想发什么牢骚呢？
星期五了 没有归途，祝我愉快
一首#无问 (Live)-卡布叻_周深[音乐]# *
这也不属于我 会走的啦～

我吃外卖吃怕了
我不快乐了
我又可以了
我在思考是否喜欢
我知道我并不很喜欢
我留着我
我不敢放下我啊我啊我啊我

想念你呀！想念和朋友牵手的日子啊～
想念你呀！想念你的很多～
想念你呀！想念心若感触～

每天和我的发圈两败俱伤
好久没写小日记了
最近头好晕啊
没有什么新鲜事值得我记录
每天毫无波澜
我不快乐了
上班上的特别累
很奇怪
每天早上一坐下，就开始头晕。
三餐都有按时吃，每天十一点睡，八点醒，睡满了9h。
偶尔吃猪肝，偶尔吃猪肚，给自己补补血。
说到这个，红烧大肠粉真好吃。永远滴神。
天气不冷不热。
也许我该运动了。
可是回家一躺下，浑身舒服。
累了，这周单休。还有两天。 https://t.cn/AigLRH1z

大半夜找了心理医生。当医生让我跟着她说，我已经长大了，我再也不是那个孤独、无助、弱小的小女孩时，我很幸福，我很快乐……一下子就泪崩了……我说我不幸福，我不快乐…脑子里都是小时候一个人的画面，他们从来没有想过，从来不理解那个伤害对我有多大……太缺爱和太缺乏安全感，从而让我对自己不满意，对人有敌意……对世界建筑起很高的围墙……我是那么矛盾的一个人

心理医生说，让我每天发现自己的两个优点，再让我每天感谢两个人或者事物……然后再推荐我去线下找心理医生做个人成长的询盘……

所以，我要时刻提醒自己，要情绪稳定，情绪排解，然后运动是不伤害自己，不伤害别人的情绪排解方式