#慢从前的文#
我有时候是很不近情理的。
比如刚生宝宝，聊表心意，我从来没有给新生命准备任何，但是对新妈妈，我会认真准备一份心意。
一般是，护肤品或者化妆品，香水或者首饰，还有我觉得好看的衣服丝巾，美的能让人心情愉悦的，收到的时候，能涌起对自己的呵护和珍惜的，都好。
我想的是，新生命，总是有更多人去关心，细心准备一切，而妈妈，却要经历很长一段慌乱、疲惫、无措的变化时期，身体上的压力和痛苦，大半可以分担解决，但是心理上的转折抑郁，难以疏解，他们更需要多多的关爱和温暖。
要相信新生命的顽强和力量，他们无论如何都会得到非常好的保护和养育。自己一定要更多照顾自己，尤其心理上，不要委屈苛责自己，这是一段过程，而不是永远持续的状态，人生的新阶段，也应该很好。

#抑郁症# 预防产后抑郁不只是一个人的事情：

夫妻间要换位思考和彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。

产后饮食清淡而富有营养
产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时，享受被亲人照顾，在感谢家人关爱中，得到心灵的调养。

休养中适度增加运动
产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在烦心的事情上。

婚姻出现第三者+老公坚持离婚+中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[给你小心心]
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