每晚都梦自己的梦，实现太难、实现又太幸福、实现的那刻会让我知道什么叫释怀。半年来 说话越来越爱绕圈子，心态总躺平，看不透成了我的评价词。也没有什么爱好，刚破土的小嫩芽发现了也得惊恐地掐掉，想着oh那样可是不对的。前前后后，以至于我把很多事看的太小。换位思考的时候总觉得我更缺失很多东西。不迁怒，不贰过。总而言之，可能就没醒过，我该是怎样的人？

【研修生园地】《论语心得 》

孔子曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。”

译文：颜回这个人很好学。即不会把愤怒发泄在别人身上，也不会犯同样的错误。

相传孔子有三千个弟子，颜回因为刻苦好学，品德高尚而被孔子欣赏，号称复圣，为七十二圣贤弟子之首。

一个人能做到“不迁怒、不贰过”特别了不起，如果了解了这两句话的心理机制，就知道颜回是怎么做到这两条准则的。

“不迁怒”是能监控、调整自己的情绪，不单向思维；“不贰过”是犯了错误之后能反思、调控自己的情绪情感、潜意识、认知、人格，这是认知之上的认知。

颜回能做到“不迁怒、不贰过”，真不愧被尊为复圣，是孔子最优秀的弟子，连孔子都称赞他“贤哉回也”！
（六期李晓刚老师）

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