不管几日，快乐万岁！ 成年人的快乐，都是自己给的。过去事，过去心，无可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。
逝去的东西，最好不见，最好不念。
罗曼罗兰说过一句话：世界上只有一种英雄主义，就是认识生活的真相后，依然热爱它。
所以说，成年人的快乐，都是自己给的。 https://t.cn/A6VprS19

也会怀念成都无所事事的日子，想念袁颖姐姐中午做的饭菜。
昨天醒来看见何姐从成都发来的红包，“节日快乐，天涯浪子”，然后又看到班长从北京发来的红包，“节日快乐”。
曾经去成都是征途，现在待长沙却不是归来，我一直把仪式感这种东西当作是任务，现在全然不知节日是个什么东西，因为不管什么节日都是秀恩爱的日子，不谈恋爱之后我都想不到给谁谁谁发个红包凑个热闹，就是收红包这种事我倒是挺乐意干的。 https://t.cn/R2Wx8nc

#九蒸九晒黑芝麻丸# 道家古法助眠安神丸

对于现在快节奏生活的人们，失眠几乎成了与生活相伴的一种自然现象，失眠看似是小事，但如果放着不管任其发展，一旦演变成了严重失眠就麻烦了。
失眠的症状有很多，危害很大的，往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
西药治疗失眠的危害和副作用有哪些？
(1)增加药物依赖性：一旦形成药物依赖，顽固性失眠抑郁症就离不开了。出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
(2)睡眠质量低：容易出现睡眠异常。往往有噩梦多、白天嗜睡和昏昏沉沉等现象，对体力和精力的恢复均不利。
(3)降低记忆力：长期服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况在老年人中更为明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
(4)容易造成呼吸抑制：某些老年人及肝肾功能、呼吸功能不全的顽固性失眠抑郁症病人对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可引起过度镇静作用或呼吸衰竭加重而发生意外。
北京无极堂是道家研修院选用这些被中医列为治疗失眠首选的安神良药，依据古法用材配比，推出【道家古法助眠安神丸】。可以帮助人体滋阴养血，舒缓神经，镇定情绪，调理五脏，从而达到改善睡眠的目的。第二天醒来，不管是身体还是精神，都会变得神采奕奕！
这颗丸子除了有酸枣仁，还另外配伍了百合、茯苓、莲子、桂圆、黑芝麻等药食同源的食材，安神的同时调神补气，补血补精，双管齐下，从根源上真正解决失眠问题。
【无极堂玄灵道人秘制助眠安神丸】严格遵循古法流程，工序极其复杂，经过对传承经方的反复试验创新，最终研发而成的配方，经过多次食疗效果测试，才得以问世，通过九蒸九晒的古法工艺制作，营养更易被人体吸收，助眠效果更显著。对身体没有任何副作用，食补的原理但是有着药补的疗效。非常适合这些人群食用：01. 白天瞌睡打盹，老记不住事；02神工作效率差；
03. 气色差，黑眼圈；
04. 晚上，难以入睡；
05. 多梦焦虑，身心疲惫，易惊醒。