快来康康这个燕麦饮

最近除了健身运动控制饮食，还被种草了这个OATOAT这个低脂轻卡的燕麦饮，真的好喝！

我通常会早餐喝一瓶正好是一个人的量，主要是和吃燕麦补充膳食纤维一个道理，变成了燕麦水更好吸收了而已。带着嘻嘻一起喝，她也很喜欢，每次都要和我抢！主要是成分干净简单 也放心给她喝！原味的话99%都是水和燕麦，没有那些乱七八糟的添加剂，椰子味也只会是加了点椰子粉提提味。

低脂轻卡，控制饮食的朋友也可以放心喝，脂肪含量仅为牛奶的三分之一，热量也只有一个半苹果那么低。0蔗糖0乳糖，一瓶原味等于2个苹果的膳食纤维足足7g，椰子味的有9g。可以很好的清理肠道，饱腹感也很强，控制饮食或者减脂期当作解馋或者代餐都是很不错的选择。

原味和椰子味都很不错，原味的话更淡一些，椰子味的话是更夏天的感觉。我最喜欢椰子味，加淡淡的燕麦味真的超级满足。

小瓶子又很Q，之前买过超市里其他牌子的软包装1L装，喝完放冰箱总觉得第二天不新鲜了，这个就不会，干净又卫生。小小的，也方便携带。

最近我发现的都是0糖的，减脂养生girl本人了。
#618万物狂欢节##好物推选官#

这是看完黄金以后，已经九点多了，我说我想吃小海鲜，然后这个 丑人，和我一起去吃的，我看我们两个都要长胖，变成两个大肥猪[笑cry]。这个人，真是太会让我吃吃喝喝了，每次我晚上讲吃什么他就非得让我吃到嘴，就是想让我变肥胖……
我感觉我选的真的好快[笑cry]昨天一个多小时选好了，今天中午又去看了一遍确认就是我喜欢的，然后就很快买好了，乖乖。一共三个小时几万块钱没有了[笑cry]。有毒有毒，每一个我都特别喜欢，嗷，我还喜欢一个耳饰等今天晚上就买来。
这个项链看起来特别普通，但是带上很好看，而且，重点是这个吊坠可以去掉，还可以自己再买别的吊坠配上，真是绝绝子，完美。
戒指本来想的是指环，结果带上只觉得丑[失望]，而且割手，一点不圆润，最后就是买了2个素圈
嗷，那个祥云我觉得很好看，我自己很满意，对比了好几个都觉得祥云最好看，然后呢，脚 上也安排了祥云，这样配套好看，而且戴编织的不容易掉，应该不会断吧[笑cry]。
然后耳饰，主要是就喜欢耳线而且还喜欢上面的钻石[笑cry]，我带那种普通的就会耳朵红肿[笑cry]。之前姐姐送的小猫耳饰带了两天耳朵就肿了[笑cry]，坚决不能买耳钉了。还有一个爱心的耳线在途中，晚上就拿下，很好看。
这个古法的传承系列的金镯子，我心心念念了好久好久好久，乖乖，终于马上就是我的了，我想了好久好久好久，我觉得还是真香，以后磨损了还可以拿去翻新一下，然后等我老了，戴不上了就传给我的后代[笑cry]。我还试了四十多克的，差点给我手脖子累断[笑cry]，太重了，根本不能天天戴。然后我就退而求其次，买了27克的[笑cry]。
总之，我觉得很满意，我也很喜欢。
我的钻石 我也很喜欢，虽然很小，但是净度，颜色，切工都是顶级的，没有荧光，透明无色，一丁点儿杂质都没有，我也很满意。

沈梦辰等了8年，之后还有几年？

海涛一直没有提起结婚，真的是因为吴昕吗？

2005年芒果台的《快乐大本营》由于李湘的退出，后来推出了一档《闪亮新主播》的节目，海涛和吴昕幸运的站在了《快乐大本营》的舞台。

也许从一开始小透明的惺惺相惜，也许从一起工作的朝朝暮暮，反正海涛是渐渐喜欢上了吴昕这个姑娘。

曾公开对她表白过三次，但吴昕一直以朋友身份拒绝。

这个时候沈梦辰出现了，此时沈梦辰已经小有成就，才刚刚24岁，生活事业都刚刚好开始。在这个美好的年纪，生性活泼漂亮的沈梦辰按理说不缺乏追求者，那又为什么偏偏选择了胖胖的海涛呢？

他两第一次见面是在一场外景节目当中，沈梦辰在第一眼看到海涛的时候，就觉得这人跟她印象中节目中的海滩是不一样的，聪明，睿智。人的反差其实是很容易让人动心的。

更让人动心的是后来一次沈梦辰约海涛出来吃饭，海涛就默默的给她剥虾。其实可以看出来海涛也是很喜欢吃的，但海涛还是把虾都剥给她吃了。她觉得，那一刻，心似乎都要融化了。

所以事实是，沈梦辰先主动追求的海涛。

在一起之后沈梦辰所上的节目当中都有一点无意识的秀恩爱。

大家也从一开始不看好，变成了后来的祝福与催婚。

但8年过去了，连沈梦辰都说海涛是连龙卷风都催不动的。

不知，她在说出这些自嘲的话时是什么心情，但厘想，也许是心里已经抱着了破釜沉舟的勇气。毕竟青春能有几个8年。

希望我们也能早点看到他们的好消息