周末愉快 今个约了姐妹一起去吃酸菜鱼
趁饭前快手用幸福西饼的蛋挞皮做个蛋挞
get小熊好好吃烤箱真滴太可爱了
嫩黄色➕宫西达也联名

真滴让我动手能力爆棚～
蛋挞皮从冰箱里拿出来解冻20min
蛋挞液：一枚鸡蛋 100g淡奶油 50g牛奶20g白砂糖
一起搅匀过筛后倒入蛋挞皮里 留8⃣️分️
烤箱230度预热十分钟后 放入蛋挞
温度️230度➕25min 后等蛋挞出锅
一个个都超有食欲 稍微带了些焦糖色
放凉一丢丢就忍不住要吃起来
入口酥酥脆脆的挞皮 嫩滑如布丁的蛋挞
啊呜啊呜还略带汁水 太爱了
打包好带着跟姐妹们一起月月月月半半ki
#小熊好好吃烤箱##我的美食日记#

#Calibio 牛油果嘉莉比奥净润焕亮面膜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
护肤新宠｜把牛油果敷在脸上啦‼️

作为一枚混油min感肌
夏季皮肤会油脂分泌旺盛
特别容易闷痘☹️
今天给大家分享最近护肤新宠
Calibio 牛油果嘉莉比奥净润焕亮面膜
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嘉莉比奥牛油果面膜是牛油果奶昔质地
在皮肤上推开后是冰淇淋的触感
厚敷3-5分钟后再洗干净
皮肤有提亮的效果
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平常熬夜加班用它作为急救
或者有时候卸妆不干净
也️用它作为二次清洁
它里面鳄梨油、肌肽、复合氨基酸等
能温和清洁细致毛孔
简直是懒人约会急救神器！
今天就把这个新宠告诉你萌～

#新星v计划##美好记录官#

#减肥打卡#
Day 16 恢复日
起床体重：53.65kg
睡前体重：53.65kg
早餐：一枚黑巧
午餐：肉汤煮娃娃菜
晚餐：一根黄瓜

加餐：煎饼
运动：keep燃脂40min➕拉伸15min

碎碎念：吃了两天碳水后再突然断食有点煎熬。不知道是不是因为姨妈快要来了，今天心情不太好，感到莫名的焦虑。觉得自己努力了好多天减下来的一点点重量，可能因为一时的贪嘴就前功尽弃。害怕自己到最后什么也没改变，只留下内分泌失调导致的一脸痘痘。运动过后心情好了一些，降低了贪吃导致的负罪感。为了不影响身体健康，接下来几天还是要及时补充碳水。最近的作息不规律，也要调整一下。放平心态，不要急，慢慢来。