#健康大实话[超话]##精准医疗[超话]##健康养生[超话]#2744【高血压的日常监测！】
1.家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，使用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计，不推荐腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计进行家庭血压监测。
2.电子血压计使用期间应定期校准，每年至少1次。对初诊高血压患者或血压不稳定的高血压患者，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；建议连续测量家庭血压7天，取后6天血压平均值进行治疗评估。
3.如果血压控制平稳且达标，可每周自测1-2天血压，早晚各1次；最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压。
4.详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。这样可以在复诊时尽可能地向医生提供完整的血压记录。对于精神高度焦虑患者，不建议家庭自测血压。
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估计没多长时间就要离校了，整理书，发现自己当初考研真的蛮努力了，一本书恨不得翻烂，线代资料写了最少三四遍吧，要丢了蛮舍不得，背诵手册也是来来回回两三回了，专业课画的都看不太清了（当初怎么看的下去的啊），真的感谢腿姐老汤唐叔的陪伴，这条来不完整记录一下，不想努力的时候再回头看看。加油吧少女

【甘肃临泽开展儿童化妆品市场专项检查】为贯彻落实《化妆品监督管理条例》，及时排查儿童化妆品经营环节潜在的安全风险，严厉打击在化妆品中非法添加可能危害人体健康物质等违法行为，近日，甘肃省张掖市临泽县市场监督管理局开展了儿童化妆品市场专项检查。
　　在此次专项检查中，该局采取重点检查和随机抽查的方式，对辖区母婴用品专卖店、经营儿童化妆品的商场超市及其他类型化妆品经营者开展执法检查，并重点检查销售的儿童化妆品是否由取得有效的化妆品生产许可证的企业生产；标签标识是否符合规定及有无功效宣称行为；购销渠道是否合法；进货查验记录和销售记录是否建立；产品是否在使用期限内；运输、储存条件是否符合标签和说明书的标示要求；是否有自行配制化妆品等行为。同时，该局执法人员还加强对《化妆品监督管理条例》的宣传培训工作，正面引导经营者诚信经营，守法经营，确保消费者用妆安全。
　　截至目前，该局共检查商场超市9家，母婴用品店16家，其他化妆品经营单位57家，并对9家购进验收记录不完整的单位现场进行了指导。下一步，该局将进一步加大监管执法力度，严厉打击涉及儿童化妆品的违法行为，确保儿童化妆品质量安全。（张富祥）