火爆沧州的火锅鸡在西安也人气火爆 ✨神鸡妙醋·火锅鸡✨凤城十二路也开店啦！卖相诱惑呀一锅满当当的鸡腿锅香辣过瘾，人少点小锅、人多大锅或中锅。口味可选微辣或是中辣、特辣，吃得开心最重要。灵魂蘸料沧州甜醋加上蒜泥酸辣解馋 无敌好吃。吃完鸡肉可以涮菜，各种必点火锅菜食材新鲜，肥牛 火腿肠 鹌鹑蛋 豆皮 豆腐 鸭血 粉带 金针菇 罗马生菜等随你挑选。精美凉菜搭配着吃人均40上下，实在的好吃不贵。最近几天新店开业优惠活动确实心动。
想知道在哪里？凤城十二路首创禧悦里美食街#美食分享##美食##西安美食#

5月运动打卡Day9

本月目标体重:105
上月最后体重:110.2
今日体重:110.1

今日运动:
超火15min瘦腿操✖️2✅
单步爬楼梯40min✅
Tabata 4✖️4✅
日本大腿内侧拉伸✅
李知恩大腿前侧拉伸✅
李知恩女团小腿拉伸✅

今日饮食:
早:全麦馒头 鸡蛋2个 奶咖(全脂牛奶250ml 黑咖啡) 枇杷3个 鲜核桃1个 黑芝麻丸1颗
午:全麦卷饼(全麦饼皮1张 生菜50g 凉拌鸡腿100g) 酸辣汤
晚:隔夜燕麦(全脂牛奶250ml 奇亚籽麦片25g 猕猴桃1个) 抹茶麻薯面包半个
加餐:无

最近感觉特别嗜睡 也不想运动 以前都是早上起来空腹跳绳20分钟以上 现在早上完全不想起床 也就没有起来了 绳也被我跳断了[允悲]买了新的今天到了 下午做的有氧就变成了爬楼梯 太懒了不想动 做的运动就变少了 就没有吃很多零食了 迈不开腿的时候就要控制住嘴[晕]

第55天
#母亲节快乐# 和家里人一起晚餐，川菜馆子吃辣了尤其娃钟爱的宫爆鸡丁自己吃了好多，但有五一假期吃鸡肉多造成上火溃疡的问题，顺便聊了聊如果学校是炸/红烧鸡腿鸡翅类就少吃，小鸡炖蘑菇可以正常吃，还讨论了其中的原因，路上娃要求如下⬇️：
要泡脚、要贴艾灸贴，因为太舒服了，同时还要喝一大勺乌梅柠檬膏和山楂茯苓膏，我这心里窃喜啊[哇]，小娃子上道儿了，知道管不住嘴一时爽，但有方法去调理就行[耶]#美食时刻#
我的茯苓膏又空瓶了，泡脚用的药粉是艾灸贴里的，热水泡五分钟轻松地把加热包和艾灸药包分离，睡前又开一盒我俩分别贴了中脘（胃部）睡觉去咯，好梦
ps下午还见了两个春节后见过面的朋友，说我气色和状态好很多，这是今天最高兴的吧，女人啊不管多大年龄、都希望被夸、都希望保持住青春、以及继续变好[心]#最近一次的怦然心动#