今天有一件很开心的事儿 不是去了滨海 不是跑了高速
而是无意走进一家书店 偶遇了《难哄》。

怎么说呢… 我很少痴迷于某本小说的故事情节，对我而言 每一本书里面的人物都是鲜活 切切实实存在的。因为我是相信他们存在某个时空的，只是我们并不相识而已。

在我看来温以凡是悲惨的，是很多人的缩影，但她又是好命的，因为她拥有桑延。一个点亮了她全世界 给足了她全部底气的桑延。

一整本… 我感触到了太多的情绪，是 胆怯 心痛 落寞 共通 庆幸 酸楚 释然 还有如愿以偿…
每一步都拥有着我全部的偏爱。

我惊触于温以凡那一段坠落黑暗的时光
“我就是…我当时也不知道怎么办，没有人帮我。桑延，没有一个人站在我这边。”

也庆幸于这么多年过去了 还好他们还是他们
“桑延，如果明年的夏天还那么长的话 你就和我求个婚吧，行吗？”
“行”

#败降不是败将

这期节目录制的时候有位女嘉宾谈及了自己的十次恋爱经历，其实就像节目中讨论的那样，恋爱并没有什么所谓的正确次数区间。
在我看来感情只有经历了才会知道对方是不是适合自己的那个人，也会在彼此的相处中更加了解自己，越来越清晰知道自己想要什么，不想要什么。但并不是每个人都有那么好的运气一上来就能遇到共度余生的人，只要我们每一段感情都能够对对方也对自己认真负责、问心无愧便好。在每一次经历中有所收获、有所成长那就好的恋爱。#女生谈恋爱多怎么了#

相由心生，最好的整容，是“整心”！

有人说：“二十岁的脸是生出来的，三十岁的脸是生命雕刻出来的，五十岁的脸是你灵魂的形状。”

我越长大，我读的越多，我就越明白这句话。

在我看来，人的外表可以分为两个层次。一是相貌，如五官、骨骼，是与生俱来的；更深层次的是精神，是发自内心的，是由你的情感和心理形成的，对你的脸有长期的影响。我想可以称之为“心脏期”。

当我还是个孩子的时候，我只知道那个人，“漂亮或者不漂亮”，现在我长大后再看着人们，我发现用来形容一个人脸部的词语可以如此丰富。有的人和蔼可亲，有的人面色凶狠，有的人颓废阴郁，有的人沉着自信，有的人讨人喜欢，有的人使人厌恶，这就是所谓的心境。

“一张男人的脸就是一份简历”，日本作家大谷由纪夫说，心相不是一天一天，而是一天又一天，一点点的沉淀，如大自然一点点的风化、侵蚀、堆积，形成了上千种地貌形态。因此，你越老，你脸的意义就越明显。 在现代通过化妆和整形手术可以优化外表，但最先进的妆容却无法改变人的心灵。一颗善良的心背后，定有一种良好的生活方式、态度和性格。

前几日，看到一组照片，是几十个外国男孩在参军前后的比较。

有趣的是，相比之下，可以看出外观完全相同，但也可以说是截然不同。同样的五官、发型、表情，但显然参军后的照片都很帅气，即使是不好看的人。其实最大的不同是眼睛，前者不严，后者有更深刻的毅力。

在镜头的记录中，我发现正是这细微的差别，才能改变一个人的“脸色”，这张脸是别人眼中的你。

这种微妙的变化是由于生活方式的改变。从军后，严格的日常生活规则和艰苦的训练，使人的身心状况、情绪和心理都发生了积极的变化，使整个人变得精力充沛、顽强自信。

同样，在我们的日常生活中，虽然我们可以通过穿衣和发型来改善我们的外在形象，但我们无法装扮我们的精神面貌。

在街上和地铁上，只要多观察，有些人的五官很美，但整个人看起来并不“先进”，甚至眼睛之间还有一点痞子。虽然有些人外表很普通，但他们有自己的光环，看上去很讨人喜欢。这是一个好的精神面貌。

爱笑的成年人，都很美。微笑，是一个人最美的表情。但在成人世界里，在人们面前的“微笑”却成为一种罕见的能力。也许，我们最灿烂的微笑只存在于朋友圈的照片中，每天的微笑都留给了手机屏幕。

我特别喜欢那些爱笑的人。一个爱笑的人不一定生活就很顺利，但他必须是一个热爱生活的人，是一个坚强的人。

也许是因为生活的压力，也许是遇到不好的事情，甚至什么都没发生。我们都很容易表现出悲伤或冷漠的表情。长期积累的心态塑造了一张真正的脸。

小时候还记得奶奶说过，当人老了，他们会变成两种人，一个是善良的老人，另一个是恶毒的老人。现在看来有些道理了。

大多数自私、吝啬、心胸狭窄的人都有尖锐的舌头和酸溜溜的脸。一个人的皮肤再漂亮，但如果他的性格长期不好，他的心脏就会越来越差。有敏锐观察力的人经常能看到它。

我不禁想起鲁迅作品中的一个经典人物，杨二嫂。年轻时，杨二嫂美丽动人。她坐在豆腐摊前，心平气和。她被称为“豆腐西施”。不幸的是，在贫穷的压力下，她变得势利、粗鲁和猖獗。结果，她成了嘴唇薄、颧骨高、脚薄的“圆规”形象。她的脸令人憎恶。

随着年龄的增长，心变得越来越复杂，脸也会变得更丰富。