正如尹正说的，女孩子一定不能断碳水！这段话的三观太正确了！减肥还是需要吃些碳水，并且可以偶尔放纵一下自己
但有些事情是有捷径可以走的，比如瘦身塑形...可以找何叔，威塑可脂雕出浅层肌肉线条，打造马甲线/双C腰/水滴胸线…
运动每天全麦和素食还不一定有线条，威塑只需美美的睡一觉，能给你永久的维持！
#吸脂##腰腹吸脂##何奇脂雕#

骨扫描结果
小插曲，早晨八点打针，十二点半才做上。我前面的几位都是做完医生直接让离开，周一等报告。轮到我做完，医生说，下午还有其他检吗？家属来了吗？吓得我血液一下子凝固了。我说：咋了，有啥不好吗？
医生笑笑说，别瞎想，让你等报告。
门外等，竟然异常冷静，想了很多种可能。二十分钟后等到我最期待的那个结果～全身未见异常。（前段时间肋骨疼了很久）
肝胆胰脾、骨都做了。再观察一下，自我诊断应该是肋间膜炎犯了。
大吃一顿，活着真好！听一个姐姐说她七年了，从来不忌口。而且是天天在外面吃，她二十年没做过饭[允悲][允悲][允悲]我做不到，但偶尔放纵一下很爽哒，一个人全部消灭掉[嘻嘻]

#尹正 女孩子一定不能断碳水#我只有晚饭不吃碳水，不过偶尔也会放纵一下一个人吃一大碗炸小酥肉，哈哈哈哈哈！早饭几乎是全碳水加蛋白质因为没得选，都是面条馒头包子，午饭是正常蔬菜蛋白质碳水，晚饭少脂肪多蔬菜正常蛋白质。一天虽然蛋白质有点过量但也没胖过，坚持运动，一周至少三次半小时以上[加油]