这段时间我俩的规定是,不管每天有多忙多晚,必须最低互拍一小时,并且要用心专注[呲牙]今晚互拍时发现前几天还有些疼痛的脾已经不疼了,怎么用力拍都挺舒服。右胳膊白天拍完客户后有些僵硬,让陈先生帮忙揉筋,揉的过程中胃里排了很多气出来后,立马轻松了很多!每天拍拍打打的日子,吃嘛嘛香,倒头就睡,少思少虑,心情愉快[愉快]
你永远想不到,有些人,走着走着,就散了。
你永远想不到,重逢比分离,更不容易。
你只有经历生死,才能真正体会生活的真相。你唯一能够做的,就是不要吝啬表达,珍视身边人。
人生有很多未知,我们只能抓住当下,好好珍惜。
生命来来往往,来日并不方长。
人生很短,趁现在还来得及,去见你想见的人,做你想做的事,过你想要的生活,爱你想要爱的人。
趁我们还活着,用力去爱,用心生活!
你永远想不到,重逢比分离,更不容易。
你只有经历生死,才能真正体会生活的真相。你唯一能够做的,就是不要吝啬表达,珍视身边人。
人生有很多未知,我们只能抓住当下,好好珍惜。
生命来来往往,来日并不方长。
人生很短,趁现在还来得及,去见你想见的人,做你想做的事,过你想要的生活,爱你想要爱的人。
趁我们还活着,用力去爱,用心生活!
#健康时间# 【学9个技巧,帮你赶走“熊猫眼”[酷]】祛除黑眼圈,可以以下方面入手:
①仰睡。尽量使用柔软的枕头。
②化妆品。不要使用过期化妆品,眼部周围应选择质地柔和的化妆品。
③药物。如有药物过敏,服药前应向医生问清楚,是否可在睡前服用,以减少眼皮浮肿。
④面部清洗。洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭。
⑤戴轻眼镜。不要选择镜架较重、较大的眼镜。
⑥冷敷按摩。起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩。
⑦减少盐的摄入。特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分摄取量。
⑧多喝水。每天饮用几杯清水,保持体内充足的水分。
⑨适量运动。经常进行有氧运动,使血管保持氧分充足,减少眼部毛细血管壁破裂的风险。
①仰睡。尽量使用柔软的枕头。
②化妆品。不要使用过期化妆品,眼部周围应选择质地柔和的化妆品。
③药物。如有药物过敏,服药前应向医生问清楚,是否可在睡前服用,以减少眼皮浮肿。
④面部清洗。洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭。
⑤戴轻眼镜。不要选择镜架较重、较大的眼镜。
⑥冷敷按摩。起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩。
⑦减少盐的摄入。特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分摄取量。
⑧多喝水。每天饮用几杯清水,保持体内充足的水分。
⑨适量运动。经常进行有氧运动,使血管保持氧分充足,减少眼部毛细血管壁破裂的风险。
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