打卡Day73：
感觉好多天没跑步了，每天溜达敷衍着五公里。咳嗽真难得好全，耽误我一个多星期了。
今天试着跑跑燃脂跑初级，最后感到很吃力。戴着新耳机（谢谢6姐帮我优惠价代购华为freelace耳机[爱你]）听着#钢铁洪流进行曲（Cover：群星）[音乐]# 创造了个人最高配速，最高配速到了6′21″，虽然还是菜鸡。想起八月初开始每天五公里的时候我觉得配速进到10我都很牛逼了[允悲]难以想象2′50″的配速，我开小电驴都不敢开那么快[衰]短腿胖子我真的尽力了[微笑]
PS：据说新国标电动车限速25km/小时。也就是说，如果你开着新国标电动车，一公里最快也要2.4分--也就是2分钟24秒。每公里只比基普乔格快27秒。一般的电动车充满电大概也只能跑50公里。 https://t.cn/EhGn2gw

北海道大学。对我们家族贡献非常大的一位长辈，曾经在这里做过一年的交换学者。那时候，我好像刚上中学，收到过一个和纸灯笼，一直留到现在。这几天，对北海道了解的越来越多，知道这所前身为农校的大学，为北海道的发展，培养了大量人才，输出了丰厚的价值观，立下了汗马功劳。今天，我到校区里好顿溜达，又混进学生食堂里吃了饭，点了好多品种，才花了50元人民币，便宜啊。也参观了他们的综合博物馆，他们的校园文化，一以贯之地都在强调北大的精神，就是“立大志，做绅士”。这才是教育啊。可惜图书馆没有证不让进。要不我都在想，将来有机会来住一个月，天天吃食堂，来翻书。路上，遇到一对儿新婚夫妇，很敬仰北大的教授，偏要跟我合影。唉，没办法，谁叫咱长得像教授呢？by老肖 https://t.cn/z8AJGRw

6月6日，哦吼吼吼～～～我喜欢的日期第14天啦！早上有点阴，但是并没有影响我的心情，穿过必经的早市，看着早起忙碌的人们，感受着浓浓的生活的气息，哇，一切都那么美好[跳跳][转圈]。分享一下昨天的情况[奸笑]早上一碗牛奶一个鸡蛋，一小碟芹菜花生米，2块饼干，美味而满足，照旧要运动40分钟，因为这样减下来体重之后皮肤不会松弛[拳头]，期间要大量柠檬水跟上哦因为柠檬水是碱性水，长期饮用碱性水有助于改变我们的酸性体质，对健康好处大大滴哦，说到这里呢我觉得有一款泡腾片就好了呢，每次喝水时候一泡，让白开水迅速变成弱碱性水[奸笑]这有何难？！让我姐研发一下哦哦继续说哈，中午11:40，2块小饼干，运动40分钟然后洗澡，我们之前不主张吃完饭马上运动很容易患上胃下垂，可是吃完小饼干马上运动就不会啊，一块只有15克[偷笑]保证不会下垂呢[呲牙]，下午跟姐姐见面谈谈小饼干的名字以及如何做销售活动的问题，遗憾的是原来给小饼干取的名字“纤脂”已经有类似名称“纤脂美”我的注册就很难，马上在小伙伴们的帮助下取名“鱼纤纤”怎么样是不是好听又好记4点吃了一块小饼干，5点50吃一大盒水果捞，嘿嘿 其实我每天吃水果捞的时间不对 ，应该中午吃，晚上那个时间吃是不利于减肥的，但是特别好吃忍不住中午在单位附近又没有卖的 唉！吃完后马上投入到劳动中去，忘记说了啊 姐是地主楼下有一小块地呢，栽种茄子辣椒️，隔几天就要松土、浇水，忙了40分钟吧，然后在园区内溜达20分钟，上楼去喽～～今早起来体重113.7[转圈][跳跳]比昨天轻0.5斤，体脂没变，减掉肉肉0.2斤，BMI指数减少0.1，共计减重7.5斤喽！