减肥打卡第12天[太阳]
身高：162㎝
初始体重：86.6kg
今日体重：83.1kg
已减体重：3.5kg
我的称每次站上去第一次和第二次都不一样 后面几次就是同样的数字
—————————————————————
早餐：脱脂奶香燕麦粥+香蕉（我不喜欢吃甜粥 所以这碗吃的有点煎熬 有点甜味）
午餐：酱香鱼+糙米饭+时蔬+玉米汤+蟹肉棒
晚餐：人参鸡汤海鱼拉面
没有运动吃了10个李子 两条香蕉 希望能缓解便秘
现在吃这个餐基本不会感觉到饿了明天是自由日 可以随便吃好期待啊[笑cry]#减肥打卡##减肥餐#
身高：162㎝
初始体重：86.6kg
今日体重：83.1kg
已减体重：3.5kg
我的称每次站上去第一次和第二次都不一样 后面几次就是同样的数字
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早餐：脱脂奶香燕麦粥+香蕉（我不喜欢吃甜粥 所以这碗吃的有点煎熬 有点甜味）
午餐：酱香鱼+糙米饭+时蔬+玉米汤+蟹肉棒
晚餐：人参鸡汤海鱼拉面
没有运动吃了10个李子 两条香蕉 希望能缓解便秘
现在吃这个餐基本不会感觉到饿了明天是自由日 可以随便吃好期待啊[笑cry]#减肥打卡##减肥餐#
#小洛微提醒#【洛阳：儿童免费乘坐公交车身高标准提高至1.3米】从洛阳交运集团、洛阳市公交集团获悉，6月1日起，全市儿童免费乘坐公交的身高标准提高至1.3米。洛阳市公交集团相关负责介绍，本次调整涉及该集团旗下137条运营线路，将如期调整。洛阳交运集团制定相关实施方案，对全市72条城乡公交线路进行调整，涉及多个县区→https://t.cn/A6VSgqc3
【自贡大安·中华彩灯大世界推出儿童节优惠活动】5月28日至6月1日，自贡大安·中华彩灯大世界推出儿童节优惠活动——儿童节优惠61元/张。注：适用于1名购票成人；身高1.3米（不含）以下儿童免票。同时，活动期间每晚20时40分，依托本地恐龙文化打造的杂技儿童剧《恐龙馆奇妙夜》将在自贡大安·中华彩灯大世界中精彩开演，除柔术、抖空竹、独轮车等杂技表演，还融入了话剧、戏曲、舞蹈等艺术，在寓教于乐的氛围里科普自然科学知识。（宫小昀）
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