男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交。

 

男人的强阳穴,关元穴




男性在身体机能进入衰退阶段之前,需更加注意养生保健,有经验的中医会很重视腹部的一个穴位,关元穴,这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄,众妙之门”。


中医认为此穴可以强精壮阳,培元固本、补益下焦,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体更加强壮。


男性每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。


位置:关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。


方法:每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指重叠在一起,再点按关元穴6分钟,使局部有酸胀感。此法可以温补阳气,强肾固精。

女人的不老穴,三阴交




对女性而言,三阴交穴很重要,它被称为女性的“不老穴”,经常按压可以让女性更加年轻,延缓衰老,推至更年期的来临。


位置:三阴交这个穴位是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,它位于足太阴脾经穴位,位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸。


中医来看此穴是治疗妇科疾病的首选,对于女性常见的痛经、月经不调都有很好的效果。


方法:按摩此穴时可用食指和中指的指腹,顺时针或按压此穴,直到局部产生轻微酸胀感;想得到更好的效果可以用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。

1
补血养颜,紧致肌肉

中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,我们都在防止皱纹,但其实面部肌肉的下垂才是衰老的真凶,女性肌肉如果出现肌肉下垂,不管是容颜还是体态都会有影响,经常按揉这个穴位可以减缓肌肉松弛的时间,更长的保持年轻的状态,同时可以健脾。


2
调理月经,改善皮肤

由于三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人面部的肌肤问题其实都与气血有关。比如长斑、痘、皱纹、气色,只有把气血调理好女性朋友才能由内而外的美丽。

很多人都不知道这两个很重要的穴位,就算知道也不会坚持按揉,我们为了健康总是去吃保健药,其实身体上的这些穴位效果一点都不差。

赞赏是最好的支持!

 赞赏 


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #阳光信用# [鲜花]#每日一善# 生活的天空不可能永远清澈透明,有风雨也是常事。#创心服务,联通你我# 筑坚实通畅之渠,引涓涓细流入海,认认真真做事,他们以滴
  • )缘分这东西真的强求不来,但是撞上了也就注定了,就看是好的因缘还是坏的际会罢了。(比如,当你好不容易鼓足勇气想与你爱的人拥抱亲吻,偏偏对方的手机在那个时候有很重
  • #谈谈烘焙说说爱# 5个在米兰必逛的甜品店 NO1 . Pasticceria Castelnuovo最有名的是奶酪蛋糕,清甜的口味没那么腻,刚刚好。❣❣❣ 看
  • 校党委副书记侯勇,学生工作部(处)、学生就业指导服务中心负责人,各学院党委副书记参加会议。招生与就业指导处处长朱勤超、副处长宋平,各学院党总支书记、副书记,全体
  • 中英双方经过两年多达22轮的谈判,最终在1984年12月19日正式签署了《中英联合声明》决定从1997年7月1日起,中国在香港成立特别行政区,开始对香港岛、界限
  • 转 2021年年度成就总结:1.学术方面,凭借个人努力,在核酸检测领域产出多份数据真实详尽的报告。本人2021年度总结1.学术方面凭借个人努力 在核酸检测领域产
  • 逛超市の拍照文案: ⒈ 不开心就去超市听“好消息”“好消息” ⒉ 逛超市 人间烟火气 ⒊ 每个平凡的日子都闪着光✨ ⒋ 零零散散的生活小碎片 ⒌ 一起
  • #刘宇宁说英雄谁是英雄# |#刘宇宁白愁飞# |#摩登兄弟[超话]# 刘宇宁,你带着我们一起看剧组拍戏,昨天又让我看到了艺人工作的一天,言出必行啊,也满足了我的
  • 赚自己该赚的,心安理得最好;4、求名贪大,在业内就去找那几家做的早的做的大的机构,以为某某能快速成名,我去了,当然也能快速成名,其实目前无论多大的机构,每年能孵
  • 去食堂吃饭,在换鞋的地方,碰到一个刚吃完饭出来的阿姨,上来就说我穿那么短的裙子怎么进来的,还说什么保安怎么让你进来的,我说我哪里有问题怎么不让我进来,我说我又没
  • 2021年,国家医保局等对全国29个省份的68家定点医疗机构(三级医院29家、二级医院15家、一级医院22家、医养结合机构2家)医保基金使用情况进行飞行检查,检
  • #林一[超话]##每天爱林一多一点# 早安吖~[心][心][心]我想说一点自己的想法,不喜勿喷[兔子]不说哥粉丝都三百多万了,看看超话将近十三万的粉,这就是我们
  • 有时候回老家,看看以前的同学朋友,在四线城市里,个个倒是小日子有滋有味,钱不多但生活质量不低,比我们这些离乡背井顶着压力发展的人滋润多了。现在回新加坡了,去哪里
  • 因为这很多的情形其实是五阴的境界,都是三界有为的境界,修行人千万不可以因为这样而生起执着烦恼,应该要用智慧来观察、来简择;并且要查证经典圣教的开示,必须要与三乘
  • 如果在去年世界赛的版本,他能帮wei大放异彩。虽说来来去去,Cryin能拿出来的英雄还是那几个,包括noc,也都是支援型中单。
  • 合理的多头位置在1750-49一线,凌晨修正的低点,但要是早间破高,这个可能就很小了。当然还要注意本次下跌反弹50%位置,刚好在1780,是100美金的节点。
  • #紫微斗数[超话]#【身宫】在福德宫[哆啦A梦吃惊]有的身宫福德的人,平日里,看起来乐乐呵呵,或者注重生活水平、懂得享受的,因为他们啊,很看重自己的精神或品味,
  • 小橘盒‮伙合‬人咨询➕N​‎ ͏ ​我‮以可‬肯定的说这个新‮我品‬们肯定‮又是‬要赢的 ​从我官宣新品‮始开‬每天‮有都‬人在咨询 说实话‮个这‬节奏我‮已
  • 海绵质感细腻,不会太吃粉,而且还有配套“小蛋壳”带来带去也不怕弄脏啦~ ♥︎⃜美妆博主拽姐营业♥︎⃜水星逆行盘来了本huda的死忠粉报到 好好夸夸最抓我颜色的两
  • #杨洋0909生日快乐#yy#杨洋宋焰# 四大名著-新红楼梦贾宝玉 魔幻武侠-少年四大名捕无情 盗墓探险-盗墓笔记张起灵 青春竞技-旋风少女若白 网游小言-