每晚临睡之前留30分钟反省自己，在别人看不见的地方向内用功，收获不可思议。

1、今天我是否善待了自己的身体？
身体发肤受之父母，更是宇宙借你体验天道运行的根基，要懂得感恩与敬畏自己的肉身，顺天应时，好好吃饭，好好睡觉。

2、今天我是否极简了自己的精神？
真正的愉悦，来自于精神的高度自控。专注自己喜欢的事，把意念放逐于苍山远海之间，比纠结于相互猜忌更有格局，更有价值。

3、今天我是否觉醒了自己的灵魂？
人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。30岁以后，要把全部的精力用在觉悟人生上，在身心归位中呈现生命的慈悲与欢喜，这是人生真正的使命。

更多意念力修炼精华，《意念力》，道术兼备，知行一体，站在生命觉醒的层面上，强大内在的精神力量。

头发的外形：

别小看头发对于一个人面相运势的影响。对于很多人特别是女性来说头发就如同她们的性命一般，在古人看来身体发肤受之父母，若有任何的损坏就相当于大不敬。而女性看重头发自然是因为个人颜值，拥有一头乌黑浓密的头发是很多女性的梦想。在相学中头发的外形、色泽以及软硬度等都可以展现出命主具有的运势。一般来说头发浓密、发质偏软都是比较好的象征。特别是直发象征着一帆风顺，而如果是卷发的话则意味着其人容易遭遇麻烦。

头发的外形：

别小看头发对于一个人面相运势的影响。对于很多人特别是女性来说头发就如同她们的性命一般，在古人看来身体发肤受之父母，若有任何的损坏就相当于大不敬。而女性看重头发自然是因为个人颜值，拥有一头乌黑浓密的头发是很多女性的梦想。在相学中头发的外形、色泽以及软硬度等都可以展现出命主具有的运势。一般来说头发浓密、发质偏软都是比较好的象征。特别是直发象征着一帆风顺，而如果是卷发的话则意味着其人容易遭遇麻烦。