「plog 54」
#减肥[超话]##plog博主日记##嘉欣吖减肥计划##livephoto#
初始体重：60.0 公斤

目标体重：48.0公斤
今日体重：51.3 公斤

本周目标:

51.0 公斤

莫名的心情很好 估计是等着今天高碳日可以吃一点点冰淇凌的原因 运动都有动力了 本小盆友多容易满足 这点小事都能开心的要死

今日饮食：（高碳日）
早餐：在睡觉
午餐：鸡胸肉➕蛋黄/1蛋白/2➕生菜➕全麦包➕隔夜燕麦（燕麦➕奇亚籽➕酸奶➕牛奶➕蓝莓➕香蕉）
加餐：半盒甄稀海盐牛油果冰淇凌
晚餐：蛋白/2➕胡萝卜➕黄瓜➕生菜➕半分烤冷面（好吃到哭）➕烤肠一根➕两块西瓜➕许多许多水

今天最开心的吃饭东北大姐家的烤冷面 简直开心死了！！！小吃街烤冷面这家yyds

今日运动：
空腹有氧跳绳60分钟5000个
无氧运动（练臀➕马甲线）➕泡沫轴拉伸
共60分钟以上

真羡慕男生怎么吃都不胖 羡慕怎么运动训练小腿都是细细长长的 羡慕吃完饭就去洗手间女生就不同了 又得照顾姨妈不出走 又得兼顾身体不紊乱 再继续努力控制饮食 减掉肥肉 塑形肌肉 肌肉成型还是比男生艰难16倍 真不容易啊每个在减脂路上的姑娘 是最棒的❤️#美好记录官##日常#

#kk的佛系日常#
五月杂记6
五月最后俩小时 最后一条博
18 大学最后一门考试座位和雅思座位都是31 作为一个31批 我很开心
2 走之前麦麦又出新品了
3 跟大臣说走就走的表哥米线
4 某晚与玉米片
56 跟大臣说走就走的shake shack 蘑菇yyds
7 小姐姐悄咪咪的说Fifty可以续杯 不加冰的Fiftyyyds 苹果的电梯把人照的好白 想住在苹果电梯里哈哈哈哈哈
9 考完雅思吃上了种草好久的车仔面 这是在澳门的最后一顿 见到了好久好久好久没见的同学
10 收拾=拼乐高 每时每刻
11 乱
12 摩尔庄园

#潮味零食盲盒# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
这个周末，我的快乐由潮味零食盲盒承包
 
作为美食博主，日常的工作是吃喝，工作之余特别是周末，喜欢搞搞零食犒劳自己，追剧休闲的时候，零食就是最佳的伴侣。#微博好物节#
 
没想到，零食也有盲盒，很幸运的是，这次购得盲盒是潮味零食的社交竞技场款，里面的配给很丰富,哈哈，我快乐周末被他承包了。
 
让我意外又惊喜的是盲盒里竟然有水饺，而且是手工的，四分钟微波炉就搞定。“福迪宝”“鲜享”巴沙鱼水饺，端上来热气腾腾，鲜味扑鼻，藤椒风味带来开胃，巴沙鱼的海鲜内馅，咸甜适口。追剧的时候微食用这个，真实用。#好物测评团#
 
伊然乳矿奶茶的萌萌的包装，那独有的微翘的双角，还是吸足了眼球，是伊利牛奶与Hello Kitty 联名款的定制的奶茶，作为Z世代社交健康奶茶，奶味浓郁，更富含牛奶中的矿物质；闻起来茶香扑鼻，现场萃保存了茶叶的鲜香；口感丝滑醇和，但是奶香茶香满满，喝完唇齿留香。低脂健康，0蔗糖，怎么喝也不胖。
 
蛋黄酥，外皮松而不碎，软而不散，馅料饱满，红豆清甜香糯。很适合下午茶，薯片又薄又脆，片片诱口，闲暇时候来一个，心情好好。#潮味isee##潮味6/2000#