早晨睡醒就去和朋友游泳 太励志了。

以你的心诠释我的爱2开播了 心花怒放。

和朋友出去搓了顿烧烤然后回公司打卡 现在下了很大的雨。

不知道为什么 烧烤店的蛋炒饭总是格外好吃。
#รู้งี้เป็นแฟนกันตั้งนานแล้ว (Safe Zone) (From "แปลรักฉันด้วยใจเธอ Part 2") (泰剧《一心一译/ 以你的心诠释我的爱 2》OST)[音乐]#

•[喵喵]•
两三年没去游泳池了
今晚去
爱了爱了[抱一抱]
但是到后面真的累死
特别是我的手臂
完全没力气撑上地面
以至于我要先把右脚放在地面
然后再用右脚和右手的力气把水里的半边身子滚上来
应该滚了一圈半or两圈
才起得来
然后发现泳池外的栏杆有一对老夫妻和两个孙子看着我
我仿佛像个傻子[裂开]
但我还是若无其事的走过去
淡定地拿出手机
自拍[doge]

不过今天体验感一般
主要是我游着游着被别人撞到了
撞到就算了那个男的还骂粗
不过他应该不是骂我
但我还是很生气[怒]
因为撞到人了不道歉就算了
还在小孩子那么多的公共场合讲这些
就很无语
好吧21块钱的泳池我还想奢望啥呢
是我期待太高了嘤[嘻嘻]

【痛心！惠州又发生两起溺亡事故】

天气炎热，人们都爱与水亲近。这段时间，惠州一些山塘水库及江河就成了不少市民游泳避暑的地方，这一下水，人确实是凉快了，但也危险重重。如果没有做好安全措施，就会存在较大的安全隐患，这几天，惠州就又发生两起溺水事故。

5月27日下午两点左右，在惠阳淡水新桥附近的一处小河，有两位年轻人因为游泳不带游泳圈而溺水身亡。

经了解，两名溺水者是结伴到水边玩的，因为都会游泳，没带游泳圈就下水了。不幸，俩人同时沉水溺亡。

到达现场后，心连心战旗救援队队员马上采用排钩实施打捞。惠州市蓝天救援队迅速利用声纳探测溺水者的水下位置。不多时，第一名溺亡者被打捞上来，可是因为水下石头太多，另一名溺水者迟迟没有找到。由于水流比较急，蓝天救援队声纳探测的水底影像也显示不清楚。于是，决定采用潜水探摸寻找。最终将第二名溺亡者找到。

5月25日上午9点左右，在红花湖水库的负一公里的小沟内，有一位游泳者溺水。

经了解，溺水者是一位50岁左右男子，常年到红花湖游泳，由于下水时没有带游泳圈，造成溺亡。他沉水的位置，就在距离岸边8米的地方。

记者走访发现，进入五月份来，天气炎热创新高，野泳消暑的人也越来越多。下午，记者来到江北隆生大桥底，发现此时有3位男子正在东江畅游，虽然他们都带了游泳圈，但是江水深不见底，意外情况谁也说不准。

知情人透露，每天游泳人数最高峰在下午6点，仅这一个点就起码有10几人，周末会更多。而在东江沙公园的江边，尽管才下午5点，江面上已经有二三十人在游泳了，前来游泳的市民还络绎不绝。

赵喜昌提醒，无论是谁，无论游泳能力多强，在江河游泳必须带上游泳圈，还要系上安全绳。尤其带小孩来的家长，要和孩子保持在一米之内的距离，一旦发现呛水，或者有什么情况，都能一把抓到他。

惠州市心连心公益协会 志愿者救捞队 队长 赵喜昌：我们救捞队通过十多年的救援和打捞经验发现，恰恰正是这种侥幸的心理在作怪，不带游泳圈，不带浮球，也不带救生衣，就下水了。游着游着，身体出现状况，比如腿抽筋、脚抽筋、手抽筋，尤其最致命的是肚皮抽筋，又叫腹肌痉挛。

除了不听劝的“老泳客”，最令老赵担心的，还是中小学生，他们会趁着放学和家长下班之间的时间空档，结伴去河里戏水，今年以来，惠州已经有7名学生溺水身亡了。对此，赵喜昌希望学校和家长共同加强安全教育，严加看管孩子。

惠州市心连心公益协会 志愿者救捞队 队长 赵喜昌：一定做到知道孩子在哪里，知道孩子联系方式，知道孩子跟谁出去了，知道孩子出去干什么，知道孩子什么时候回来，另外知道孩子放假了或者是不放假，周围这些环境心里要有数，是不是有水域，上舅舅家或者爷爷家奶奶家，那个附近有没有水域，都要心里有数。