从毕业到现在工作已经爆肝很久，久坐太伤身体了，有时一个工作日要在椅子上总计坐上近十小时，一天坐下来就是腰酸背痛 ，而且游戏时人是紧绷着的，坐久了肩膀特别是肩胛骨的地方真是痛到让人流泪
 
所以，当别人推给我一个按摩仪的时候，我毫不犹豫地答应了（那岂不是很妙）
他们也非常贴心，寄了两个，让我和母上都用上了，我也给大家报告报告使用感受
 
首先，很便携，有个小拎手，平时拿到床上椅子上办公椅上都很方便
我这款是有电池的，充满电就可以用，使用时不用插电，很便携。上分的时候把它固定在电竞椅的靠枕处，放松颈椎特别舒服！
 
带加热功能，有一次大姨妈来了肚子疼，想去买个暖宝宝，我妈说 那个按摩仪不是能加热又能按摩吗？还买什么暖宝宝？又是充电的，你躺床上也能按呀，我一听妙呀！果然还是当妈的会省钱，没想到这个按摩枕对女性最大的用处是在生理期，真的非常完美好用，而且我还发现，用这个按摩肚子特治便秘~哈哈哈哈
 
我妈也是长期坐着工作，现在也爱上了这个枕头，按摩放松是必备，而且妈妈发现肢体的水肿放上去也能消退，多用途爱了~
 
最后朋友还给了很给力的U汇架，架格非常合适，我把它放在评论区，兄弟们有需要的用起来！

#久坐伤膝盖#
我们的关节骨头表面有一层透明的软骨，这层软骨就像网孔极小的海绵。在我们运动时，身体反复挤压软骨，促使软骨像海绵一样反复一挤一吸关节滑液，在这过程中将软骨的代谢废物排出，同时又吸收了滑液中的养分和氧气，所以，软骨的正常营养代谢有赖于适当的运动。

长期久坐还很伤气，特别是肾气，所以久坐之人静蹲还是深蹲都必不可少。每隔一段时间就要起身动一动，耽误不了几分钟，靠墙静蹲能坚持一分钟就不错了，深蹲做个三四十个也花不了两分钟，如果连这几分钟都腾不出时间，那我的建议是，快点推辞吧，这工作要人命。

保护自己身体的行为，坚决不可偷懒。

#健康公开课#

自从有了这个椅子，轻松治愈我的肩颈腰~

上班族伤不起，每天坐在电脑前，
脖子也痛，肩膀也难受，腰部僵硬，感觉已经不是自己了~
久坐真的太伤身体了，但是呢又木有多少时间去健身~
加班是时常有的事情，健身房又贵又拥挤~
 
好姐妹给我推荐了这款乐歌智能居家健身椅，
有了这把椅子，可以在办公室里健身，
真的是real 神奇~
 
它可以根据自己的需要，调到一个舒适高度。
坐姿端正不容易驼背，
后背呢，是一个网状的靠背，透气不闷热，
夏天坐上去真的很舒服。
移动的时候也没有声音，随处可以坐，随地都可以运动。
 
利用碎片时间，运动起来，轻松踩踏，就像运动单车一样~
没有什么声音，不会影响到其他人。
每次工作一个小时，拿出五六分钟来运动一下，
锻炼下肢，伸展腰背~释放一下工作的压力，nice！
#办公神器##一秒切换状态#  #轻运动新方式# https://t.cn/RyhltzR