#肖战双立人品牌代言人# xz#每一面都精彩#我这厨房小白上周在家里炸酥肉还在叹气，在线请教朋友圈！[允悲]瞧我今天在@德国双立人 发现了什么好东西，这神仙颜值的空气炸锅可太棒啦，以后炸东西再也不用哭唧唧了！虽然是手残党，但是生活中有像双立人这么好的厨房用具的加持，迟早可以甩掉厨房小白的帽子[加油]感谢代言人肖战先生让我发现生活的美好[憧憬][憧憬]

给你们安利这个加热即食的鳗鱼！！太好吃啦！重点是操作简单，厨房小白也完全可以上手操作！锅里接热水，隔开一个篦子蒸几分钟；微波炉加热；烤箱加热。这几种简单加热方式都可以！一袋里真空包装了两条完整的鳗鱼，都是酱汁提前腌制好的，所以简单切块热一下，就可以配米饭吃啦！精致一点的做成寿司也很棒！

酱汁咸香浓郁，经过加热的鳗鱼肉很软很嫩，如果配上刚蒸好的大米饭，那满口都是鳗鱼和米饭的香味，口感层层递进，超级香！隔壁小孩都馋哭了！

没吃完的鳗鱼包扎好袋子，放冰箱冷冻层保存就好啦！

疯狂掉秤‼️适合夏天的刮油神汤~
夏天马上要到啦，给姐妹们安排了6款减脂汤，做法都超简单，厨房小白也不翻车~每一款减脂汤的热量都超级低，很适量减脂期食用，作为减脂晚餐也是很不错的选择哦
－

1⃣️鲜蔬芙蓉汤:

食材:

一个鸡蛋，小半根胡萝卜，三朵香菇，一把菠菜

tips:

淋蛋液的时候，把蛋液淋在煮沸的那个小泡泡上，就会是好看的蛋花啦~

－

2⃣️番茄豆皮汤:

食材:

一个番茄，两张豆皮，一小把木耳，一把金针菇，适量香菜

tips:

我真的超喜欢用番茄做汤底煮菜！超级鲜美！家里有韩式辣酱的姐妹也可以放点进去，更绝！

－

3⃣️西兰花豆腐汤:

食材:

一个鸡蛋，100g豆腐，100g西兰花

tips:

这道菜很适合作为晚餐吃，简单的食材就足够美味了~一碗下肚，饱腹感超级强！

－

4⃣️海带冬瓜汤

食材:

200g冬瓜，50g海带（或裙带菜）

tips:

这道汤真的就是减脂界元老级的存在了，消水肿和刮油的效果都很不错哦~一定要先把葱花炒香，出来的那个汤，是真的很鲜美！

－

5⃣️煎蛋魔芋汤:

食材:

一个鸡蛋，一个番茄，一包魔芋丝

tips:

魔芋丝的热量真的超级低，饱腹感还很强，这道汤真的很划算了！煎过的鸡蛋很吸汤汁，特别入味！还可以放点韩式辣酱和醋进去，绝绝子！

－

6⃣️虾仁豆腐汤

食材:

50g豆腐，100g娃娃菜，100g虾仁

tips:

用煎过的虾仁煮出来的汤特别鲜！这道菜也很适合作为减脂晚餐，饱腹 #不可辜负的美食#