莲花生大士这些教法，是很宝贵的。真修行人自明其意。

上座与下座无二，只有这样你才能得到空性。禅定时，你要如法而行，不用意识思维，但心中一切明明了了。出禅定时，你要深深领悟一切现象没有自性，一切皆空。不要执着于空性所现的各种境界，也不要为这些境界兴奋好奇，做到这一点，你自然会进步到禅定与出禅定无别，你自然会从思绪中解脱出来，就自然会烟消云散，蓝天现前。禅定时，你融于法的自性之中。当昏沉出现时，你观其自性，你会发现昏沉无自性，本来空。当散乱出现时，你观其自性，你会发现散乱本无自性，本来空。不要只在静坐的时候才心法合一，一下座就“我是我，法是法”了。你要把一念不生，禅定时所见到的那个无相的法之本体，应用于下座后的日常活动中，行、住、坐、卧都无分别，要时时刻刻如法而行，永远在“合法”的境界中。

吾日三省吾身。

自省，就是通过自我意识来省察自己言行的过程。

“静坐观心，真妄毕现”。

夜深人静时，独坐观心，自我反省，这时候，就可以得到大机趣，得到大成长。

反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。　

桃源至今不可得，自种桃花在堂前。

知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。

一切，从自己做起，从现在做起，门前，自有桃花绚丽开放；生命，因此充满生机和乐趣。知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。

一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；

能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。

生活，是一本教科书，很多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿，在困境中，更需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，你就会发现，你的生命将焕发新的生机。

生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

最美好的生活，不过忙里悠闲、静坐观心，忙中求静，看淡人生的万般得失，闲时自得，寻求内心的一片清明。人生脚步匆匆，求索漫漫，当心倦了、累了，不妨慢下来，寻一隅静处，品一盏茶，看几页书，发一会呆。在繁忙纷杂的尘世生活中，尽力把握一份清闲之意，体味世间万物之美。人生之路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。能被生活所治愈的，大概是白天的忙碌与充实，晚上的心静与踏实。将一日的欢腾和喜悦忘却，迎来又一日的黑夜，褪去坚强、无畏的外衣，重归宁静，静候新一轮的朝阳。