超3亿中国人有睡眠障碍,你是否身在其中?
每个失眠夜都暗藏着健康危机:皮肤老化、肥胖、慢性病、抑郁症、生殖健康、睡眠离婚、癌症、猝死.....为什么要睡觉,睡不好有什么坏处,怎么睡个好觉?
解锁大自然赋予我们对抗死亡的特殊能力,一切答案尽在《我们为什么要睡觉?》全球销量突破百万册,34国译本畅销世界,2020年卡尔·萨根科普奖得主重磅出品。
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