日常 略略略:P
1 -2✨媛姐串门带来的大西瓜
3-4✨ 小戴睡醒第一句话：我梦到我在吃炸鸡，然后 大早上吃了一顿kfc… 这个神仙特效还真是刚起床拍都好看！
5-8✨啃着鸭脖抱着猫猫下棋（ps:亚亚好爱跟自己尾巴玩）
9-10✨刚满三个月的小猫咪这么肥嘟嘟 手感真好！！！
11✨两排牙印 小戴说没用力咬-_-#
12✨纪念嘉琦找我玩这天的天气，真是风雨无阻~
13-15✨跟小戴出去干饭啦~
16-18✨亚亚撒娇 一个翻身摔了下来正好被我拍到哈哈哈哈哈~ https://t.cn/RXnNnyn

#健康中国行动2030#

【“把娃养得胖胖的”，这种传统观念害了无数宝宝 —— 避免儿童肥胖的策略】

● 有不少家长晒自家的“米其林宝宝”、“莲藕宝宝”，胖嘟嘟的小脸，肥嘟嘟的莲藕小手，看起来特别萌。

● 事实上，宝宝过度肥胖可并不是什么好事情！小时候胖胖的是可爱，长大了就跟可爱一点都不沾边了。更糟糕的是，孩子的健康也会受到肥胖的影响。

● 《2009中国儿童少年营养与健康报告》显示，中国已有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1.55亿肥胖少年儿童的1/13。

▌ 避免儿童肥胖的策略

● 母亲注意孕期饮食

♦ 尤其是注意孕后期的饮食，母亲营养过剩，体重增长过快，会增加巨大儿的风险。

● 合理喂养宝宝

♦ 提倡纯母乳喂养，强调合理膳食，规律进食，避免过度喂养。

● 控制超重宝宝体重

♦ 控制超重/肥胖儿童的体重增长速度，定期检测体重、身高的增长和发育状况，无需采取减重措施。

● 增加宝宝活动量

♦ 鼓励儿童规律的户外活动，促进身高增长的同时，控制住体重。

● 其实孩子需要的食量往往比家长想象的少，当孩子表示吃饱了的时候，不要强迫孩子进食。准确掌握孩子发出的饱饿信号。

● 宝爸宝妈们要提高对肥胖的认知，目前的喂养方式将影响孩子今后对食物的选择和进食方式，纠正孩子不良的饮食行为，是送给孩子受益终生的礼物。早期预防是避免和减少肥胖发生、发展的关键。

#健康中国行动2030#

【“把娃养得胖胖的”，这种传统观念害了无数宝宝 —— 婴儿肥胖的危害？】

● 有不少家长晒自家的“米其林宝宝”、“莲藕宝宝”，胖嘟嘟的小脸，肥嘟嘟的莲藕小手，看起来特别萌。

● 事实上，宝宝过度肥胖可并不是什么好事情！小时候胖胖的是可爱，长大了就跟可爱一点都不沾边了。更糟糕的是，孩子的健康也会受到肥胖的影响。

● 《2009中国儿童少年营养与健康报告》显示，中国已有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1.55亿肥胖少年儿童的1/13。

▌ 婴儿肥胖的危害？

● 增加成年后肥胖风险

♦ 我们都知道，肥胖婴儿成人期患肥胖症的风险更大。

● 增加肥胖疾病发生几率

♦ 婴幼儿肥胖易发展成肥胖儿童，患急性淋巴细胞白血病、Wilms瘤和成神经细胞瘤发生几率也会增加。

♦ 成年后，也更容易患高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等代谢性疾病。

● 造成心理影响

♦ 肥胖对婴幼儿的心理行为也有不利影响，其运动能力、社会适应能力及DQ（发育商）易落后于正常体重儿。

♦ 美国2010年一项最新研究还发现，一些超重的孩子出现了动脉硬化的症状，肥胖还会给他们带来心理障碍，如自卑、胆怯、孤独等。

● 导致性早熟

♦ 儿童肥胖还可导致性早熟，孩子性发育过早，生长停止也早，所以最终身高常低于正常儿。

★ 预防和控制婴幼儿肥胖，具有重要的意义。