重看著名全员无效舞台1.5公
也是星佑因为太镶边少有的无效舞台
可我果然还是非常喜欢玉和如果不是你
不仅星佑1.5公妆造都好看得要死
段星星在玉里的表情管理
刘冠佑在如果不是你里的高音part
救命救命某种角度上
这两个舞台其实星佑的表现依然很有效
有句话说了就俗套了
但真的分则各自成王 合则天下无双
星佑的每个舞台都让本i舞台芜湖起飞诶嘿嘿
所以下一次舞台见什么时候才会来啊呜呜

专业的心理咨询设置:心理咨询师必须掌握的9种倾听技巧

#心理# #心理咨询# #河南# #情绪管理# #心理咨询师#

在心理咨询的过程中,倾听是最常用的技术之一。

可倾听并不仅仅只是坐在那里安静的听,倾听也是有技巧的。在倾听的过程中要通过一些方法,才能准确地传达出咨询师对来访者全心全意的关注,从而建立良好的咨访关系,最终让咨询起到应有的效果。

如果你不是心理咨询师,学会倾听也一样是大有助益的,可以改善我们的亲子关系、亲密关系、人际关系……

今天的推文,就来为大家介绍9种倾听的技巧,一定不要错过哦。

1、消除外在与内在的干扰

外在和内在的干扰,是妨碍心理咨询师倾听的主要因素。因此要改进聆听技巧的首要方法就是尽可能的消除干扰。

必须把注意力完全放在对方的身上,才能掌握对方的肢体语言,明白对方说了什么、没说什么,以及对方的话所代表的感觉与意义。

心理咨询是通过语言、文字等媒介,给咨询者以帮助、启发和教育的过程。

倾听并不是要心理咨询师放弃个人的信念与价值观,而是要让他学会兼容并蓄,学会从他人的角度思考问题,并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下,接受他人的信念与价值观,并做出由衷的同感反应。

2、鼓励对方先开口

首先,倾听别人说话本来就是一种礼貌,愿意听表示心理咨询师愿意客观地考虑别人的看法,这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见,有助于我们建立融洽的关系,彼此接纳。

其次,鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。心理咨询师的倾听可以培养开放的气氛,有助于彼此交换意见,扑捉信息。说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。

第三,对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前,掌握双方意见一致之处而确定咨询目标。倾听可以使对方更加愿意接纳你的分析,让你再说话的时候,更容易让对方思考。

3、使用并观察肢体语言

当我们在和人谈话的时候,即使心理咨询师还没开口,来访者内心的感觉,就已经透过肢体语言清清楚楚的表现出来了。倾听者如果态度封闭或冷淡,说话者很自然地就会特别在意自已的一举一动,比较不愿意敞开心胸。

从另一方面来说。如果心理咨询师倾听时态度开放、很感兴趣,那就表示他愿意接纳对方,很想了解对方的想法,说话的人就会受到鼓舞。

这些肢体语言包括:自然的微笑,不要交叉双臂,手不要放在脸上,身体稍微前倾,和来访者坐的位置成45度角,常常看对方的眼睛,点头。

4、非必要时,避免打断他人的谈话

善于听别人说话的心理咨询师不会因为自己想强调一些枝微末节、想修正对方话中一些无关紧要的部分、想突然转变话题,或者想说完一句刚刚没说完的话,就随便打断对方的话。经常打断别人说话就表示我们不善于听人说话,个性激进、礼貌不周,很难和人沟通。

打断别人的话是一种不礼貌的行为,但是如果是「乒乓效应」则是例外。所谓的「乒乓效应」是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想,来响应对方的说法。

还有一但听漏了一些地方,或者是不懂的时候,要在对方的话暂时告一段落时,迅速的的提出问疑之处。

咨询者要善于把对来访者的共情传达给对方。只有正确表达共情,才能产生积极作用。在实施过程中,咨询者设身处地的摆在来访者的地位和处境来感受其喜怒哀乐。感受越是准确,越是深入,共情层次就越显著。

5、听取关键词

所谓的关键词,指的是描绘具体事实的字眼,这些字眼透露出某些讯息,同时也显示出对方的兴趣和情绪。透过关键词,可以看出对方疑惑的问题,以及说话者对人的信任。

另外找出对方话中的关键词,也可以帮助心理咨询师决定如何响应对方的说法。心理咨询师只要在自己提出来的问题或感想中,加入对方所说过的关键内容,对方就可以感觉到你对他所说的话很感兴趣或者很关心,共情之中愿意诉说。

6、反应式倾听

反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话,这是一种很重要的沟通技巧。心理咨询师的反应可以让对方知道我们一直在听他说话,而且也听懂了他所说的话。

但是反应式倾听不是像鹦鹉一样,对方说什么你就说什么,而是应该用自己的话,简要的述说对方的重点。

比如说「你说,你现在心情不好,不代表你以后的心情永远不好。」反应式倾听的好处主要是让对方觉得自己很重要,能够掌握对方的重点,让对话不至于中断。

7、弄清楚各种暗示

很多人都不敢直接说出自己真正的想法和感觉,他们往往会运用一些叙述或疑问,百般暗示,来表达自己内心的看法和感受。

但是这种暗示性的说法有碍沟通,因为如果遇到不良的听众,他们话中的用意和内容往往被人所误解,最后就可能会导致双方的失言或引发言语上的冲突。

所以一但遇到暗示性强烈的话,就应该鼓励说话的人再把话说的清楚一点。

找出重点,并且把注意力集中在重点上面讨论问题的细节也许很有趣,可是找出对方话中的重点,并且把注意力集中在重点上面,这样我们才比较容易从对方的观点了解整个问题。

只要我们不再注意各种枝末微节,就不会因为没听到对方话中的重点或是错过主要的内容,而浪费了宝贵的时间,或者做出错误的假设。

心理咨询是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响,解决心理上的矛盾,达到治疗疾病、恢复健康的目的。

因此,从广义上讲,心理咨询就是通过各种方法,运用语言和非语言的交流方式,影响对方的心理状态(影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为,减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状),通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。

从这个意义上说,人类所具有的一切亲密关系都能起到心理咨询作用。理解、同情、支持等心理反应就是生活中最值得提倡的心理咨询方法。

8、暗中回顾,整理出重点,并提出自己的结论

心理咨询进行的时候,心理咨询师通常都会有几秒钟的时间,可以在心里回顾一下对方的话,整理出其中的重点所在。

心理咨询师必须删去无关紧要的细节,把注意力集中在对方想说的重点和对方主要的想法上,并且在心中熟记这些重点和想法,用专业的技术,引导来访者走出困境。

暗中回顾并整理出重点,也可以帮助心理咨询师继续提出问题。如果我们能指出对方有些地方话只说到一半或者语焉不详,说话的人就知道,我们一直都在听他讲话,而且心理咨询师也很努力地想完全了解他的话。

如果心理咨询师不太确定对方比较重视那些重点或想法,就可以利用询问的方式,让来访者知道心理咨询师对谈话的内容的关注。

9、接受说话者的观点

如果我们无法接受说话者的观点,那心理咨询师可能会错过很多机会,而且无法和对方建立融洽的关系。

关怀一个人,必须能够了解他及他的世界,就好像我就是他,我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自 己一样,而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察,必须能与他同在他的世界里,并进入他的世界,从内部去体认他的生活方式,及他的目标与方向。

就算是说话的人对事情的看法与感受,甚至所得到的结论都和我们不同,他们还是可以坚持自己的看法、结论和感受。尊重说话者的观点,可以让对方了解,我们一直在听,而且我们也听懂了他所说的话,虽然我们不一定同意他的观点,我们还是很尊重他的想法。

若是我们一直无法接受对方的观点,我们就很难和对方彼此接纳,或共同建立融洽的关系。除此之外,也能够帮助说话者建立自信,使他更能够接受别人不同的意见。

中国旗舰SUV扛鼎之作,红旗E-HS9竞争力分析

文:熵殇

自去年北京车展红旗E-HS9发布以来,它强大的气场毫无避讳地宣示着红旗的SUV新旗舰正式诞生。SUV的身份让它能够比轿车适应更多的场景,而且这也是红旗首次将纯电动车型列为旗舰代表。E-HS9的造型足够尊贵,在体现豪华之余,同样拥有着高端家用定位。这一次,我们带你仔细了解红旗E-HS9。

外观:延续H9的成功,外在气场是关键

红旗E-HS9高大宽厚的车头体现出家族式“昂首挺胸”的姿态,营造一种不怒自威的感觉。

位于车头上方的红旗标识贯穿了前进气格栅和发动机盖,看起来非常醒目,表明了品牌旗舰的身份。前脸设计融入了家族的基因,封闭式进气格栅,呈现出家族式的“高山飞瀑”风格。前大灯采用分体式设计,显得面部表情非常大气。

车身侧面轮廓也显得颇为威武,硕大的体型让车辆看上去很有气势。尺寸上,红旗E-HS9的长宽高达到5209/2010/1731毫米,轴距3110毫米,相比同级车型有很大的尺寸优势,搭配21英寸或22英寸的低风阻样式多辐轮圈,气场很足。另外,顶配车型具备的双拼色的车身,原厂的个性化设计十分到位。

细节上,E-HS9配有了隐藏式门把手,在解锁时缓慢伸出的把手不仅带来更强的仪式感,并且在行驶时也能带来更低风阻。C柱和D柱的镀铬装饰也为车辆带来了十足的豪华感,并让车顶产生了悬浮式效果。

中国旗舰SUV扛鼎之作,红旗E-HS9竞争力分析
随着平缓舒展的腰线来到车尾,会发现红旗E-HS9的尾部同样保持着庄重的风格。时下流行的贯穿式尾灯组也应用在E-HS9上,跟车头的设计风格保持一致。

内装:设计原创+配置全面=内饰“有里有面”

E-HS9内饰采用了对称式布局,整体风格大气,并且非常注重豪华感。车内拥有大量Nappa真皮、胡桃木装饰、并采用了镀铬钢琴烤漆等元素进行点缀。当然,对于起步价超过50万的中国品牌SUV来说,这样的做工用料不足为奇,好在即便最低配车型也拥有接近的豪华质感,只是座椅为仿皮材质。

一体式环绕大屏,由全液晶仪表盘和中控液晶显示屏组成,搭配中控台下方的触控面板,不仅拉宽了车内横向的空间感受,同时提升了车内的科技质感。三辐式多功能真皮方向盘握感饱满,在三点和九点位置还有打孔处理,两边还带有滚轮以及触控按键,不仅造型精致、功能丰富,甚至它还带有离手探测的感应功能,相对来讲是个比较新鲜的配置,多了一些智能的感觉。

中国旗舰SUV扛鼎之作,红旗E-HS9竞争力分析
E-HS9的中控屏显示效果细腻,分辨率高,整体效果令人满意。车机融入了诸如比如在线视频等新潮的娱乐功能,并支持整车OTA。界面UI设计简洁易用,清晰度不错,而且E-HS9的语音助手可以精确识别乘客在前排和第二排的位置,从而拥有针对性的功能服务。

同时,E-HS9配备AR-HUD、交通拥堵自动驾驶等配置,在智能化方向有所触及,代客泊车、蓝牙数字钥匙、电吸门的加入也兼顾了很多高级用车场景。16扬声器BOSE环绕音响系统及香氛系统也能为旅途带来非常不错的体验,当然这些功能多数为高配专属。

座椅配置方面,主驾为18向电动调节真皮座椅,填充物柔软舒适。座椅布局方面,E-HS9有4座版、6座版和7座版,可以说兼顾了商务和家用的需求。

以注重后排体验、适合商务成和的4座版为例,第二排座椅配置足够丰富:支持座椅通风加热、按摩,以及半躺功能,前排座椅后方的娱乐屏也是为了后排乘客的娱乐方面而准备的,后排的中央扶手区域也采用了触控液晶屏,科技感在第二排也丝毫不差。

中国旗舰SUV扛鼎之作,红旗E-HS9竞争力分析
而六座高配版车型的第二排座椅同样具备电动调节、加热及通风功能,即便家用,也能为乘员带来舒适的出行体验。

性能与续航兼顾、底盘够高端
中国旗舰SUV扛鼎之作,红旗E-HS9竞争力分析
E-HS9在前后桥各搭载一台电机,能够实现智能四驱,并提供多种驾驶模式。动力方面,E-HS9提供两种不同动力规格可选:低功率版前后电机最大功率均为218马力;高功率版的前置电机最大功率218马力,后置电机最大功率333马力,配合84千瓦时及99千瓦时的电池,对应的NEDC续航里程分别为460公里和510公里,强劲动力与超长续航可以兼顾。

悬架方面,红旗E-HS9配备了前双横臂式独立悬架、后梯形臂式多连杆独立悬架,先天有着非常出色的底子,加上空气弹簧的帮助,能为E-HS9能提供安稳舒适的驾乘体验。

总结
作为红旗品牌的旗舰SUV,E-HS9定位大型SUV,再考虑到50.98-72.98万元的厂商指导价,在市面上难觅直接对手,中国品牌的产品阵营中还鲜有竞品,而进口豪华品牌相近价位也没有定位相近的作品。比如,蔚来ES8(补贴价格45.36-60.60万元)作为中国品牌纯电动SUV的代表作之一,与红旗E-HS9有一定价格重叠,性能和服务都值得肯定,但ES8定位于中大型SUV,尺寸比E-HS9要小一号,在豪华定位上也不及E-HS9。相比于定位于大型SUV的途锐来说,E-HS9在设计上也同样更显大气,车机智能化更为领先、车内豪华配置来说也更为全面。总体来说,E-HS9的豪华和科技配置达到了比较出色的水平,舒适性有保障,性能和续航表现也符合当下对于高端电动车的要求。对与红旗品牌来说,E-HS9的旗舰定位和重要意义不言而喻。而如果你想选择一个豪华的纯电SUV,会考虑E-HS9这样气质威武独特、配置全面高端的选择吗?


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 接下来的路还是要 努力呀[哈哈] 2018,感谢有你们 的陪伴。想起来今天璐说要喝咖啡,我带她去了Cafe de L’Ambre,点了一杯2002年的墨西哥,璐
  • 好期待十月的番劇( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) #快乐恰谷# #谷子# #快乐吃谷# #paradoxlive# #朱雀野# #switch# #P
  • 转载请获授权,否则侵权必究#信用裂变营销#市场营销策划#企业家成长##铃木昂秀[超话]# 掐指一算,还有4天就要到铃木昂秀的生日了,浅浅抽点没人要的边角料(bu
  • 根据如来佛祖的描述,灵明石猴应该就是孙悟空,因为他确实有变化、知天时地利和移星换斗的本事。·最后一个是六耳猕猴,这个六耳猕猴就是那个扮成孙悟空的猴子,他有善聆音
  • 最后,我们需要认识到世界是你的、也是我的,但归根结底属于那些身体好的、活得久的!但是,当我们面对死亡时,我们会发现金钱并不能带来永恒的生命。
  • 此外,乐活营地还提供舒适的住宿环境,让孩子们在活动之余,能够得到充分的休息。如果您正在为孩子的冬令营活动发愁,不妨考虑一下上海乐活营地,相信一定能给孩子带来一个
  • 在这个“春城”中,你可以自由地逛逛,购买一些特色纪念品,或者在公园里悠闲地度过一个下午。我们会在丽江古城中漫步,感受这里的慢节奏生活和独特的文化氛围。
  • 《办法》严厉禁止“使用与国家重大战略政策相关的文字,使公众误认为与国家出资、政府信用等有关联关系”“提交虚假材料或者采取其他欺诈手段进行企业名称自主申报”“故意
  • #摩登兄弟[超话]##超话星愿池##和刘宇宁共享心声##微博音乐盛典# 老大老大我家老大@摩登兄弟刘宇宁 lyn#刘宇宁直播# lyn“一生所爱 宇宁同在”“往
  • _七年时分时心陆骁 奕成了眼,小心翼翼:“时心,你的真心永远净,哪怕是点点,我也求之不得。_七年时分时心陆骁 从书房出来,已经晚八点了,我朝我自己的房间走,却在
  • ——《成长的阶梯》现在3:49,在听 #爱很简单-陶喆[音乐]# 在啃苹果今天倒着回忆记录吧两点多谈完外面下雨了,灰蒙蒙的今天早九晚二哈哈晚饭是米饭8块,第一次
  • 确实有时学长把自己的真心太快暴露在外,因为本身是很热情的人,但是付出也要考虑对方的吸收情况,沟通是个相互的,像跳交谊舞一样,你进我退、你退我进这才有意思。还是那
  • 还是小学生的我面对双胞胎充满着探索精神,宫侑让我猜谁是哥哥谁是弟弟,还做鬼脸说:“你肯定猜不出来。”好吧,骂人的DNA还是一样的。
  • 大荒传言,只要公孙圣帝尚在人世,天下便太平无事,无为而治。 ~~此处只提供文章引导内容,完整复盘内容请徽鑫公中号:“亲亲剧本杀”获取~~#于适的30天安利#
  • 人的气场是看不见的,但这种力量是巨大的,就像万有引力一样,我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生,这种气场是怎么形成的?你的观念,你的信仰,你的环境,
  • #成毅[超话]##下半年都指望成毅这期好六乐了# cy #成毅李莲花李相夷# 成毅 ☀︎✮5️⃣1️⃣7️⃣✮☽ 出淤泥而不染 濯清涟而不
  • 生肖虎的领导风格是积极主动的,他们能够在困难时刻保持冷静,并找到解决问题的方法。喜欢棕色的人多为理想主义者,擅长制定各种计划,并逐步实现。
  • 他后来到龙潭禅院来参崇信禅师,在法堂上,宣鉴说:向往龙潭很久了,但是我到了这里,潭也不见,龙也没有出现。 他因为佛学底子深厚,所以也比较气盛,当他听说南方流行
  • 18年雅加达亚运会,闷小莎头在混双决赛(国乒内战)甚至被喝倒彩23年,闷莎头早已从籍籍无名到人声鼎沸威海热身赛薯条派们掀翻场馆的加油声浪,让我想到一句“薯条派只
  • 此外如果还存在鼻头圆钝的问题的话,还可以用耳软骨移植的方法来进行鼻尖塑形,总体增加鼻子的长度,改善短鼻的情况。此外如果还存在鼻头圆钝的问题的话,还可以用耳软骨移