【常喝小米粥有什么作用】
小米最常见的做法就是做成小米粥，小米粥利于消化吸收，味道也不错，营养丰富。小米富含丰富的镁元素、磷元素、硫元素、铜元素和锰元素，100g小米中含114mg镁元素、285mg磷元素、104mg硫元素，0.75mg铜元素、1.6mg锰元素#泌尿生殖健康##杭州整形#。此外，小米含有的铁元素也比普通的稻米高2倍，锌元素
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【常喝小米粥有什么作用】
小米最常[偷笑][酷]见的做法就是做成小米粥，小米粥利于消化吸收，味道也不错，营养丰富。小米富含丰富的镁元素、磷元素、硫元素、铜元素和锰元素，100g小米中含114mg镁元素、285mg磷元素、104mg硫元素，0.75mg铜元素、1.6mg锰元素。此外，小米含有的铁元素也比普通的稻米高2倍，锌元素
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