儿童节凌晨差点被大王打死[单身狗][单身狗]
先是睡得好好的,一个猛回头后脑勺猛击了我的眉骨,我摸着肿起来的眉骨,脑瓜子嗡嗡的…睡一半,突然她一个转身,给我鼻梁猛的一记肘击,鼻梁都要歪了……
现在清醒了我细想,一定是因为我醒着的时候她打不过我,睡觉大意了才被偷袭,啪的一下很快啊。 问题是醒来以后她跟我说她打到我三次,还拳击了我,而我只知道两次…
先是睡得好好的,一个猛回头后脑勺猛击了我的眉骨,我摸着肿起来的眉骨,脑瓜子嗡嗡的…睡一半,突然她一个转身,给我鼻梁猛的一记肘击,鼻梁都要歪了……
现在清醒了我细想,一定是因为我醒着的时候她打不过我,睡觉大意了才被偷袭,啪的一下很快啊。 问题是醒来以后她跟我说她打到我三次,还拳击了我,而我只知道两次…
[鼓掌][鼓掌]紫微、天府、太阳、太阴坐守命宫,同宫没有羊、陀、火、铃、空、劫、忌、虚、哭、刑、伤,三方四正结构良好的组合,一生运势较好,少有波折。能有多发达,不好说,但,较少有灾厄侵袭。吉化程度较高的,甚至能躺赢!这类人,一般都心地纯正,心存敬畏,处事方圆有度,有原则,有底线,看未来,更重视当下。脾气性格不急不徐,做事不紧不慢。不攀比,不给自己画大饼。有自然功态,从来不把顺其自然挂在嘴上,却脚踏实地践行着顺其自然的自然法则。
他们从来不刻意地去求工作、事业,而好的工作和事业总是相伴左右。默默往前走,蓦然回首,意外发现周围有一双双艳羡的眼光,惊起猛回头,原来自己的生活品质已经达到相当水准。
这类人比较理性。感情婚姻家庭都相对美满。当然也会偶有桃花,但总是在桃花丛中适时止步。
人,只要不随便逾越孙悟空用金箍棒给你画的圈,妖魔鬼怪要侵害你也难!
下面是这几种星系结构的星盘(有相对好一点的,有相对差一点的),有兴趣的朋友可以看看。
他们从来不刻意地去求工作、事业,而好的工作和事业总是相伴左右。默默往前走,蓦然回首,意外发现周围有一双双艳羡的眼光,惊起猛回头,原来自己的生活品质已经达到相当水准。
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人,只要不随便逾越孙悟空用金箍棒给你画的圈,妖魔鬼怪要侵害你也难!
下面是这几种星系结构的星盘(有相对好一点的,有相对差一点的),有兴趣的朋友可以看看。
夏天一个动作可能令心脑血管瞬间崩溃! #夏天# #健康#
气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示,35摄氏度以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。
夏季气温较高,空气湿度也比较大,但含氧量相较其他季节却较低,导致人体心脑供血不足、心肌需氧量增加。
一方面,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血相对就少了;另一方面,气温升高,心跳、血流速度会加快,心肌耗氧量也会随之增加。
加上夏季气压也较低,人体排汗多,水分流失较多的情况下又会导致血液粘稠,因此血栓栓塞、心肌梗死等心血管疾病就会找上门了。
从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。
怎样预防夏季心脑血管疾病?
不要猛回头
临床数据显示,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗,甚至可能威胁生命。尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。
建议患有心脑血管疾病的人,生活中不要有“猛回头”的动作,以免意外发生;避免需要突然发力的动作,比如打羽毛球、篮球、突然起床等。
温差别太大
炎热天气,不少人都会长时间身处温度过低的空调房,乍一出门到高温的环境中,温差的骤然变化,很容易导致血管急剧收缩或扩张,引起血液循环障碍,诱发心梗或脑梗。尤其是入伏后的“桑拿天”,由于空气中湿度增高,含氧量降低,患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。
建议当天气闷热、空气湿度大时,室内最好开启空调,但温度不要太低,与室外的温差以7摄氏度为宜;隔几个小时要开窗通风换气,调节室内的温度和湿度。
室内外温差不能超过7℃
合理使用空调对预防中风至关重要。老年人在使用空调时,室内外温差一定要小于7℃,而且应尽量避免频繁出入空调房。对于老年人,特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说,忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张,以致造成脑部血液循环障碍,严重时导致脑梗死。有的高血压患者把空调调到低温睡觉,一晚醒来,就出现了手足无力、语言不清、嘴歪了,这很有可能就是因为低温导致脑梗死。
饮食要注意
天气热会导致人的食欲下降,因此夏季饮食宜清淡,吃得太油和太咸会使血脂和血压升高,不利心脑血管健康。要控制总热量的摄入,少吃动物脂肪和甜食,减少钠盐的摄入量,同时注意饮食多样化。
建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主,还要经常吃些瘦肉、鱼类,保证蛋白质摄入;要特别注意饮食卫生,少吃大排档、冷饮,以免发生腹泻,导致体内电解质紊乱,诱发心脏不适。
气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示,35摄氏度以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。
夏季气温较高,空气湿度也比较大,但含氧量相较其他季节却较低,导致人体心脑供血不足、心肌需氧量增加。
一方面,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血相对就少了;另一方面,气温升高,心跳、血流速度会加快,心肌耗氧量也会随之增加。
加上夏季气压也较低,人体排汗多,水分流失较多的情况下又会导致血液粘稠,因此血栓栓塞、心肌梗死等心血管疾病就会找上门了。
从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。
怎样预防夏季心脑血管疾病?
不要猛回头
临床数据显示,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗,甚至可能威胁生命。尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。
建议患有心脑血管疾病的人,生活中不要有“猛回头”的动作,以免意外发生;避免需要突然发力的动作,比如打羽毛球、篮球、突然起床等。
温差别太大
炎热天气,不少人都会长时间身处温度过低的空调房,乍一出门到高温的环境中,温差的骤然变化,很容易导致血管急剧收缩或扩张,引起血液循环障碍,诱发心梗或脑梗。尤其是入伏后的“桑拿天”,由于空气中湿度增高,含氧量降低,患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。
建议当天气闷热、空气湿度大时,室内最好开启空调,但温度不要太低,与室外的温差以7摄氏度为宜;隔几个小时要开窗通风换气,调节室内的温度和湿度。
室内外温差不能超过7℃
合理使用空调对预防中风至关重要。老年人在使用空调时,室内外温差一定要小于7℃,而且应尽量避免频繁出入空调房。对于老年人,特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说,忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张,以致造成脑部血液循环障碍,严重时导致脑梗死。有的高血压患者把空调调到低温睡觉,一晚醒来,就出现了手足无力、语言不清、嘴歪了,这很有可能就是因为低温导致脑梗死。
饮食要注意
天气热会导致人的食欲下降,因此夏季饮食宜清淡,吃得太油和太咸会使血脂和血压升高,不利心脑血管健康。要控制总热量的摄入,少吃动物脂肪和甜食,减少钠盐的摄入量,同时注意饮食多样化。
建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主,还要经常吃些瘦肉、鱼类,保证蛋白质摄入;要特别注意饮食卫生,少吃大排档、冷饮,以免发生腹泻,导致体内电解质紊乱,诱发心脏不适。
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