正能量是什么？是当你愤怒的时候，能通过眼前的不满知道自己真实的企盼；是当你沮丧的时候，能通过眼前的失败看到下一次的崛起；是当你觉得自己不完美的时候，你知道自己正在走向更完美的路上。是接纳那些阴影，然后找到自己的光。不与自己对抗，就是一种正能量。我们只有学会真正与自己的负能量和解，正能量才会来。

通常不那么好的感受都被扔到“负能量”这个筐里，比如抑郁、悲伤、焦虑、烦躁、愤怒、嫉妒、怀疑、担忧、恐惧、自卑、傲慢、悔恨……这样一一历数，负能量的种类似乎比正能量要多。《头脑特工队》中，大脑的司令部里有五个情绪小人，分别是快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶。除了快乐，其它四个都是负能量，这似乎是个隐喻——人生的痛苦远比快乐多。但后来四个负能量表现出了自己不可缺少的价值，都在帮助小女孩健康成长，尤其是悲伤。“负能量”也具有其意义。

遇到所有事情，我们都可以通过如此转化自己的标准和信念，达到正负能量的转化，负能量、正能量全在一念间，天堂地狱也在一念间，“我从未受苦，受苦只是一个念头。
早安！☀️知足无忧，顺心安乐！ https://t.cn/z82oA1Q

终其一生，我们都在追寻生活的答案，却时常陷入迷茫，尤其在失败或者成功以后。

有的人在酒中寻找生活的滋味，把日子过得一摊烂醉，越沉醉，越难醒；

有的人拿着烟杆，做任何事情都爱嘬几口，令得生活烟雾缭绕，越用力，越迷茫。

相比之下，喜欢喝茶的人，以茶为友，寻找生活的真味，反倒显得更干净、纯粹。 https://t.cn/A6GQNdoo

#读书[超话]#读完了东野圭吾的这部新作《希望之线》想记录点什么，一时有点茫然。摘抄两句最打动我的文字吧，就是那一瞬被击中。“对农民来说，这点时间算不得等。等春天，等下雨，等长苗……”这是克子说的话，这名字像她本人的性格，冷静、克制、独立、通透。结尾，松宫去看望已到弥留之际的父亲真次，看着枯瘦的父亲，从被角滑落的父亲的手瘦的厉害，但是手掌很大，手指很长，他用双手包裹住老人的手，那只手柔软而温暖，和看上去的感觉完全不同。
我理解的希望之线，其实是爱之希望，血缘之纽带，就像推荐语里说的“即使无法与重要的人见面，只要心没离开，就会有无形的希望之线将我们彼此相连，就可以感受到幸福”。萌奈对父亲的误解、怨恨和躲闪在父亲吐露心声后，终于得以释怀！行伸对女儿的小心谨慎以及那只有自己知道的挣扎和内心的海啸曾折磨着他，因为曾经痛失一双儿女，所以他过分珍惜就会格外精神紧张。所以越是亲密的家人，越难坦诚相见吗？多由子杀了弥生，我刚开始是不相信的啊！最后才知道，原来多由子受伤太多，不相信爱，不相信自己配拥有幸福，所以震惊、嫉妒、恐惧让她对弥生下了手。可弥生又做错了什么呢？因为知道了这个世界上另外一个地方有自己的孩子生活着，她充满了希望觉得生活可以有另外一种样子，但所有期的期待、美好突然就终结了！亚矢子的母亲和她的闺蜜的爱情倒是我没想到，这种决绝的纯粹的爱情也触动到了我。终其一生我们都在与爱的人和解，但，与自己和解最重要最珍贵！愿我们都能放下执念，拥抱自己。