【警惕！百色一超市员工截肢保命，竟是因为处理了这种食材】
近日，自治区人民医院重症医学科住院部
收留了一位因海洋创伤弧菌导致截肢的患者。
患者是百色平果一个超市生鲜区的员工，5月9日她在处理一条黄骨鱼时，右手虎口处被扎伤，仅三天右手就出现红肿、疼痛，手指发黑。5月12日来到区医院重症医学科接受治疗，但病情继续加重生命体征很不稳定，最后也只能截肢保住生命。而这起事件的罪魁祸首就是鱼身上携带的海洋创伤弧菌，如果人体创伤面接触了这些细菌，轻者创伤部位组织溃烂、坏死，严重的还会造成人体多器官功能衰竭导致死亡。
自治区人民医院重症医学科一区副主任 向淑麟：海洋创伤弧菌它生活在海水里面，海产品很多都有，特别是贝壳类的，我们说一些牡蛎、螃蟹或者是带壳的，它都可以寄生在在上面生长。https://t.cn/A6VS8Wu5

栈桥
青岛的标志性建筑 边上有一些浅礁 有嬢嬢在撬牡蛎 好神奇！！ 就拿个小榔头把壳敲碎然后把牡蛎肉拿出来 栈桥旁边我以为会有海鸥的！！ 还带了面包去…… 虽然还没走到栈桥面包几乎被我吃完[拜拜] 希望下次来可以喂海鸥
天主教堂
在蓝天绿叶的映衬下 太漂亮了！[泪][泪][泪][泪][泪] 感觉像迪士尼的城堡 是第一次进教堂看诶 里面的玻璃 色彩鲜艳！ 每个玻璃人物的图案是不一样的！ 好漂亮的教堂[泪] 门票10r 八点半开门
观象山公园
可以看到蓝天红瓦绿树的标志性青岛风光 ！ 但是今天可见度有点低

盲猜观象山的风景没有信号山漂亮[汗] 在观象山公园遇到一个锻炼的伯伯 他说德国在一百年统治青岛的时候留下的建筑都还能完好的保存… 但是中国近代的很多建筑都成废墟了 确实值得思考…
八大关风景区
蝴蝶楼公主楼 西班牙风情街通票50r 个人觉得在外面看看就行了 里面真的没啥好看的…
八大关是指八条路（现在有10条 什么居庸关路 函谷关路 之类的 有各国的特色 其中公主楼原来是丹麦领事馆
最最最重要的是有最好的我们同款地[泪][泪][泪]耿耿余淮排话剧上学路上遇到的地方还有耿耿于怀捡相机的地方[泪][泪][泪] 路上有几个妹子在同款地唱最好的我们的主题曲
第二海水浴场
就在八大关旁边 在那里吹海风真的太舒服了 有一个长长的堤 我在堤旁边坐了好久… 偶尔会有海浪溅起的水花沾湿裤子
太平角公园
平平无奇 有栈道的公园 去地铁站上经过的两排树让人觉得很舒服

【6种可以帮助保持好心情的食物】————营养师Steven李珈贤营养干货分享 #做自己最好的健康管理师#
抹茶
比一般绿茶含有更多茶胺酸，经研究证实可降低压力和#焦虑#。

土豆
这类含有维生素C和钾的碳水化合物可以降低压力荷尔蒙的分泌。 研究发现，吃全谷类、高营养价值的碳水化合物，比一般吃高油、精致饮食的人，压力荷尔蒙比较低。

坚果
忧郁和大脑中血清素的不足有很大关系，血清素是负责掌管情绪和睡眠的神经传导物质。大部分的坚果包括腰果、杏仁果和花生都富含矿物质镁，多吃坚果不仅能#增强免疫力#，也能制造血清素，帮你放松心情，而坚果中富含维生素B群也能帮助身体分泌血清素，产生幸福、快乐的感觉。

发酵食物
泡菜、味噌、酸奶等食物含有好菌能改变肠道菌相。而肠道是人体的第二大脑，肠道菌会透过肠道神经系统影响大脑中枢的运作，某些益生菌能在几个小时内就会让脑内的#多巴胺#、血清素上升，让人感到快乐、压力降低。

带壳海鲜
例如牡蛎、淡菜、蛤蛎，有丰富的牛磺酸，类似多巴胺，研究证实能调节中枢神经，缓解压力和#忧郁#情绪。这类带壳海鲜同时也有维生素B12、镁、硒、锌等元素，都是能抗压、让肌肉放松的营养素。

高Omega-3鱼类
包括鲭鱼、鲑鱼等等，有抗发炎的脂肪酸 Omega3、DHA和维生素D，能减少压力、改善情绪。有许多研究证实，缺乏Omega3会导致忧郁，澳洲有研究指出，每周吃不到一次深海鱼的人，压力和忧郁指数比较高。