遇见中医：中医“粥疗”治病，你听说过吗？#道家养生#
小时候，家里不算富裕。
家里没钱买更多的白米，一天三餐都是番薯粥。番薯是自家种的，再配上自家腌制的“江洪青鳞鱼鮔”，一口粥，一蘸鱼鮔，虽不是什么珍馐佳肴，却非常开胃，现在回想起来都不禁垂涎。
“江洪”是一个边陲渔港小镇的名字，它坐落在越南国海防市相望的广东雷州半岛遂溪县西部，始建于明朝正统九年，前身是一个渔埠，后扩展为圩。
因临大海，洪波滚滚，故名"江洪"。现为遂溪县四大渔港之一。
江洪镇是我出生长大的地方，这里最出名的是生猛海鲜和“青鳞鱼鮔”。
“江洪青鳞鱼鮔”也叫“江洪鱼鮔”，实为“鱼露”。
它是将生猛的北部湾青鳞鱼洗净晾干水分，用粗海盐一层盐一层鱼腌制于陶埕中，密封埕口，深埋土中经自然发酵而成，一般时间在三年以上为佳品。
江洪鱼露营养非常丰富，不少贫家孩子凭着一瓶鱼露健康成长，更有不少因虚寒而致病的老人吃了收藏多年的生姜蒸鱼露得以康复、长寿。
现在，地道的江洪鱼露越来越难得了，但番薯粥，却成了餐桌上养生的上乘主食。
喝粥，除了能饱腹养生，还能治病。
一位女患者，是公务员，西医诊断为慢性胃溃疡，长期腹胀不适，晚上难入睡多梦易醒，吃西药一直不得好，只得求助于师父。
师父初期让她内服中药，后期嘱咐患者每日以喝小米粥食疗为主，据患者自己说：“我的胃就是杨教授让我喝小米粥好的。”
这位患者可能并不知道，她喝的小米粥，虽是我们现下极寻常的一道膳食，实源于《黄帝内经》的半夏秫米汤去半夏。
《素问·逆调论》中云:“胃不和,则卧不安也。”
《灵枢·邪客》云：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪……饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。”
“其汤方以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊以苇薪火，沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升半，去其滓。饮汁一小杯，日三，以知为度。故其病新发者，复杯则卧，汗出则已矣。久者，三饮而已也。”
粥疗和以粥助药在中医学中由来已久，张仲景《伤寒论》中，用粥的条文共34条，8个方剂，其中用粥助药力的方有桂枝汤、理中丸、十枣汤和三物白散等。
桂枝汤方云：“……服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”
桂枝发汗力度不强，故须助以热粥，充胃气以达于肺，肺主皮毛，汗所以出，是渍形以为汗。
实践证明，用桂枝汤方，若不食粥，疗效则打折扣。
理中丸方云：“……服汤后,如食顷饮热粥一升许,微自温勿发揭衣被。”
理中丸是温中散寒、益气健脾之剂，饮热粥的目的也是助药力，利用热粥的散寒养胃之力，以温养培补中气。
十枣汤方云：“……得快下利后，糜粥自养。”
服十枣汤后再食热粥是怕十枣汤损伤正气，热粥取其“糜粥自养”之功。
三物白散方云：“……不利，进热粥一杯；利过不止，进冷粥一杯……”
三物白散为攻逐水饮的温下之剂，如药后仍不利，须‘进热粥一杯’，以助巴豆温下之药力。如温下药力峻猛‘利太过’伤脾胃，须‘进冷粥一杯’，冷则泻止。
除此之外，《伤寒论》中白虎汤、白虎加人参汤、竹叶石膏汤及桃花汤，均以粳米辅佐为汤、为粥、为食物，粳米粥带着药物入胃腐熟消化，食糜进入小肠消化并分别清浊，精华部分滋养全身，糟粕归大肠，水液归于膀胱，药物作用贯穿整个肠胃消化和水液气化代谢系统，可治疗更深层次的消化系统及脏腑疾病。
如不加粳米，为汤水，大部分汤液入胃中即被气化入肺，治疗作用将有所欠缺。
粳米味甘，为五谷之长，补益中气、和中养胃、滋补胃津，使白虎汤、白虎加人参汤和竹叶石膏汤中石膏等大寒之品不致伤胃之功用。
桃花汤中用粳米，取粳米之和中养胃、健脾止泻之功，助赤石脂、干姜以厚肠胃，共达温中固脱、涩肠止利之效。
清代经方大家柯韵伯言：“甘草、粳米调和于中宫，且能土中泻火，稼穑作甘，寒剂得之缓其寒，苦剂得之平其苦，使二味为佐，庶大寒大苦之品，无伤损脾胃之虑也。”
应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见于《史记·扁鹊仓公列传》中。传中载：“齐王有疾，医家淳于意诊断后让齐王服‘火齐粥’，服后齐王病愈。”
因此，粥被称为“第一补人之物”。谷物适当配以各种食物或中药，则为粥疗，可养生保健、祛病延年。
但当今，很多医家在运用仲景以上诸方时，多不重视粥的运用，甚至弃而不用，这不但违背了仲景制方之义，也会影响疗效，或出现不良反应。
《伤寒论》及《金匮要略》等著作中，有许多看似平常、极为简洁的用药方法，粥疗即是一明例。
殊不知，这些药方和疗法，亦是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”愿读者能细思其中缘由，莫轻忽而等闲视之。
作者：陈权 https://t.cn/Evk4evd
小时候，家里不算富裕。
家里没钱买更多的白米，一天三餐都是番薯粥。番薯是自家种的，再配上自家腌制的“江洪青鳞鱼鮔”，一口粥，一蘸鱼鮔，虽不是什么珍馐佳肴，却非常开胃，现在回想起来都不禁垂涎。
“江洪”是一个边陲渔港小镇的名字，它坐落在越南国海防市相望的广东雷州半岛遂溪县西部，始建于明朝正统九年，前身是一个渔埠，后扩展为圩。
因临大海，洪波滚滚，故名"江洪"。现为遂溪县四大渔港之一。
江洪镇是我出生长大的地方，这里最出名的是生猛海鲜和“青鳞鱼鮔”。
“江洪青鳞鱼鮔”也叫“江洪鱼鮔”，实为“鱼露”。
它是将生猛的北部湾青鳞鱼洗净晾干水分，用粗海盐一层盐一层鱼腌制于陶埕中，密封埕口，深埋土中经自然发酵而成，一般时间在三年以上为佳品。
江洪鱼露营养非常丰富，不少贫家孩子凭着一瓶鱼露健康成长，更有不少因虚寒而致病的老人吃了收藏多年的生姜蒸鱼露得以康复、长寿。
现在，地道的江洪鱼露越来越难得了，但番薯粥，却成了餐桌上养生的上乘主食。
喝粥，除了能饱腹养生，还能治病。
一位女患者，是公务员，西医诊断为慢性胃溃疡，长期腹胀不适，晚上难入睡多梦易醒，吃西药一直不得好，只得求助于师父。
师父初期让她内服中药，后期嘱咐患者每日以喝小米粥食疗为主，据患者自己说：“我的胃就是杨教授让我喝小米粥好的。”
这位患者可能并不知道，她喝的小米粥，虽是我们现下极寻常的一道膳食，实源于《黄帝内经》的半夏秫米汤去半夏。
《素问·逆调论》中云:“胃不和,则卧不安也。”
《灵枢·邪客》云：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪……饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。”
“其汤方以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊以苇薪火，沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升半，去其滓。饮汁一小杯，日三，以知为度。故其病新发者，复杯则卧，汗出则已矣。久者，三饮而已也。”
粥疗和以粥助药在中医学中由来已久，张仲景《伤寒论》中，用粥的条文共34条，8个方剂，其中用粥助药力的方有桂枝汤、理中丸、十枣汤和三物白散等。
桂枝汤方云：“……服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”
桂枝发汗力度不强，故须助以热粥，充胃气以达于肺，肺主皮毛，汗所以出，是渍形以为汗。
实践证明，用桂枝汤方，若不食粥，疗效则打折扣。
理中丸方云：“……服汤后,如食顷饮热粥一升许,微自温勿发揭衣被。”
理中丸是温中散寒、益气健脾之剂，饮热粥的目的也是助药力，利用热粥的散寒养胃之力，以温养培补中气。
十枣汤方云：“……得快下利后，糜粥自养。”
服十枣汤后再食热粥是怕十枣汤损伤正气，热粥取其“糜粥自养”之功。
三物白散方云：“……不利，进热粥一杯；利过不止，进冷粥一杯……”
三物白散为攻逐水饮的温下之剂，如药后仍不利，须‘进热粥一杯’，以助巴豆温下之药力。如温下药力峻猛‘利太过’伤脾胃，须‘进冷粥一杯’，冷则泻止。
除此之外，《伤寒论》中白虎汤、白虎加人参汤、竹叶石膏汤及桃花汤，均以粳米辅佐为汤、为粥、为食物，粳米粥带着药物入胃腐熟消化，食糜进入小肠消化并分别清浊，精华部分滋养全身，糟粕归大肠，水液归于膀胱，药物作用贯穿整个肠胃消化和水液气化代谢系统，可治疗更深层次的消化系统及脏腑疾病。
如不加粳米，为汤水，大部分汤液入胃中即被气化入肺，治疗作用将有所欠缺。
粳米味甘，为五谷之长，补益中气、和中养胃、滋补胃津，使白虎汤、白虎加人参汤和竹叶石膏汤中石膏等大寒之品不致伤胃之功用。
桃花汤中用粳米，取粳米之和中养胃、健脾止泻之功，助赤石脂、干姜以厚肠胃，共达温中固脱、涩肠止利之效。
清代经方大家柯韵伯言：“甘草、粳米调和于中宫，且能土中泻火，稼穑作甘，寒剂得之缓其寒，苦剂得之平其苦，使二味为佐，庶大寒大苦之品，无伤损脾胃之虑也。”
应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见于《史记·扁鹊仓公列传》中。传中载：“齐王有疾，医家淳于意诊断后让齐王服‘火齐粥’，服后齐王病愈。”
因此，粥被称为“第一补人之物”。谷物适当配以各种食物或中药，则为粥疗，可养生保健、祛病延年。
但当今，很多医家在运用仲景以上诸方时，多不重视粥的运用，甚至弃而不用，这不但违背了仲景制方之义，也会影响疗效，或出现不良反应。
《伤寒论》及《金匮要略》等著作中，有许多看似平常、极为简洁的用药方法，粥疗即是一明例。
殊不知，这些药方和疗法，亦是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”愿读者能细思其中缘由，莫轻忽而等闲视之。
作者：陈权 https://t.cn/Evk4evd
#是我历史君#【韩信根本没怎么打过仗，萧何怎么知道他有将帅之才呢？】萧何“月下追韩信”，成为刘邦集团崛起的起点，刘邦被封为汉王后，从长安来到汉中的南郑，一路翻山越岭，数十位将领逃走。
韩信认为萧何、夏侯婴肯定多次在刘邦面前推荐自己了，但是刘邦仍然不用自己，于是也跟着逃走了，萧何得知韩信逃走后，来不及向刘邦汇报，就追赶韩信去了。
有人向刘邦汇报说，丞相萧何逃走了，刘邦大惊失色，暴跳如雷，犹如失去了左右手。一两天后，萧何追上韩信，将他带了回来。
刘邦见到萧何，又生气又高兴，骂道你这老小子，干嘛逃跑啊，萧何告诉刘邦他是去追逃跑的人了，刘邦问追得谁，萧何告诉刘邦追的韩信。
随后萧何告诉刘邦，如果不想一直待在汉中做王，就必须要重用韩信，他是唯一可以商量大计的人，劝刘邦沐浴斋戒，筑台拜韩信为大将，刘邦听从萧何的建议，拜韩信为大将。
那么韩信并没有指挥作战的经验，萧何是怎么知道韩信是将帅之才呢？
第一，韩信也是身经百战的老兵，并非不知战的菜鸟
韩信在项梁渡江到达淮北后，投入项梁军中，虽然“未得知名”，但是在项梁军中，韩信也不可能是啥也不干啊，项梁与景驹、章邯的作战，韩信作为不出名的士兵，必然是要参战的。
项梁败亡后，韩信归入项羽部下，被项羽任命为郎中，所谓郎中，“掌管门户、车骑等事；内充侍卫，外从作战”。从这里就能看出来，韩信在项羽军中并不是无名小卒，项羽每战都身先士卒，韩信能成为他的亲卫，跟随作战，必然是军中拔尖的士兵。
此后项羽率军北上巨鹿，大败秦军，再西入关中，韩信都跟随项羽作战，这一路下来，韩信曾多次向项羽献策，项羽都没有采纳，韩信感受不到尊重，于是离开项羽，投奔刘邦，随刘邦入蜀。
从韩信在项羽军中的经历来看，他肯定不是一个默默无闻的小卒，在作战中他已经逐渐升为中下级军官了，否则也不可能被项羽选中任命为郎中，项羽作战勇猛，身边肯定不会留草包，而韩信能时常献策，说明也是能说上话的郎中，在亲卫中也是有点地位的。
第二，一个人的谈吐，在很大程度上能反映一个人的能力
萧何能够确定韩信的能力，是因为韩信在他手底下担任治粟都尉，经常接触，多次与韩信交谈，从韩信的谈话中，了解了韩信的能力，所以才非常器重他，愿意推荐他。
而且欣赏韩信的并不是只有萧何一个，滕公夏侯婴在刑场上把韩信救了以后，与韩信交谈后，非常欣赏韩信的才能，夏侯婴可是在战场上摸爬滚打出来的，在军事方面可是个识货的人，不是那么好欺骗的。
很多人怀疑韩信没指挥过作战，是不是一个“纸上谈兵”的赵括呢，这完全是瞎操心，赵奢评价赵括，说他不懂战场的凶险，只会夸夸其谈，但韩信显然不是，他跟着项羽是拿剑砍过人的，所说的计谋方略，必然是切合实际的有的放矢。
可能有些人抱着韩信溜须拍马、奉承萧何，才获得萧何推荐的想法，这种认识真是以小人之心度君子之腹了，萧何作为千古明相，岂是不知道轻重的人物，又岂是某些小人得志的领导能够相比的，萧何是县吏出身的职场老鬼，一些小把戏他怎么可能辨别不出来。
第三，韩信能够在治粟都尉上干出业绩，治理大军就赢了一半
大兵团作战，最大两个问题就是后勤和指挥调度，俗话说“人一上万，漫山遍野”，指挥起来十分困难，这其中最难解决的就是吃饭问题，士兵吃不上饭就要闹事哗变。
韩信投入刘邦麾下后，起初担任的是管仓库的小吏，被夏侯婴推荐后，出任治粟都尉，成为刘邦集团的后勤大管家萧何是属下。
韩信的治粟都尉，就是负责管理整个汉军的吃饭问题，筹集粮草，粮草运输供给问题，萧何能够器重韩信，不仅因为韩信有军事才能，更重要的是韩信能被粮草供给的事情处理得得心应手。
这就是一种很重要的能力，且不论韩信有没有出色的军事能力指挥大军作战，他有能让大军吃饱饭的能力，让他率军作战，至少不会自乱阵脚。
古代军队发展到秦汉时期，军中已经拥有了一套完整的指挥执行体系，上行下达，只要不是太作死的将领，一般都不会出大乱子，比如赵括那种纸上谈兵的雏鸟，都能指挥赵军，韩信就更加没有问题了。
第四，登台拜韩信为大将，只是一种留下韩信的手段，能否统兵还需检验
萧何对刘邦说了两个观点：一个是韩信是可以与之商量大计的人，另一个是要留住韩信，就必须拜其为大将。这其实是刘邦可以给出的最高待遇，萧何与刘邦很有默契，并没有把话说太满，提出授予韩信兵权的建议。
从这两个方面，刘邦很鸡贼的知道，韩信首先是一个可以谋划军事战略的人，其次是一个有能力的将领，他是有领兵作战的志向的，这一点不同于张良，至于其能力如何，是要在后面的作战中检验的。
刘邦在重用韩信时，也基本是这样做的，起初虽然封了韩信的大将军之职，但是韩信的权力也并没有比曹参、樊哙、周勃等人高，环定三秦时，韩信的作用更多的担任军事参谋的角色，全军真正的统帅依然是刘邦。
一直到彭城之战后，汉军大败，韩信的能力才进一步凸显出来，各部都在争相溃退逃命时，韩信在败军中收拾汉军残余，与刘邦在荥阳会合。
一个将领能打胜仗不足为奇，能在败军中收拾残局，及时止损，重整兵马，保持战力在战争中更为关键，这体现了一个将领和一直军队的意志和韧性。
输不可怕，输了再也站不起才可怕，历史上有无数次军队韧性不足，先胜而后败的战例，主要原因就是军队和将领的韧性太差，比如像战国时期各国的军队都有这样的缺点，刘邦的对手项羽也一样，韧性很差。
正是因为彭城之战后韩信的冷静的处理手段，展示了他优秀的军事能力，再加上一路从汉中打出来的军事谋略，让刘邦彻底信服了，所以刘邦接受韩信的建议，以韩信为主将，曹参、灌婴为副将，率军三万东渡黄河，开辟北方战场！关注我，每天阅读更多精彩好看的历史内容！
韩信认为萧何、夏侯婴肯定多次在刘邦面前推荐自己了，但是刘邦仍然不用自己，于是也跟着逃走了，萧何得知韩信逃走后，来不及向刘邦汇报，就追赶韩信去了。
有人向刘邦汇报说，丞相萧何逃走了，刘邦大惊失色，暴跳如雷，犹如失去了左右手。一两天后，萧何追上韩信，将他带了回来。
刘邦见到萧何，又生气又高兴，骂道你这老小子，干嘛逃跑啊，萧何告诉刘邦他是去追逃跑的人了，刘邦问追得谁，萧何告诉刘邦追的韩信。
随后萧何告诉刘邦，如果不想一直待在汉中做王，就必须要重用韩信，他是唯一可以商量大计的人，劝刘邦沐浴斋戒，筑台拜韩信为大将，刘邦听从萧何的建议，拜韩信为大将。
那么韩信并没有指挥作战的经验，萧何是怎么知道韩信是将帅之才呢？
第一，韩信也是身经百战的老兵，并非不知战的菜鸟
韩信在项梁渡江到达淮北后，投入项梁军中，虽然“未得知名”，但是在项梁军中，韩信也不可能是啥也不干啊，项梁与景驹、章邯的作战，韩信作为不出名的士兵，必然是要参战的。
项梁败亡后，韩信归入项羽部下，被项羽任命为郎中，所谓郎中，“掌管门户、车骑等事；内充侍卫，外从作战”。从这里就能看出来，韩信在项羽军中并不是无名小卒，项羽每战都身先士卒，韩信能成为他的亲卫，跟随作战，必然是军中拔尖的士兵。
此后项羽率军北上巨鹿，大败秦军，再西入关中，韩信都跟随项羽作战，这一路下来，韩信曾多次向项羽献策，项羽都没有采纳，韩信感受不到尊重，于是离开项羽，投奔刘邦，随刘邦入蜀。
从韩信在项羽军中的经历来看，他肯定不是一个默默无闻的小卒，在作战中他已经逐渐升为中下级军官了，否则也不可能被项羽选中任命为郎中，项羽作战勇猛，身边肯定不会留草包，而韩信能时常献策，说明也是能说上话的郎中，在亲卫中也是有点地位的。
第二，一个人的谈吐，在很大程度上能反映一个人的能力
萧何能够确定韩信的能力，是因为韩信在他手底下担任治粟都尉，经常接触，多次与韩信交谈，从韩信的谈话中，了解了韩信的能力，所以才非常器重他，愿意推荐他。
而且欣赏韩信的并不是只有萧何一个，滕公夏侯婴在刑场上把韩信救了以后，与韩信交谈后，非常欣赏韩信的才能，夏侯婴可是在战场上摸爬滚打出来的，在军事方面可是个识货的人，不是那么好欺骗的。
很多人怀疑韩信没指挥过作战，是不是一个“纸上谈兵”的赵括呢，这完全是瞎操心，赵奢评价赵括，说他不懂战场的凶险，只会夸夸其谈，但韩信显然不是，他跟着项羽是拿剑砍过人的，所说的计谋方略，必然是切合实际的有的放矢。
可能有些人抱着韩信溜须拍马、奉承萧何，才获得萧何推荐的想法，这种认识真是以小人之心度君子之腹了，萧何作为千古明相，岂是不知道轻重的人物，又岂是某些小人得志的领导能够相比的，萧何是县吏出身的职场老鬼，一些小把戏他怎么可能辨别不出来。
第三，韩信能够在治粟都尉上干出业绩，治理大军就赢了一半
大兵团作战，最大两个问题就是后勤和指挥调度，俗话说“人一上万，漫山遍野”，指挥起来十分困难，这其中最难解决的就是吃饭问题，士兵吃不上饭就要闹事哗变。
韩信投入刘邦麾下后，起初担任的是管仓库的小吏，被夏侯婴推荐后，出任治粟都尉，成为刘邦集团的后勤大管家萧何是属下。
韩信的治粟都尉，就是负责管理整个汉军的吃饭问题，筹集粮草，粮草运输供给问题，萧何能够器重韩信，不仅因为韩信有军事才能，更重要的是韩信能被粮草供给的事情处理得得心应手。
这就是一种很重要的能力，且不论韩信有没有出色的军事能力指挥大军作战，他有能让大军吃饱饭的能力，让他率军作战，至少不会自乱阵脚。
古代军队发展到秦汉时期，军中已经拥有了一套完整的指挥执行体系，上行下达，只要不是太作死的将领，一般都不会出大乱子，比如赵括那种纸上谈兵的雏鸟，都能指挥赵军，韩信就更加没有问题了。
第四，登台拜韩信为大将，只是一种留下韩信的手段，能否统兵还需检验
萧何对刘邦说了两个观点：一个是韩信是可以与之商量大计的人，另一个是要留住韩信，就必须拜其为大将。这其实是刘邦可以给出的最高待遇，萧何与刘邦很有默契，并没有把话说太满，提出授予韩信兵权的建议。
从这两个方面，刘邦很鸡贼的知道，韩信首先是一个可以谋划军事战略的人，其次是一个有能力的将领，他是有领兵作战的志向的，这一点不同于张良，至于其能力如何，是要在后面的作战中检验的。
刘邦在重用韩信时，也基本是这样做的，起初虽然封了韩信的大将军之职，但是韩信的权力也并没有比曹参、樊哙、周勃等人高，环定三秦时，韩信的作用更多的担任军事参谋的角色，全军真正的统帅依然是刘邦。
一直到彭城之战后，汉军大败，韩信的能力才进一步凸显出来，各部都在争相溃退逃命时，韩信在败军中收拾汉军残余，与刘邦在荥阳会合。
一个将领能打胜仗不足为奇，能在败军中收拾残局，及时止损，重整兵马，保持战力在战争中更为关键，这体现了一个将领和一直军队的意志和韧性。
输不可怕，输了再也站不起才可怕，历史上有无数次军队韧性不足，先胜而后败的战例，主要原因就是军队和将领的韧性太差，比如像战国时期各国的军队都有这样的缺点，刘邦的对手项羽也一样，韧性很差。
正是因为彭城之战后韩信的冷静的处理手段，展示了他优秀的军事能力，再加上一路从汉中打出来的军事谋略，让刘邦彻底信服了，所以刘邦接受韩信的建议，以韩信为主将，曹参、灌婴为副将，率军三万东渡黄河，开辟北方战场！关注我，每天阅读更多精彩好看的历史内容！
#马蹄露谈爱国遇袭经历说不后悔#【专访香港艺人马蹄露：做正确之事不后悔，乱港分子优越感可笑】2019年的香港“修例风波”中，香港TVB女艺人@馬蹄露Celine 曾因拍摄黑暴分子破坏中国银行柜员机的画面，当街遭到多名暴徒袭击导致面部、头部受伤，送医缝了十余针后还遭到部分媒体污蔑攻击，事件引发广泛关注。一年多后，马蹄露接受了南方都市报、N视频记者专访。再谈到那段经历，她直言“从未后悔挺身而出”。#马蹄露谈揭发暴徒遭袭说不后悔##马蹄露说乱港分子莫名优越感可笑#
马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
https://t.cn/A6VxIs1x https://t.cn/A6VxxlcI
马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
https://t.cn/A6VxIs1x https://t.cn/A6VxxlcI
✋热门推荐