西梅多和堂的群山相望，绵延不绝。中江流域和滩涂牧草丰富，无数溪流在其中流淌，十分美丽。每年七月中旬，一种名为金莲的黄色小花在草原上盛开。看着它，它绵延数十公里，金光闪闪，令人眼花缭乱。西梅多河塘位于玛曲县以西120公里的奥拉修马乡。这是一个平坦的山谷海滩，绵延数十公里。 https://t.cn/z863JNr

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马 齿 笕

马齿苋在常人眼里只是普通蔬菜，甚至是随地可见的野草，但实际上马齿苋的营养非常丰富，被誉为“菜中维生素丸”

马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期5-8月，果期6-9月。

中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。

全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。

亦药亦食的马齿笕

马齿苋，为药食两用的药物，民间经常用来凉拌菜、烹饪菜肴，主要功效为清热凉血、治疗痈毒，外用时疗效较好，应用较广泛，需注意以下几方面：

1、脾虚、便溏的患者，禁忌服用；

2、马齿苋具活血化瘀功效，孕妇应避免服用，易导致流产；

3、马齿苋不宜与鳖甲同时食用，可出现一系列功效相反的情况，导致治疗效果不理想。 https://t.cn/RJLK9PK

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马齿苋在常人眼里只是普通蔬菜，甚至是随地可见的野草，但实际上马齿苋的营养非常丰富，被誉为“菜中维生素丸”

马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期5-8月，果期6-9月。

中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。

全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。

亦药亦食的马齿笕

马齿苋，为药食两用的药物，民间经常用来凉拌菜、烹饪菜肴，主要功效为清热凉血、治疗痈毒，外用时疗效较好，应用较广泛，需注意以下几方面：

1、脾虚、便溏的患者，禁忌服用；

2、马齿苋具活血化瘀功效，孕妇应避免服用，易导致流产；

3、马齿苋不宜与鳖甲同时食用，可出现一系列功效相反的情况，导致治疗效果不理想。