不为模模糊糊的未来而担忧，

只为清清楚楚的现在努力。
大多时候，

我们的迷茫、焦虑，

都是源于对不可知的未来的担忧。

我们怕将来的自己不能变得优秀、

不能过得更好、不能活成自己想要的样子。

但，模糊不定的未来

正是由无数个清清楚楚的现在构成的。
未来不可期，此刻最真切。

与其烦忧未来，

不如真真切切地做好当下的每一件小事。

可以允许自己对未来的大方向迷茫、困惑，

但一定要保证当下

有清晰的小目标小规划正在执行着。

新的一天，周一，早安！

每日能量指引
从海洋的观点来看，所有的浪花此刻都已被容纳，包括你不喜欢和不想要的浪花。

接纳不需要看起来光鲜亮丽，真正的接纳超越我们想象中它该有的样子。

真正的接纳是你存在的本质，

也就是容许此刻以最原本的样貌出现。

连看似不可被接受的，

都被你的本质所接纳，这是彻底的接纳。

承认出现在当下经验的一切，也就是轻松且毫不费力地注意到这些想法、感觉在此刻出现。
真实，意味着承认我的所有现状。

感谢你的聆听，明天见。

【今日一言】
成长的两个阶段，学会拒绝，学会接受别人的拒绝。
【繁言智语】
生存于群居社会，每个人都不可避免地要与人打交道。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。从古就有“天时不如地利，地利不如人和”的说法。可见，人际关系是笔无形资产，学会相处是人生的必修课。人生最好的相处之道，就是在人际互动中把握好其中的分寸感、界限感，彼此相互成就。然而，生活之中，人们往往把面子看得特别重要，老是担心别人不满意或者有意见，一直活在别人的期待下，而不敢正视自我。对于别人的期待，既有我们喜欢的，也有我们不喜欢的。对于不喜欢的，我们常常碍于情面，不好意思拒绝，于是勉强答应。其实，内心是抗拒的。如果人生要想活出自己想要的样子，就要学会拒绝，当然，也要坦然接受别人的拒绝。不要不好意思，大声说出自己的想法，拒绝与被拒绝都是人生常态。人不可能全然不顾外人的看法，但也不必沦落到活给别人看。命运总是宠爱积极主动的人，无论做什么事情，碍于面子很可能会改变自己想要的结果。当我们以一种光明磊落的姿态为自己争取时，或许会收到意想不到的收获。人要学会拒绝，不懂得拒绝的人，也很难接受别人的拒绝。拒绝不等于否定，只是说目前有难处暂时帮不了你。被拒绝了，也不等于就不被认可。任何时候，都不要用情感绑架他人，别人帮你是情分，要懂得感恩，不帮你是本分，也无需抱怨。做好自己该做的，问心无愧就好。成长就是学会拒绝和坦然接受别人拒绝的过程。