成熟标志的深度思考“生命的意义”——在于思考“死亡的意义”】

解读采访樊登视频的要点：

1、逻辑

死亡的意义：

活在当下——活得好——体会（更多/每一件事）

2、研究

对于人类与动物区别的研究结论：

人类具有死亡预警意识——怕死——近端防御/远端防御——回避/自尊（和价值观）——精神疾病（缺乏价值观后）。

3、名句
视频中：生如夏花之绚烂，逝如秋叶之静谧。
孔子：

朝闻道，夕死可矣。
王阳明：我心光明，亦复何言。
藏族人：我们不知道明天与来世。

4、文献
《怕死》（图书）
《前世今生》（电影）
《动物世界/狮子与羊》（纪录片）