开始断舍离后 生活变得轻松了很多
昨天的搬家收拾了房间断舍离很多东西
卖掉了三支口红 四盘眼影
以前总是会有一种执念 舍不得扔掉一些陪伴自己很久的东西
最近学会了定期清理一些用不到的东西 学会了删除那些从不联系的“朋友” 剪去了长长的头发
人生其实就是一边拥有 一边失去的过程
断舍离可以从头发丝儿开始[加油]

自己也不知道究竟湿气有多重 用手都能被推出痧……小燕子说熬夜（以后没什么事绝不熬夜。不得已才熬夜。熬夜对女孩子来说伤害真的太大了）和在广东吃辣椒背后会是“辣”的——长痘痘。得定期的清理肌肤（毛孔越来越粗大了）和疏通经络（使不竹节促进排毒代谢），冰的绝对拒绝。
美术今天画圆锥啦，画了两次，第一次很急躁，排线也生疏，第二次静下心来了，发现自己也是可以安安静静作画的，因为第一次的经验，第二次好多啦，老师说下个星期画圆柱，期待。
芭蕾今天练核心力量使不上劲儿，估摸着是快生理期的关系。“干嘛”“你说干嘛。你的腿力气全压在我手上是不是很轻松”。下蹲的时候胯要往前顶，腿要完全打开，最重要的是在脚跟的正上方蹲从而牵动脚跟上抬。绷脚的脚型应再向外一些（对我来说）。挺胸有“长高”的感觉。
针对湿气重，本周可以试试在饭前半小时喝荷叶茶，泡花椒水脚。
最后一点，好好吃饭

[疑问]#洗牙# 之后感觉牙缝变大了？其实不是哟！是因为牙齿跟牙齿之间本该是牙龈填满的，牙结石慢慢累积之后侵占了牙龈的地盘，不断侵袭牙龈，导致牙龈萎缩、牙龈高度降低。洗牙清除牙结石后，牙龈却不能恢复了，所以会有“牙缝变大”的错觉。定期洗牙，清理掉牙结石，才能避免牙结石侵袭牙龈，保持口腔健康。