虽然已经过了立秋，但天气还是一如既往地燥热。菜菜觉得爽口的凉菜才是心头真爱，和菜菜有一样想法的人就学起来吧！1.苦瓜拌虾仁材料：苦瓜2根、鲜虾200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量。做法：1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。 今日头条 https://t.cn/RppalA4

每周六湖南卫视的中餐厅是我必看的节目，上周的这期，小身板大能量的周冬雨当主厨，在张亮的指导下创造了这道好吃到炸的豆瓣鸡。看得我忍不住的咽口水……昨儿终于做了这道菜菜了，好吃到爆棚，简值停不下筷子了。节目中周冬雨用的鸡腿肉，我换成了鸡胸肉，一样的好吃，以前那些说鸡胸肉不好吃的伙伴们一定要试试，这吃法，相信你拒绝不了的……【豆瓣鸡】食材：鸡胸肉，郫县豆瓣酱，料酒 ，胡椒粉，淀粉，生姜，大蒜，干红椒，花... https://t.cn/RpIHXnF

#wug博客#今天是两位miyu酱的生日，祝贺她们，也请关注新章里菜菜美和未夕间的剧情，美佑的粉丝们今天有好好的庆祝了吧?上周来到冲绳巡演，先是yopi拍的照片，今年首次来到海边，心灵被清洗了，本地和外地的观众都对演出满意吧？今年和去年在一样的会场，自己同样演唱了菜菜美角色曲2「snuggery」，很有时间流逝的感觉，感谢大家不变的支持，这周末的广岛巡演要加油了。
wug新章的新pv公开了，同时发表了放送日期大家别错过。9/12和9/27将连续出演wug channel，9/13将出演ソルゼロch 第5回，不知道又会搞绕口令比赛不。剩下2站巡演，要在新章之前把大家连结起来。