考前常态化
       考前家长和孩子都会有激动不安的心里，这种感觉是正常的。毕竟中高考在我们的观念中是一件重要且重大的事。从封路、红黄丝带车、考场的设置、考试间的休憩场所等等，这些都在告诉家长和孩子，这次考试的不一样和重要性。因此心里有波动产生是必然的。
        当心里波动过大时，个体会觉得寝食难安，焦虑情绪会明显，这时无论家长还是孩子都要正视自己的这种感觉。如果能做到“刻意忽略”能够将它安放一边，不受干扰更好；如果做不到，那就不要不提不说当不存在。
        家人坐在一起，平和的聊聊对这次考试的看法和感觉，聊聊当下的心态是什么样子，进行一下自我觉察。对自己的状态如果感到不满意，找找看怎么调整能够让自己感到安心和踏实。聊出来，内心就安稳了。
        考试前禁说：不要紧张、不要担心、没什么了不起，就当平时…
        要说：安心考试、虽然这次考试很重要，但正因为如此我们才要用平常心去考、给孩子一个有力的抱抱、如果就是紧张焦虑，没办法缓解，那就带着它一起考，让它陪着你，有他在也许对你会有帮助呢……
        不强求不执着任何一个考前状态，认可孩子当下的状态就是最好的状态，就是给孩子最大的支持和动力。
        祝迎考的学子都心想事成！

#早安,营口!# 一个人，无论年轻还是年老，只要始终保持火热的激情和清醒的头脑，把身体保养好，把一家老小安顿的井井有条，让日子过得其乐融融，就是聪明，就不虚此行。因为来到世上短短几十年，上苍赐予了我们一次机会做人，我们就应该保持年轻的心态，善待自己，善待家人，不为得失所累，以平和的心态去面对世事无常，开开心心过好每一天，就是最好的怡然！#人生感悟#

六月，一个争议最大的一个月。有人说:我讨厌六月因为我要面临离别；而有人说:我喜欢六月因为我要开始新的生活了。不禁想到，六月对于一个有几分社会阅历但又正处迷茫我来说又是什么呢？是告别旧的稍微安逸的生活还是开始新的征程继续折腾坚持我的热爱……转念一想，其实这都不是问题，不过是没有之前奋不顾身的勇气了。是为什么呢？是因为被社会磨平了棱角，还是不想让家人担心所以活成了他们眼里的乖孩子。所以被迫长大，过早成熟。为什么会这样呢，人们总说社会变了，但放眼望去它何时变过它一直在发展呀，变的似乎只有人们的心……（ps:来自一名无意间经过校门口听到下课铃的十八岁少女的胡言乱语，不喜勿喷[可爱][可爱]） https://t.cn/RfX8QFl