课程：体验OH卡的神奇

人们对于自我认知的缺乏，
源于不了解心中潜意识。
如何读懂潜意识，
投射和移情是两种有效方法。
OH卡充分运用这两种技术，
参与者随机抽取和自由联想，
以讲故事的方式，
探索自我，重塑认知，
唤醒生命的潜能。
参加OH卡培训的学员都认为，
课程有趣、有用、神奇。
你想亲身体验一下吗？
欢迎参加课程。

授课老师：邱玲俊

卡尔罗杰斯（CarlRogers1902-1987）强调个体拥有朝心理成长和健康的自然倾向。马斯洛创造了自我实现这个术语，每个个体拥有追求最充分的开发自身潜能的驱动力。如同意识疗法（TOC）所提倡的那样活出自我:当你活出自我，你就会知道自己蕴含了无限的潜力。这也是自我疗愈的终极方向。

但我们所处的历史背景，社会环境，跟自我意识的发展会存在很大的冲突。随着年龄的成长，自我意识逐渐地跟着发育起来了，但是你会发现自我意识会跟当下现实产生诸多的冲突，当你不能够很好的认识当下的现实，或者不能够清晰的认识自我，定位自我，那么你将会头破血流，因为你不能够找到跟这个世界相处的最佳的方式。

这种情况发生在古往今来很多人的身上，我们熟知的李白在他的诗里面已经充分地表露了这种心理冲突的状态：停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然，欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山！李白抱着家国情怀志在匡扶天下，但是他的仕途并不顺利，因为李白并不是正宗的科班出身，也就是说他不会熟读四书五经，因此也不可能从明经科举渠道当中获得升迁做官的机会！

尽管李白才华横溢，饮酒一斗赋诗百篇，并被唐玄宗李隆基所赏识并奉为翰林待诏，这也是李白所做最高的官职，我们也由此得知关于杨贵妃那传世的绝句：云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓！若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。这个官职本质上只是供唐玄宗李隆基诗词歌赋娱乐之用，不参与政事，李白空有一腔报复，郁郁不得其志悲愤难耐。

由此意识疗法（TOC）认为疗愈的方向分为两个层面，一个就是认识自我，另一个方面就是认识当下的现实。这宗教哲学心理学从大的尺度来讲，都是围绕着认识自我所展开的。当一个人不能够客观清晰认识自我的时候，往往会出现两种极端的心理状态，一种状态是格外自负，另一种状态就是格外自卑，还有时候这两种情况可能会交替出现在同一个人身上，时而会变得格外自负，时而会变得格外自卑！遇到事情就会下意识逃避，不能够勇于面对，缺乏必要的责任心。

根据马斯洛需求层次理论，每个人都有自我实现的需求，我们只有在当下现实的社会当中去实现自我，我们不可能在头脑里面实现自我，但是大部分人会活在自己头脑的层面，并试图活出自我。这就好比在闭门造车，因为你的自我完全跟当下现实世界脱节了，所以在意识疗法（TOC）里面提到你必须要觉知，你必须像旁观者一样客观冷静地看待你自己，并给出最客观公正的评价，你才能够知道你能做什么，你想做什么，你在做什么，那该如何去达成觉知，可以参考#了凡心疗愈#专栏：

进一步丰富农村留守学生课外阅读生活，打开儿童知识之窗。7月24日，新余市文化广电电影新旅游局、新余新华书店来到仙女湖区河下镇简江村，开展“携手奔向小康社会”图书捐赠活动。捐赠图书种类繁多，覆盖面广。捐赠单位和图书捐赠企业希望鼓励孩子们充分利用知识的力量，改善现状，实现自我价值，提高科学文化素质，为农村建设和发展作出贡献。随后，村委会干部对捐赠图书表示衷心感谢，还表示将在农村快乐书店发挥作用，加强对快乐图书馆的管理、维护和收藏，让广大农村青少年快乐阅读，在阅读中成长。新余市新华书店在此次活动中捐赠图书500余册。活动的主要目的是响应政府号召，推进农村文化建设，帮扶扶贫，满足农村学生和儿童的课外阅读，满足他们的精神文化需求。