夏天必喝的一碗「化阴汤」，收敛元气、化生津液，身心舒畅一整夏！

《素问•阴阳应象大论》说「壮火食气」，意思是炎热、漫长的夏天，会让人的气耗散严重，导致体内津液不足。

这还是只是初夏，许多人和我一样就已经开始津液不足了，后面还有更炎热更难熬的长夏，该怎么办呢？

❤❤当然是赶紧补充身体的津液，滋阴生津，让热及亏虚的津液充沛起来！

✍ 甘酸化阴滋润身体：每周煮2~3次酸梅汤

天气炎热，当我们的津液大量耗散时，单纯的喝水是不够的，要用滋阴的方法。

中医认为「酸甘化阴」，就是说酸味与甘味食材配伍应用，能生津解渴、养阴气，滋润身体。

酸甘化阴的典型代表就是酸梅汤，酸中有甘，甘里又带酸，尤为适合夏天饮用。

天气炎热，津液过度耗散的时候，来杯酸梅汤，喝进去的一刹那，就会觉得，那汤的酸甜滋味仿佛「润」进了身体！

#袁隆平逝世# 袁隆平的离开，是全人类的损失，举世悲痛、莫以名状。怀念袁老，感谢袁老为人类做出的伟大贡献。袁老曾与广西、与融安有不解之缘，2019年10月9日，袁隆平院士工作站在广西桂林市灌阳县新圩镇小龙村揭牌，工作站内的家居多是采用融安香杉生态板材制作，为广西壮象木业公司（位于融安县）为其定制。

今日农历四月初十大壮卦。卦象为雷天大壮。象义为壮勿妄动，中上卦。阳气盛壮，万物生长。刚壮有力故曰壮。四阳壮盛，积极而有所作为，上正下正，标正影直。事业处世凭智不凭力，有勇更有谋，切忌蛮干，该守不守，自取其凶。不可逞强，否则自取凶险。对小人应有防犯，尤其不得忽视小人的奸诈。对事业应勇往直前，但切忌冒进。更应注意，很可能已经处于进退维谷的状态，务必自保待机，及早有所准备。