天气开始热起来了，夏天真的要来了！！
不知道什么时候开始老是往古镇跑了，看到好多小情侣，我以后也要被牵着来这散步♀️大家都是臣服于爱和浪漫的凡人
真的好热☀️ 热的我没胃口 但是嘴巴好寂寞 总是吃东西只吃一半 剩下一半不知道怎么办好扔掉又觉得浪费
5⃣️️希望自己瘦五斤（可以吗可以吗可以吗，好好吃好好吃好好喝好诱人
每天都是哈哈哈哈哈哈哈哈哈
夏天的风_火瞌睡了
不知道什么时候开始老是往古镇跑了，看到好多小情侣，我以后也要被牵着来这散步♀️大家都是臣服于爱和浪漫的凡人
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夏天的风_火瞌睡了
shake shack[舔屏][舔屏][舔屏]
经典芝加哥热狗：热爱酸黄瓜选手爱了！！酸黄瓜和小辣椒味道绝了！！口感无敌丰富，虽然这样热狗的肉味就不太明显，但是我好爱酸黄瓜！臣服于酸黄瓜！！
招牌牛肉堡：刚刚说肉味不明显收回！这个牛肉汉堡牛肉太香太嫩了！！肉食动物一本满足！！
巧克力奶昔：细腻浓郁，不愧是奶昔为名的店，奶昔必喝了！！ https://t.cn/8ke3jcr
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#读书# 2021-11《遇见未知的自己》这本张德芬系列的第一本书，今天读完了。真是“书非借不能读也”。
这是本都市心灵修行的必读书，里面很多观点来自于《当下的力量》《正念的奇迹》
觉察身份认同
定静关照思想
臣服情绪
联接身体
接近真我，爱，喜悦和和平
喜悦来自内心并可以渗透全身
而快乐来自外在还有边际效用
对于自己黑暗的一面和负面的情绪
压抑和逃避是没有用的
唯有带着觉知之光接纳，才能照亮黑暗，消融负能量
最后还是要告诉亲爱的自己——
外面没有别人
所有外在事物都是内心投射的结果。
这是本都市心灵修行的必读书，里面很多观点来自于《当下的力量》《正念的奇迹》
觉察身份认同
定静关照思想
臣服情绪
联接身体
接近真我，爱，喜悦和和平
喜悦来自内心并可以渗透全身
而快乐来自外在还有边际效用
对于自己黑暗的一面和负面的情绪
压抑和逃避是没有用的
唯有带着觉知之光接纳，才能照亮黑暗，消融负能量
最后还是要告诉亲爱的自己——
外面没有别人
所有外在事物都是内心投射的结果。
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