刚在ch里听JJ和他的朋友们讨论，后来家瑞姐上来感叹这是她进过的最真诚的艺人的房间，因为大家真的有在认真分享自己的人生经验。

'There's no time to look back, just look forward. '
“尽量少去和别人比较，我更愿意和自己比”
“不要把自己当成一个product ，而要善于发现自己和别人的不同之处”
还有刘轩老师分享的“PERMA”法则
结束的时候JJ和陶喆都在说谢谢，谢谢每一个speaker、listener

想起来去年圣所演唱会重庆场的时候，结束时JJ也一个个向大家介绍为演唱会贡献的人，他每介绍一个人，台下的JM都异口同声喊一次“谢谢”。泪目了

Thank u @林俊杰 #林俊杰#

今天来到了k11的朴门 很久没吃他家的可颂了，真的馋了 以前在建六上班经常下午过去买下午茶！吃了无数次，还是百吃不厌！
「姜撞奶可颂」
他家的可颂可是出了名的好吃，排名第1⃣️ ，真的不是吹的！过来朴门1⃣️ 定要吃他的可颂！这次我选了姜撞奶口味的，中西结合没想到也是很搭的，吃的时候有股姜撞奶味道
「传说中的苹果派」
这个苹果派也是他家的明星产品✨ 不好吃来打我 酥皮底很酥脆~苹果片 烤后变得软软的，焦糖与苹果片一起，加上酥皮底，一口咬下去，口感丰富，真的太上头了！酸酸甜甜的很开胃，吃多也不会觉得腻~
「 可露丽」
原味一个10元，两个16元！我要了两个，相当于一个才8元还挺划算的！他家的可露丽也是相当 名的，除了原味还有抹茶味~我比较喜欢吃原味
「提子奶油卷」
这个奶油卷，我真的好喜欢，以前在老店我就一直买来吃！整个卷都是酥酥脆脆的~很可口！提子也烤干得，不是软软的那种~炒鸡好吃！这个一定要尽快吃，软了就失去这个奶油卷的特色！
「糖泡芙」
味道有点清淡，只有表面有糖，整个泡芙都没有加糖的，比较健康！
朴门家都是正宗法式面包 很多人都慕名而来！出品确实也很出色

#Perma Bistro樸門(K11购物中心店)[地点]##广州探店[超话]##美食博主[超话]##美食分享##吃货在这里##下午茶##城市味蕾战# https://t.cn/AiuYQS2k

耶鲁大学的古典音乐课程终于拿证成功啦～۹(･༥･´)و ̑̑
虽然说起来也没什么用但就当自己得到了一个克雷格莱特教授的签名吧（重点错）这位老先生是真的可爱哈哈哈，一本正经的那种可爱分享几张课堂图随便感受一下：p2演示中世纪双人舞/p3 cos亨德尔/p4现场示范《唐璜》选段连唱带演/p5修道院服装（这个造型有点像斯内普哈哈哈）
唔虽然教材有五百多页那么大32厚那么大，而且几乎每节课都有考试……教授是真好但下手反正也是真狠啊
顺便结课的时候又让测了一次PERMA心理模型以供科研使用，我的整体幸福指数居然增加了0.5～这一定是春天加的buff