第1⃣️4⃣️天
早餐：花卷，鸡蛋，豆浆，芝麻丸
午餐：麻辣鸡，泡椒肉丝，荞麦饭
晚餐：炒白菜，豆腐，凉拌肉
加餐：半个木瓜，枣夹核桃
#小胡有话说# 昨天我妈说，明天晚上吃简单点，今晚回家一看，这也不简单呀！那个凉拌肉，我们这边叫，烧腊！从小吃到大，不过我稍微克制了下，只吃了3块，嘿嘿！那一盘菜，我和我妈吃光了！每天晚上都是蔬菜供给时间！
早餐：花卷，鸡蛋，豆浆，芝麻丸
午餐：麻辣鸡，泡椒肉丝，荞麦饭
晚餐：炒白菜，豆腐，凉拌肉
加餐：半个木瓜，枣夹核桃
#小胡有话说# 昨天我妈说，明天晚上吃简单点，今晚回家一看，这也不简单呀！那个凉拌肉，我们这边叫，烧腊！从小吃到大，不过我稍微克制了下，只吃了3块，嘿嘿！那一盘菜，我和我妈吃光了！每天晚上都是蔬菜供给时间！
【职场，你应该尽早领悟的18件事】①停止抱怨：毫无意义地抱怨，不如起身改变；②学会冒险：无论成功还是失败，冒险让你不断强大；③心存感恩：对每一个人、每一件事都说“谢谢”；18个实用建议↓↓让你在职场走得更远，对照，改变！ 来源：@人民日报 #盛达每日分享# #盛达人力# #职场有话说#
【大喇叭 有话说】
企业管理智慧分享
我们常说机会是留给有准备的人，我们需要准备的不仅仅是我们的技能和迎接机会的资源，更多还有我们的心态。我们在等待机会时一定要平稳自己的心态，不要让焦虑充斥着我们的大脑，这样的话，机会来了也抓不住。
学会在等待中，日复一日地夯实自己的底层基石，学会创造形势或者学会抓住来到面前的机会窗口。长此以往，你的焦虑就会越来越少，成功就会离你越来越近。
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我们常说机会是留给有准备的人，我们需要准备的不仅仅是我们的技能和迎接机会的资源，更多还有我们的心态。我们在等待机会时一定要平稳自己的心态，不要让焦虑充斥着我们的大脑，这样的话，机会来了也抓不住。
学会在等待中，日复一日地夯实自己的底层基石，学会创造形势或者学会抓住来到面前的机会窗口。长此以往，你的焦虑就会越来越少，成功就会离你越来越近。
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