要做的和想做的(2021.5.31)
今天是五月的最后一天了,时间过得真快,五月份又要过去了。依旧记得自己在三月底给自己定的目标:“在回家之前要瘦40斤”,现在看来,仿佛这个目标实现不了了。
为什么要瘦呢,首先我突然觉得帅气真的好重要,很简单,我想要变帅。其次我想要学舞蹈,街舞、古典舞、民族舞这些都是自己喜欢的,但是我自己是知道的,胖子跳舞简直是太难看了,可以说是不能看。最后就是我有喜欢的人了,有喜欢的人才会有瘦下来的动力。
于是我从四月份的第一天就开始我的减肥计划,我吃了一个月的减肥便当,也就是蔬菜+鸡胸肉,然后晚餐喝一碗紫菜汤,外加keep运动就这样坚持了一个月(这个月说真的不好过),结果是可观的,没错,我瘦下来了,20斤,整整20斤,虽然在身材上看不太出来,不过体重瘦下来了,我觉得自己是成功的。
由于在四月的一节体育课,体育老师让我们蛙跳,于是我腿疼了好几天,以至于我无法将我的计划进行下去。腿好了之后,自己感觉期末快接近了,于是每天就特别焦虑,外加自己感冒了两个星期于是整个五月份,我几乎没什么运动,直到今天,6月份的开头,我又开始了我的减肥计划,希望在月底回家之前,能够有个明显的瘦。
其实减肥这个计划呢是我在21年最大的目标,其他的目标就是优秀团员和拿到奖学金。也就是说在期末不挂科的情况下完成我的减肥计划。其中以减肥为主。
慢慢的长大,我发现自己越来越有自己的阶段性计划了,并且不像以前一样只说不做,现在是在行动了。
虽然已经大学了,可是你会发现,其实大学并没有你在上大学之前想象中的那么轻松,如果你真的想学,你会发现,有时比高中还难。
没有关系,加油,相信自己可以的。
今天是五月的最后一天了,时间过得真快,五月份又要过去了。依旧记得自己在三月底给自己定的目标:“在回家之前要瘦40斤”,现在看来,仿佛这个目标实现不了了。
为什么要瘦呢,首先我突然觉得帅气真的好重要,很简单,我想要变帅。其次我想要学舞蹈,街舞、古典舞、民族舞这些都是自己喜欢的,但是我自己是知道的,胖子跳舞简直是太难看了,可以说是不能看。最后就是我有喜欢的人了,有喜欢的人才会有瘦下来的动力。
于是我从四月份的第一天就开始我的减肥计划,我吃了一个月的减肥便当,也就是蔬菜+鸡胸肉,然后晚餐喝一碗紫菜汤,外加keep运动就这样坚持了一个月(这个月说真的不好过),结果是可观的,没错,我瘦下来了,20斤,整整20斤,虽然在身材上看不太出来,不过体重瘦下来了,我觉得自己是成功的。
由于在四月的一节体育课,体育老师让我们蛙跳,于是我腿疼了好几天,以至于我无法将我的计划进行下去。腿好了之后,自己感觉期末快接近了,于是每天就特别焦虑,外加自己感冒了两个星期于是整个五月份,我几乎没什么运动,直到今天,6月份的开头,我又开始了我的减肥计划,希望在月底回家之前,能够有个明显的瘦。
其实减肥这个计划呢是我在21年最大的目标,其他的目标就是优秀团员和拿到奖学金。也就是说在期末不挂科的情况下完成我的减肥计划。其中以减肥为主。
慢慢的长大,我发现自己越来越有自己的阶段性计划了,并且不像以前一样只说不做,现在是在行动了。
虽然已经大学了,可是你会发现,其实大学并没有你在上大学之前想象中的那么轻松,如果你真的想学,你会发现,有时比高中还难。
没有关系,加油,相信自己可以的。
#碧缇福[超话]#
【我又瘦了1斤】
从120到现在的112.9斤
真的是轻轻松松瘦下去呀!!
你们也可以看见我朋友圈经常会晒一些美食 我完全不忌口 该吃啥还是吃啥 但不影响我瘦呀
当然我的目标是100斤
你们来看看我啥时候才可以下100吧
如果连自己的身材都管理不好的话
你还能管理好什么东西呢??
#碧缇福代餐粉##碧缇福代餐粉##碧缇福##碧缇福轻自由代餐粉减脂粉##代餐##代餐粉##减肥# https://t.cn/Aigy4U3Q
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#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#减肥第二天
原始体重:149.8斤
今日体重:148.5斤
目标体重:105斤
开始时间:2021年5月29日
结束时间:2021年10月5日
我的减肥格言:在肖战先生的生日当天瘦到105斤!让我们一起变成更好的自己[打call][打call][打call]
今日总结
早餐:今天放假没有吃,睡到了12点[笑cry]
午餐:馒头➕ 豆腐白菜➕ 海带➕ 大鸡腿
晚餐:1个苹果
运动:跳绳619下(马上来事了,所以运动量减小了,打卡第二天,但是跳绳已经坚持的第四天了,小腿很酸,所以必须坚持 ,大家一定要做拉抻哈)
按摩拉抻 15分钟
今日任务大卡完成
注:由于体重瘦的有点快,我觉得可能秤不准,所以今天上两个图,以重的为准了[笑cry]
原始体重:149.8斤
今日体重:148.5斤
目标体重:105斤
开始时间:2021年5月29日
结束时间:2021年10月5日
我的减肥格言:在肖战先生的生日当天瘦到105斤!让我们一起变成更好的自己[打call][打call][打call]
今日总结
早餐:今天放假没有吃,睡到了12点[笑cry]
午餐:馒头➕ 豆腐白菜➕ 海带➕ 大鸡腿
晚餐:1个苹果
运动:跳绳619下(马上来事了,所以运动量减小了,打卡第二天,但是跳绳已经坚持的第四天了,小腿很酸,所以必须坚持 ,大家一定要做拉抻哈)
按摩拉抻 15分钟
今日任务大卡完成
注:由于体重瘦的有点快,我觉得可能秤不准,所以今天上两个图,以重的为准了[笑cry]
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