#如何预防口腔溃疡#在生活当中，我们经常会受到口腔溃疡的困扰。以前我上高中的时候就有口腔溃疡，每天都会吃两个苹果，可症状也是不会得到改善。我去看医生，他会说我缺钙，让我吃钙片，但是我从来没有吃过，后来慢慢的就好了。

工具/原料

坚持 细心 细节决定成败

步骤/方法

1、冬季流行感冒时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

2、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。

3、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

4、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬，补充足量的维生素。

我和老公结婚才一年，婆婆每天都在催我给她生孙子。可是我还不想生，老公和婆婆都觉得我有问题，问我是我身体有问题生不了孩子？如果我真生不了孩子，估计他们会二话不说让我离婚走人…

我今年26岁，跟老公结婚刚一年，我们是通过相亲认识的，没半年就结婚了，没有什么感情基础，就是年龄到了结婚的。我老公家里是开小餐馆的，我在一间厂里面做采购，平常工作都非常的忙，但是我每天下班回来还是会去餐馆里面帮忙。

因为家里的小餐馆就只请了一个两个传菜的和一个洗菜洗碗的员工，我公公撑勺，婆婆管账，我老公只是个挂名的餐馆经理和采购。有时候餐馆来吃饭的人很多，人手不够，但本来就是小本经营，请不起那么多人，老公他们就会很累，很忙。

我本来上班工作就很忙，经常跑来跑去的，下班回来还要去餐馆里帮忙，有时候一忙就到晚上十二点一点多才结束，回到家里整个人都累瘫了，动都不想动，匆匆忙忙洗个澡就睡觉了。

前段时间婆婆突然开始催着我和老公生孩子，她说我们都结婚一年了，怎么我的肚子还没有动静？让我们趁早生孩子，年轻的生孩子聪明。老公觉得婆婆说得有道理，也想趁早生个孩子。

可是我现在一点也不想生，我每天工作那么忙，根本就没有时间也没有精力去养孩子，生下来婆婆也不愿意带，她让我自己辞掉工作回来带孩子，还可以回餐馆帮忙。

但是我们结婚一年了老公一分钱都没有给过我，也从来没买过礼物送我，我要是生孩子还得伸手问他要钱，他现在对我都是一毛不拔，以后就更不敢想象了。要人帮忙带孩子没有，要钱也没有，那我生来干嘛？

再说我跟老公的感情以前一直是淡淡的，现在忙工作忙生活，我们跟合租的人完全没两样。连夫妻生活都不想要有。老公和婆婆都觉得我有问题，问我为什么不想生孩子，是我身体有问题生不了孩子？

能感觉出来他们对我的嫌弃，如果我真生不了孩子，估计他们会二话不说让我离婚走人。我现在真的不想生孩子，我太累了，可是我又不知道该怎么办？ #情感文字#（来源网络）

早起打卡#ootd 没有哪一种活法就必然会有哪种结果，只是有特定的环境、条件、背景摆了。或许换一种活法也未必会比现在更差。世界和生命从来没有唯一性，多样性才组成了我们这个世界。每个生命个体都有ta的特殊性，每种活法都有ta的价值。萨特说，“曾在即合理。”正是每个生命的特殊性和唯一性才使得世界多姿多彩分外妖娆。世界很大，大得有太多精彩；世界很小，小的我们只需要做好自己。早安，清晨的空气特别干净，还有露水青草和泥土的芬芳，周末的早上打开窗，满眼的绿色，一杯拿铁☕️开启了新的一天，今天也要好好工作好好休息哦，一转眼又是周末，祝大家Schönes Wochenende ![太阳][鲜花]