配速是亮点[笑cry]
第1公里：感觉还行[白眼]
第2公里：跑跑停停……不行了，我坚持不了了[跪了]逼自己说，坚持到2km就不跑了
第3公里：好像又可以了，而且不需要停下来休息了，要不…跑完4km吧[思考]
第4公里：感觉慢慢进入状态了[并不简单]
第5公里：我还行！今天可以达标了
今日鸡汤：万事开头难，坚持坚持着，可能就行了，加油♀️
第1公里：感觉还行[白眼]
第2公里：跑跑停停……不行了，我坚持不了了[跪了]逼自己说，坚持到2km就不跑了
第3公里：好像又可以了，而且不需要停下来休息了，要不…跑完4km吧[思考]
第4公里：感觉慢慢进入状态了[并不简单]
第5公里：我还行！今天可以达标了
今日鸡汤：万事开头难，坚持坚持着，可能就行了，加油♀️
#晚安# 跑步的第七天，时隔四天我又跑步了[打call]yysy，腿有点生锈了……就跑了3KM，明天要重回4KM。我能行[嘻嘻]时隔好久终于又和霓霓sweet双排了，打排位容易影响感情，所以打火焰山梦境大乱斗吧[doge]每次和霓霓打，我都觉得我自己的技术提升了一个档次，这难道就是。。[偷笑]明天是2021520，希望我上的朋友们都能find真爱[爱你]你看，图中的keep写着以爱之名。
一直坚持跑步的我对自己跑步的配速还是有一点点信心的，状态好的时候我一个小时也能跑个10.8Km左右。
然后周末在家我爸问我说他10km能跑进50分钟不，我说跑不了吧，我最快也得55分钟了，然后他说他5Km也就跑22/23分钟，我说我也是啊，然后想想不对啊，我tm是4Km跑22/23分钟[允悲]，这差距真的是。上次和他跑马拉松，他全程跑前跑后给我照相，我累的半死，他感觉是走完的[裂开]
怎么说呢，我好好练也许就能追上了吧。
然后周末在家我爸问我说他10km能跑进50分钟不，我说跑不了吧，我最快也得55分钟了，然后他说他5Km也就跑22/23分钟，我说我也是啊，然后想想不对啊，我tm是4Km跑22/23分钟[允悲]，这差距真的是。上次和他跑马拉松，他全程跑前跑后给我照相，我累的半死，他感觉是走完的[裂开]
怎么说呢，我好好练也许就能追上了吧。
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