#文青届最空灵的谐星[超话]#赶在十二点前来交作业啦~
威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
好久没有静下心来看书了，上大学以后，总会觉得有些虚度时光。
这本书是选修心理课的老师推荐的。每个人或多或少都会有烦躁郁闷负能量爆棚的时候，每当这个时候，不由自主地就说出许多抱怨的话，使自己被禁锢在“痛苦”的深渊之中。
可以说这本书在教我们如何做一个不抱怨的人，也可以说它是一本心灵鸡汤。无论是什么，只要可以让我们从书中学到些什么就是一本值得看的书。书中从人际关系角度探讨并且深刻讨论讲述如何才能才能处理好人际关系，做一个不抱怨的人。
【你必须把内心的挑战调向光亮处，只有在光线照耀下显露出来，你才能看到挑战，着手解决问题，并疗愈治伤。】没有一个人不愿意做一个小太阳，照耀着自己，温暖着他人。总是在事情过去后才会发现它有多么的渺小。
用积极的心态去看待万事万物，得到的回馈应该也是积极快乐的吧。书中说：“没有自信的人，才靠抱怨去逃避现实。” 抱怨不只是你对现状的不满，还是你无力去改变现状却想要逃避的说辞。找一个适合自己的方式，驱散心中的雾霭，会看见另一个不一样的世界。
我总有一段时间会比较消极，几乎所有的事情都会令我烦躁，一直在寻求一个合适的方式去放松自己。跑步，对于我一个运动小白来说好像会更烦躁；听歌，可以使我的心稍稍平静下来，但似乎还是不能走出“黑暗”。写日记，日记本上都快成为我的负能量聚集地了，写完以后仿佛陷得更深了。最近，心情不好的时候，我总会做一些摘抄，满满的正能量仿佛通过笔尖涌入我的心中，照亮的我的心。
心若向阳，繁花盛开。
（也不知道在写些什么[二哈][二哈] 这本书没有看完 下周的读书日记应该还会是这本书叭
实在不知道配图用什么了，就用摘抄柯仙ins的话叭[微风][微风]
下周读书日记见[兔子][兔子]）
威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
好久没有静下心来看书了，上大学以后，总会觉得有些虚度时光。
这本书是选修心理课的老师推荐的。每个人或多或少都会有烦躁郁闷负能量爆棚的时候，每当这个时候，不由自主地就说出许多抱怨的话，使自己被禁锢在“痛苦”的深渊之中。
可以说这本书在教我们如何做一个不抱怨的人，也可以说它是一本心灵鸡汤。无论是什么，只要可以让我们从书中学到些什么就是一本值得看的书。书中从人际关系角度探讨并且深刻讨论讲述如何才能才能处理好人际关系，做一个不抱怨的人。
【你必须把内心的挑战调向光亮处，只有在光线照耀下显露出来，你才能看到挑战，着手解决问题，并疗愈治伤。】没有一个人不愿意做一个小太阳，照耀着自己，温暖着他人。总是在事情过去后才会发现它有多么的渺小。
用积极的心态去看待万事万物，得到的回馈应该也是积极快乐的吧。书中说：“没有自信的人，才靠抱怨去逃避现实。” 抱怨不只是你对现状的不满，还是你无力去改变现状却想要逃避的说辞。找一个适合自己的方式，驱散心中的雾霭，会看见另一个不一样的世界。
我总有一段时间会比较消极，几乎所有的事情都会令我烦躁，一直在寻求一个合适的方式去放松自己。跑步，对于我一个运动小白来说好像会更烦躁；听歌，可以使我的心稍稍平静下来，但似乎还是不能走出“黑暗”。写日记，日记本上都快成为我的负能量聚集地了，写完以后仿佛陷得更深了。最近，心情不好的时候，我总会做一些摘抄，满满的正能量仿佛通过笔尖涌入我的心中，照亮的我的心。
心若向阳，繁花盛开。
（也不知道在写些什么[二哈][二哈] 这本书没有看完 下周的读书日记应该还会是这本书叭
实在不知道配图用什么了，就用摘抄柯仙ins的话叭[微风][微风]
下周读书日记见[兔子][兔子]）
不好意思剛剛那條我覺得涉及到重大劇透了所以還是刪掉了……還請大家親自去開通師匠的親愛故事體會震撼。[跪了]
故事最後停在了這裡，為什麼會這個樣子…在此之前我對師匠的印象還是只要他在的地方就會是像春日暖陽一般令人舒適，…………務必要讓他幸福啊……[泪]
【如果不介意被劇透的同好可以私我，我現在急切需要找人傾訴內心傷痛[跪了][泪][泪]】
故事最後停在了這裡，為什麼會這個樣子…在此之前我對師匠的印象還是只要他在的地方就會是像春日暖陽一般令人舒適，…………務必要讓他幸福啊……[泪]
【如果不介意被劇透的同好可以私我，我現在急切需要找人傾訴內心傷痛[跪了][泪][泪]】
【战“疫”·两地家书④丨“我会为了你，有苦一起吃，有头一起剃，有难一起闯！”】
“中国，总是被他们最勇敢的人保护得很好。”
此刻，最勇敢的医护人员
为我们挡在疫情之前。
与他们有关的一句话、一张照片、一封家书，
背后都是一段段惹人泪目的故事……
截至目前，宁夏已陆续派出近800名白衣战士驰援湖北。
宁夏日报客户端陆续推出这群勇敢逆行者的战“疫”家书，在朴实的文字中，体会他们和亲人之间的真实日常和点滴感动。
收到的家书
致爱妻沈丹阳：
自从你离开的那天起，原本就聚少离多的二人世界，突然就只剩下我一人，没想到一切都是那样的匆忙。
我回到家中，看到桌上的两个口罩，还有鞋柜下你的拖鞋，那一刻，我以为你还在家中，于是我喊着你的名字：“阳阳！”可是屋子里还是那样的安静，我依稀看到桌上你还未吃的泡面，那时我才发现，原来你真的走了。我坐在沙发上沉思着，顺手点起一只香烟，就那样不停的吸着、吸着，直到烟被泪水浸泡而灭，我才停了下来……
疫情刚开始的时候，你总是告诉我，你多么想去武汉，想去那里做些力所能及的事，即便微不足道，也能体现一个医务工作者最基本的价值。你小小的身体里迸发着巨大的能量，着实让我有些震撼，可即便如此，我依然觉着你只是说说而已。
没想到，就在六天前，你突然接到通知，毅然决然奔赴前线。
我甚至来不及准备，不知所措，急忙完成手头的工作，向科室请了假，一路狂奔去找你。
看见你剪去的长发，我心里说不出的难受，但又为你感到骄傲自豪，同是医务工作者的我此时此刻应该能够理解你，但心里还是会想“要不要把你揪回来？”
直到你们喊出那句响亮的口号：“我可以！”我终于放下心，只盼着你早日归来。
今天是你离开的第五天，我每天早上起来做的第一件事，就是在手机上记录你离开的日子。就这样一天、两天、三天……我无时无刻都会想你在干什么？那里冷吗？安全吗？吃的好吗？屋子里暖和吗？会不会很辛苦？看到医院、国家为你们准备的东西是那样齐全周到，我才安下心来，回归自己一个人的生活，不，不对，是我们的生活。
我依然在吃饭时会想起你，工作时会想起你，睡觉时会梦见你，不管是否疲倦，我都会想起你，想起那些你在我身边的日子。我会在吃饭的时候，摆上两副碗筷，为你盛上一碗米饭，然后看着电视，一起吃我为你做的饭。下夜班的那天，我跑到超市，买了一把推子，把自己变成了“一休哥”，我想让所有人都知道，我会为了你，有苦一起吃，有福一起享，有头一起剃，有难一起闯！
国家兴亡，匹夫有责，同为医务人员的我没有道理不支持你、不鼓励你、不包容你。我不想说那些冠冕堂皇的客套话，只想告诉你：做好你自己，做好你力所能及的事！如果这个世界每个人都可以做好自己，那么国家何愁不太平？何愁不强大？作为一个中国人，我感到无比自豪，我相信此时此刻的你也会跟我一样，医务人员最开心的事情不就是看着患者可以平安出院，恢复健康。
对于你，除了思念，还有几句讨扰！不战则已！战必胜！攻必取！跟着党走，一切听党指挥，做好自我防护，照顾好自己，也照顾好别人，我在银川等你归来，我们的小家也在等着你归来，请你一定要平安健康！
你的王先生：王晓晨
2020年2月21日
收到的家书
亲爱的爸爸：
您好！从来没有想过我们会有机会用这样的方式进行沟通。自疫情爆发以来，您就一直坚守在医院的岗位上没有回过家，医院是抗疫的主战场，医生是抗疫的主力军，身为医生的女儿，我完全理解您并为之感到自豪，直到那天您告诉我，您要去襄阳参加援湖北医疗队，我的心里开始不解、担忧、感动、自豪，百感交集。今天给您写下这封信，表达我内心对您深深的爱。
今年的春节不同寻常，本以为我们一家三口会像往年一样在一起欢笑侃侃其乐融融，享受新春佳节带给我们难得而又奢侈的团聚时光，可没想到一场病毒毁掉了这一切。我们在家看着新闻上确诊病例的人数越来越多，恐慌的同时想到您还带着受伤的手掌在医院夜以继日的忙碌着，我和妈妈整日为您担心，我们期待这场疫情早日结束，我们一家能够早日团聚。
2月10日是您的生日，我和妈妈为您过了一个特殊的、没有主人的生日，我们在家默默祝福您身体安康，早日战胜疫情。2月11日，您突然告诉我们您主动申请参加宁夏第三批抗疫救援队，明日将带队赴湖北襄阳进行定点援助时，我才第一次深深感受到这场战争的严峻，我原本以为只要我像其他人一样，戴好口罩宅在家里就是对国家做了最大的贡献，但现在不同了，我和妈妈必须坚强起来全力以赴的支持您，我们此刻多了个身份，那就是赴湖北抗疫人员的家属，您的坚强后盾，您的“战后方”。家国两难顾，忠孝难两全，那天一大早您带队从医院直奔机场，我和妈妈去送您，我们一家三口时隔多日再相聚，却只在机场匆匆一见您就又赶赴了抗疫战场。那一刻，我含着眼泪仰视着望着您离去的背影，您的伟大、您的无私、您的高尚充斥着我的内心，您能为疫情严重地区的病人贡献自己的一份力量，履行一位医生的责任，我们全家以您为荣。
“吾辈岂是池中物，一遇风云便化龙”。在全国人民众志成城抗击疫情的关键时刻，您用行动诠释着一个医务工作者的使命担当，您用实际行动教育着我何为家国天下。为众人抱薪者，必为人民所铭记，我很骄傲在祖国人民需要的时候，那一个个“最美的逆行者”中有我的爸爸，而身为您的女儿，这将是我一辈子的骄傲和自豪。
“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。身处抗疫前线，我们深懂您的不安与记挂，请您放心，我和妈妈会照顾好自己，也请您一定对自己好点，认真做好防护，待到春暖开花时，您凯旋而归，我们再阖家团圆，欢笑融融，共享祥和！
同心坚守，共筑安宁，所求所念，皆能如愿！祝安好无恙，我们在家等您！
您的女儿：凯怡
2020年2月18日
（宁夏日报记者 田丽）
“中国，总是被他们最勇敢的人保护得很好。”
此刻，最勇敢的医护人员
为我们挡在疫情之前。
与他们有关的一句话、一张照片、一封家书，
背后都是一段段惹人泪目的故事……
截至目前，宁夏已陆续派出近800名白衣战士驰援湖北。
宁夏日报客户端陆续推出这群勇敢逆行者的战“疫”家书，在朴实的文字中，体会他们和亲人之间的真实日常和点滴感动。
收到的家书
致爱妻沈丹阳：
自从你离开的那天起，原本就聚少离多的二人世界，突然就只剩下我一人，没想到一切都是那样的匆忙。
我回到家中，看到桌上的两个口罩，还有鞋柜下你的拖鞋，那一刻，我以为你还在家中，于是我喊着你的名字：“阳阳！”可是屋子里还是那样的安静，我依稀看到桌上你还未吃的泡面，那时我才发现，原来你真的走了。我坐在沙发上沉思着，顺手点起一只香烟，就那样不停的吸着、吸着，直到烟被泪水浸泡而灭，我才停了下来……
疫情刚开始的时候，你总是告诉我，你多么想去武汉，想去那里做些力所能及的事，即便微不足道，也能体现一个医务工作者最基本的价值。你小小的身体里迸发着巨大的能量，着实让我有些震撼，可即便如此，我依然觉着你只是说说而已。
没想到，就在六天前，你突然接到通知，毅然决然奔赴前线。
我甚至来不及准备，不知所措，急忙完成手头的工作，向科室请了假，一路狂奔去找你。
看见你剪去的长发，我心里说不出的难受，但又为你感到骄傲自豪，同是医务工作者的我此时此刻应该能够理解你，但心里还是会想“要不要把你揪回来？”
直到你们喊出那句响亮的口号：“我可以！”我终于放下心，只盼着你早日归来。
今天是你离开的第五天，我每天早上起来做的第一件事，就是在手机上记录你离开的日子。就这样一天、两天、三天……我无时无刻都会想你在干什么？那里冷吗？安全吗？吃的好吗？屋子里暖和吗？会不会很辛苦？看到医院、国家为你们准备的东西是那样齐全周到，我才安下心来，回归自己一个人的生活，不，不对，是我们的生活。
我依然在吃饭时会想起你，工作时会想起你，睡觉时会梦见你，不管是否疲倦，我都会想起你，想起那些你在我身边的日子。我会在吃饭的时候，摆上两副碗筷，为你盛上一碗米饭，然后看着电视，一起吃我为你做的饭。下夜班的那天，我跑到超市，买了一把推子，把自己变成了“一休哥”，我想让所有人都知道，我会为了你，有苦一起吃，有福一起享，有头一起剃，有难一起闯！
国家兴亡，匹夫有责，同为医务人员的我没有道理不支持你、不鼓励你、不包容你。我不想说那些冠冕堂皇的客套话，只想告诉你：做好你自己，做好你力所能及的事！如果这个世界每个人都可以做好自己，那么国家何愁不太平？何愁不强大？作为一个中国人，我感到无比自豪，我相信此时此刻的你也会跟我一样，医务人员最开心的事情不就是看着患者可以平安出院，恢复健康。
对于你，除了思念，还有几句讨扰！不战则已！战必胜！攻必取！跟着党走，一切听党指挥，做好自我防护，照顾好自己，也照顾好别人，我在银川等你归来，我们的小家也在等着你归来，请你一定要平安健康！
你的王先生：王晓晨
2020年2月21日
收到的家书
亲爱的爸爸：
您好！从来没有想过我们会有机会用这样的方式进行沟通。自疫情爆发以来，您就一直坚守在医院的岗位上没有回过家，医院是抗疫的主战场，医生是抗疫的主力军，身为医生的女儿，我完全理解您并为之感到自豪，直到那天您告诉我，您要去襄阳参加援湖北医疗队，我的心里开始不解、担忧、感动、自豪，百感交集。今天给您写下这封信，表达我内心对您深深的爱。
今年的春节不同寻常，本以为我们一家三口会像往年一样在一起欢笑侃侃其乐融融，享受新春佳节带给我们难得而又奢侈的团聚时光，可没想到一场病毒毁掉了这一切。我们在家看着新闻上确诊病例的人数越来越多，恐慌的同时想到您还带着受伤的手掌在医院夜以继日的忙碌着，我和妈妈整日为您担心，我们期待这场疫情早日结束，我们一家能够早日团聚。
2月10日是您的生日，我和妈妈为您过了一个特殊的、没有主人的生日，我们在家默默祝福您身体安康，早日战胜疫情。2月11日，您突然告诉我们您主动申请参加宁夏第三批抗疫救援队，明日将带队赴湖北襄阳进行定点援助时，我才第一次深深感受到这场战争的严峻，我原本以为只要我像其他人一样，戴好口罩宅在家里就是对国家做了最大的贡献，但现在不同了，我和妈妈必须坚强起来全力以赴的支持您，我们此刻多了个身份，那就是赴湖北抗疫人员的家属，您的坚强后盾，您的“战后方”。家国两难顾，忠孝难两全，那天一大早您带队从医院直奔机场，我和妈妈去送您，我们一家三口时隔多日再相聚，却只在机场匆匆一见您就又赶赴了抗疫战场。那一刻，我含着眼泪仰视着望着您离去的背影，您的伟大、您的无私、您的高尚充斥着我的内心，您能为疫情严重地区的病人贡献自己的一份力量，履行一位医生的责任，我们全家以您为荣。
“吾辈岂是池中物，一遇风云便化龙”。在全国人民众志成城抗击疫情的关键时刻，您用行动诠释着一个医务工作者的使命担当，您用实际行动教育着我何为家国天下。为众人抱薪者，必为人民所铭记，我很骄傲在祖国人民需要的时候，那一个个“最美的逆行者”中有我的爸爸，而身为您的女儿，这将是我一辈子的骄傲和自豪。
“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。身处抗疫前线，我们深懂您的不安与记挂，请您放心，我和妈妈会照顾好自己，也请您一定对自己好点，认真做好防护，待到春暖开花时，您凯旋而归，我们再阖家团圆，欢笑融融，共享祥和！
同心坚守，共筑安宁，所求所念，皆能如愿！祝安好无恙，我们在家等您！
您的女儿：凯怡
2020年2月18日
（宁夏日报记者 田丽）
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