【中午以后防晒，有3个步骤】防晒不光是一年四季都要做的事，不同时间也有细节讲究。①12:00，避免感光食物。一般浓茶、可乐、咖啡、巧克力等深色食物更感光；芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等是感光蔬菜；油炸食物会加速肌肤老化。②14:00，补充防晒霜。建议卸妆后重新涂，效果更好。③17:30，戴好遮阳帽。和其他部位的皮肤一样，头皮也会受到紫外线伤害。头发防晒可以戴全遮盖的遮阳帽，或者使用头发专用的防晒喷雾。
【中午以后防晒，有3个步骤】防晒不光是一年四季都要做的事，不同时间也有细节讲究。①12:00，避免感光食物。一般浓茶、可乐、咖啡、巧克力等深色食物更感光；芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等是感光蔬菜；油炸食物会加速肌肤老化。②14:00，补充防晒霜。建议卸妆后重新涂，效果更好。③17:30，戴好遮阳帽。和其他部位的皮肤一样，头皮也会受到紫外线伤害。头发防晒可以戴全遮盖的遮阳帽，或者使用头发专用的防晒喷雾。
【停水通知：明天（5月28日）10:00至17:00湖北宣恩这几个地方要停水，请提前做好准备！】为了更好巩固精准扶贫成效，使精准扶贫供水更规范更合理，现需要对精准扶贫供水泵房控制系统进行优化升级。
停水类型：
控制系统维护升级，需停水。
停水时间：
https://t.cn/A6V6WeDP ，恢复供水时间可能会提前或者推后）
停水区域：
七里桥、石坎水、刺猪洞、和平工业园、黄坪、新茶园、石马、罗圈岩、水井坳、店子坪、荆竹坪、苗木中心、岩堡、三河沟（其他区域不受影响）。
宣恩县自来水总公司 2021年5月27日
停水类型：
控制系统维护升级，需停水。
停水时间：
https://t.cn/A6V6WeDP ，恢复供水时间可能会提前或者推后）
停水区域：
七里桥、石坎水、刺猪洞、和平工业园、黄坪、新茶园、石马、罗圈岩、水井坳、店子坪、荆竹坪、苗木中心、岩堡、三河沟（其他区域不受影响）。
宣恩县自来水总公司 2021年5月27日
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