人们通常只会祝别人身体健康,很少会说身心健康。殊不知情绪健康也同样太重要。
过去的两年我一直在学着和坏情绪和平相处,从当时的焦虑,抑郁,睡不着,到现在的偶尔惊恐发作,只有自己知道每次坏情绪来临的时候,有多么难熬[允悲]不过从去年的中下旬到今年的4月份,睡眠一直都保持的还行,一次也没有惊恐发作过,不知道怎么的这个月两次了,一次在大巴上,一次在街上。。
从来没有和任何人说过我的情绪问题,也从来没有在任何社交平台上分享这个事情,我曾经尝试和妈妈说过,但是她很抵触我说任何不好的事情。所以唯一知道的就是R,也确实在他从英国来北京后,我的情绪问题在一点点变好,因为每一次焦虑,他都在我身边,尝试让我calm down,也是他包容了我一切的坏情绪。网上说摆脱坏情绪的方法之一就是向别人倾诉,和别人沟通。但是我觉得并不适合每一个人。对于我来说,这两年在北京生活,保持极简的社交,从来不过多关注任何其他与自己无关的事情,我的情绪起伏就会小很多,也行这也让很多人觉得我性格冷淡,但是我只知道我没有额外的精力去应对除自己以外的任何事情。
还好,我知道我对我目前的生活状态挺满意的,我也知道我会主导我的情绪。
Anyway,everything is still fine[太开心]
过去的两年我一直在学着和坏情绪和平相处,从当时的焦虑,抑郁,睡不着,到现在的偶尔惊恐发作,只有自己知道每次坏情绪来临的时候,有多么难熬[允悲]不过从去年的中下旬到今年的4月份,睡眠一直都保持的还行,一次也没有惊恐发作过,不知道怎么的这个月两次了,一次在大巴上,一次在街上。。
从来没有和任何人说过我的情绪问题,也从来没有在任何社交平台上分享这个事情,我曾经尝试和妈妈说过,但是她很抵触我说任何不好的事情。所以唯一知道的就是R,也确实在他从英国来北京后,我的情绪问题在一点点变好,因为每一次焦虑,他都在我身边,尝试让我calm down,也是他包容了我一切的坏情绪。网上说摆脱坏情绪的方法之一就是向别人倾诉,和别人沟通。但是我觉得并不适合每一个人。对于我来说,这两年在北京生活,保持极简的社交,从来不过多关注任何其他与自己无关的事情,我的情绪起伏就会小很多,也行这也让很多人觉得我性格冷淡,但是我只知道我没有额外的精力去应对除自己以外的任何事情。
还好,我知道我对我目前的生活状态挺满意的,我也知道我会主导我的情绪。
Anyway,everything is still fine[太开心]
昨晚他喝完酒回来 我在门口等他 他见到我立马扑到我怀里抱住我 像极了撒娇的小孩子 救命!!这谁顶得住啊 然后他收拾后坐到床上 像小孩子需要表扬一样 给我看他的手机壁纸是我 他还一边给我看一边说好漂亮好漂亮 我就说 好我知道啦 其实壁纸我早就看到了 我没有说啥 我知道有时候我性格会很冷淡 开心但是不会表现出来 这个我也会改 果然不见面的样子会经常吵架闹别扭 他每次都会说我这次真的不懂这是为什么了 每次都是他先开口认错 其实我知道都是我太敏感 我太注重那些小细节了 但是不管怎样我还是会把我最好的都给他
小眼睛的男人怎么样?
1、眼睛小的男人有着敏锐的观察力,思维谨慎,行事小心,常常带有自我保护的意识。个性也比较沉着冷静,但是不善于表达内心的感受,毅力坚强,不宜退缩。
2、眼睛小的男人对家庭会非常负责,对爱情也比较忠贞,在感情方面非常有原则性,不会乱来。性格有点多疑,精明而且冷淡,不会轻易相信他人,容易钻牛角尖。
1、眼睛小的男人有着敏锐的观察力,思维谨慎,行事小心,常常带有自我保护的意识。个性也比较沉着冷静,但是不善于表达内心的感受,毅力坚强,不宜退缩。
2、眼睛小的男人对家庭会非常负责,对爱情也比较忠贞,在感情方面非常有原则性,不会乱来。性格有点多疑,精明而且冷淡,不会轻易相信他人,容易钻牛角尖。
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