如果只能靠他人顾及感受才能情感自洽，这是让我们脆弱的模式

我们都希望他人能顾及我们的感受，甚至能无微不至的贴合我们的感受，这是我们在出生时在自己一个婴儿的状态，就会如此希望，但是大部分这样的诉求会多或少不被满足。

但随着我们长大，在成年人时如果还有这样的需求和希望时，我们会得到更大的不如意。甚至觉得自己是个受害者，是孤独无力的，总被自私和无爱的人包围。

其中的问题是：我们为什么如此需求他人顾及我们的感受？我们作为成人是具备创造能力的个体。也就是说，我们的感受一直能被我们自己满足，那么为什么呢？

1、我们不太关注自己的感受又或者不回应自己的感受，总是以评判忽视的方式应对感受，长久就会有“我的感受不被顾及”的状态。

2、我们觉得自己是受害者，跌落在这个无情的世界，所以被顾及感受那些无爱的人给不了，但这意味着我们不能够在自己有需求的时候去想办法创造拥有。就像婴儿饿了，只会哭，而不会问妈妈清晰表达自己的需求，甚至为自己做一顿丰盛的美食。

3、一些深层创痛导致。

如此的过程，更是提醒我们：成熟健康的情绪模式是，他人顾及我们的感受我们表达感谢，他人不顾及我们的感受在合适的时机表达出自己的需求，用有爱的方式来表达。如果他人仍然不愿意满足我们的感受，那么自己来补上。如果我们自己很难补上这个空缺，则可能是一个深层的创痛。

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给自卑女孩的小型建议：当想要责怪自己的时候，想象一下如果是你喜欢的人或者你追的明星发生同样的事，你会怎么维护他，然后就那样去维护你自己。

比如说你今天很笨笨，因为失误做错了事情。你好难过，想骂自己说你怎么连这点小事都做不好啊。

这时候你把自己换成他，想想看如果是他呢。你会用什么理由来解释这一切，你会怎么来安慰眼前这个难过的人，你会怎么帮助他解决现在的问题。

然后你就用这些方式来对待自己。

爱的方式总是很简单，可难的是我们总是忘了原来自己也是需要自己去爱的。

2021.4.27婚礼篇
一生中最美好时光是 当我和你成为了 “我们”
大男孩说【不善表达.会用一辈子来呵护】
彼此表达爱的方式不同
想到到达的目的地却是一致的
祝福林铠和宇璇
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香槟色的美好寓意
只钟情与其你一人
沉醉于静谧的香槟色花园中花影交叠
明暗变化的灯光
令婚礼现场更为柔和
策划：大瀚婚礼
设计：小雨
主持：陈伟
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摄影：林书华
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