有人说，禅，是华夏锻炼思维出智慧的生活方式。随着现代人生活节奏越来越快，各种累积的负面情绪引发的身心问题也越来越多。禅，这一门传统的修心学问因此被广泛应用在了各行各业中，禅修，禅茶，禅诗……有的人说，禅是一种智慧；有的人说，禅是一种人生态度；有的人说，禅是一种哲学；还有人说，禅其实什么都不是！ https://t.cn/z8A5N2A
“心要静，身要动。”

养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。
修心是要学会掌控情绪。情绪是人生来就有的，一个人的情绪很容易被周围人和事所影响，如何快把情绪由负面转换过来，是一个人的能力。如果一个人的情绪负面，他可能会出口伤人，一个人的有负面情绪，他做事可能会是鲁莽的。
情绪往往给了最亲最爱的人，因为在乎所以最容易荡起波澜，本是无心，结果让人心寒。恶语伤人，六月寒冬，因为彼此相爱，更容易被彼此伤害 https://t.cn/R2WJdIR
情绪往往给了最亲最爱的人，因为在乎所以最容易荡起波澜，本是无心，结果让人心寒。恶语伤人，六月寒冬，因为彼此相爱，更容易被彼此伤害 https://t.cn/R2WJdIR
✋热门推荐